Starczy

Twoje zapotrzebowanie na pewno nie wynosi 2600 kcal, oblicz to porządnym wzorem, na początek 300 kcal deficytu i obserwuj ciało. Czysto teoretycznie tyle starczy do stracenia na wadze, niezależnie co będziesz jeść. Innym aspektem jest to, jaka byłaby jakość tej redukcji. Na pewno słaba. Jeżeli chodzi o jedzenie to ogranicz wszelkiegl rzeczy typu [...]

I wszystko brac naraz czy może zacząć np od propio i potem dopiero wżucic wino .? a i jeszcze jedno wino w piramidzie czy odrazu 30 mg( wtedy 150 tabl starczy na 3,5 tygodnia ) ? Wesołych świąt!!!!!!!!!!

dużo kcal przykładaj się do diety z supli kreatyna, NitroII i mono może być aminy odpuść ew.gainer/białko jeśli braki w diecie.Gainera dawaj po treningu też. tyle starczy standardowo jeszcze witaminy,wit.c, omegę itd. pozdro

Głupota, albo storm albo HP. Marnujesz kasę. Jak już musisz to j.w. ale sam storm w DNT starczy. Nie wiem skąd ta moda na pisanie o treningu w DNT - ale to wyjątkowo bezsensowne W każdym razie- wybrałbym jeden stack, dodał mono i brał w ten sposób. 2 stacki = nieproporcjonalnie wydana kasa do efektów. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-05-18 [...]

przed sama kofeina starczy lub coś bez sporej ilości pomperów np http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_HIGH_KICK_-opis27789.html po treningu białko+wegle lub jakiś kompleksowy produkt http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Complete_Workout_Support_V2-opis26691.html

monster lepszy i bez dwoch zdań jego bierz. 100g. kreatyny... hm, bywały czasy, że miałem to na 2 dni - a tobie starczy na 10-15. 400-500g. to myslę, że taka optymalna ilość jeżeli chce się zrobić w miarę cykl.

i mowisz ze starczy na najprostrzy cykl mono?

i nie jest powiedziane, że sam clom starczy

to starczy, nic nie pisałeś o dawkach więc ciężko było stwierdzić

Ultra Mass'a niegdy nie jadłem Gain Fast dobry był z tego co pamiętam.Gęsty, ale też dobrze się rozpuszczał. Jak będziesz sypał tylko po treningu to w zasadzie różnicy nie ma.Weź wtedy to, co jest tańsze/na dłuzej starczy.

już załatwiłem od kolegi obciążenia do traktora 2x25 kg więc tak po 60kg podnosze na klate na płask to narazie starczy :p

Jak pociśniesz na klatę 150 i stwierdzisz ,że te 150 dla ciebie nie starczy to można pomyśleć o koksie.

raz zrób dobrze interwały i starczy

starczy, wybierz zwykłe mono https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Creatine-opis36148.html

jesli chodzi o ilosci to są to któtkie estry i bedzie i durabol i propa walil czesto czyli na dlugo Ci nie starczy,jak cel?

poks ma racje jak nie zależy ci na jakości bo wiesz są mercedesy ale są i fiaty, też się nimi pojeździ długo i wygodnie, kup od niego, za taką cene to naprawde chojne hehe i starczy ci na długo

Nie ma na to pytanie odpowiedzi, jednemu starczy 1,5g na kg albo i mniej a inny będzie jadł 3g.

Wjezdzasz odrazu po skonczeniu odzywek (supli mam tu na mysli stack kreatynowe jakies bostery itd nie mam tu na mysli elementow uzupelnienia dobrego smaku jak bialko itp) i znow jesz odzywki tak tydzien przed skonczeniem cyklu i tak mozesz cale zycie ciagnac dopoki wewnetrzny glos nie powie ci ze juz starczy Zmieniony przez - dzakas001 w dniu [...]

Dawkowanie: DT 20g horse power przed treningiem 5g monohydratu kreatyny po treningu DNT 5g monohydratu kreatyny Tak będzie dobrze? jeżeli tak to powiedz na ile dni mi to starczy

policz sobie na kalkulatorze na ile Ci starczy, to nie forum matematyczne Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2011-10-28 19:40:46