Starczy

to przez ten śnieg%-) "biorę 10 g kreatyny dziennie proszę znaleźć mi produkt który starczy mi na 50 dni" Już się pojawiały podobne pytania, w stylu jaka kreatyna na cykl 2 miesięczny. dzieki temu mamy prace%-) ile masz od posta bo ja 0.005 grosza %-) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-10-28 13:01:21

jak byś chciał codziennie jeść tylko pierś z kuraka z ryżem to teoretycznie starczy a tak poważnie to tak jak kolega wyżej pisał a za te 200 zł możesz sobie coś dokupić do tego co tam w domu zjadasz

Rób normalny na szerokość barków. 3 x w tygodniu starczy można trenować, nic Ci nie zahamuje, przecież nie będziesz dźwigał ogromnych ciężarów. To tak gdybyś powiedział czy noszenie zakupów nie spowoduje zahamowania wzrostu, prędzej zahamujesz wzrost niewłaściwą postawą np garbiąc się.

witaj. osobm z Twoim stażem nie są polecane zadne odżywki - z suplementów starczą witaminy (jest to bardzo ważny czynnik w diecie kazdego siłacza, kulturysty, gdyż to one warunkują wszystkie procesy zyciowe i usprawniaja procesy biochemiczne stymulowane tez treningiem) skup sie na prawidlowym odzywianiu - poczytaj co ma jakie wartosci odzywcze - [...]

green magnitude i tyle starczy

dla mnie na katar najlepsza jest tabaka, kupisz sobie tabakę i starczy ona na 3tyg jakoś. Ja tam mam że jak kupię krople do nosa starczą max na 3dni.

3 razy w tygodniu na podtrzymanie formy starczy:-) 1. Przysiady z gumą 4x 15 powtorzen 2. wykroki z hantami 4x 15 powt - zamienilbym na martwy ciag na prostych nogach lub zbieranie grzybkow 3. Pociąganie na drążku 4x max 4. przyciąganie gumy siedząc 3x 15 powtorzen 5. Pompki klasyczne 4x 15 powt 6. wznosy z butelkami wody na barki w bok 3x 12 powt [...]

ABS 2 na brzuch raz w tygodniu starczy.

Misiu, ale pamietaj, ze do pazdziernika musisz dokupic sobie odzywek, bo to co masz starczy ci na 30dni. A musisz zrobic wynik ! Krasnall

z jedzeniem i dobrym treningiem. dawkowanie w wersji pierwszej, po tygodniu zmień i daj porcję całą przed treningiem a drugą rano, w dni wolne starczy jedna porcja rano. zdr

Cykl Kreatyny zwykle trwa wlasnie 4 - 6 tygodni wiec starczy Ci akurat Co do Tego co mysle o tej kreatynie to j/w Silent Master "No pain, no gain!" "I'll be back..."

zdecydowanie jak dla ciebie silownia 3-4 razy w tygodniu starczy na tym etapie teraz kwestia tego czy wolisz przetrenowac cale cialo na jednej sesji czy wolisz podzielic na rozne partie/grupy miesniowe?

jedna szklanka starczy ;)

może zrobić po prostu na alivio, ew. korba inna, a przerzutkę tył można by dać deorkę albo lx jak kasy starczy. łańcuch bdb - sam taki mam i długo długo jeżdżę. ja mam z kasetą acery ale alivio powinno też być ładnie. zależy ile masz kosy bo może po prostu już spróbować 9 zrobić(deore/lx)

ja bym kupil sobie srama 5.0 to wszystko i jaks korbe fajna i wszystko nowe i 500 zl starczy

hmmm ja bym to tak zrobił: -piasta shimano do wyboru(zobaczysz ile ci kasy starczy) -kasera alivio albo acera -łańcuch ig-51 -gripy te co pisałeś -korba alivio/deore -przerzutka przód alivio/deore -przerzutka tył: deore albo wyżej (nie wiem czy się opłaca jeszcze po drodze jakąś alivio kupować) nie wiem jak to finansowo wychodzi ale takie coś [...]

moze sproboj swolen starczy na jeden cykl,jak nei jestes 100 kilowym bykiem chyba ja juz wciagnalem xpanda kiedys i probuje teraz tego

Oczywiście chodziło mi o TFB- thermo fat burner TRECA- sorry - dzięki za info. Chodzi mi o to że sam Izotonik w postaci Isostara jest za drogi (starczy na 8 porcji) więc szukam jakiejś alternatywy w innej postaci . CHce spróbować Carbo i nie wiem czy jest sens dodawać (mieszać ) dekstroze. Co do stylu jazdy to różnie. Jeśli jeżdże sam to 3-4 razy [...]

biogenix cell pump 665 orange (dwie puchy) jedna pucha starczy do mono i bierz porcje przed treningiem mono bigenixa 300g rano na czczo lub po treningu dextro juice olimp 3000g niepotrzebne golde omega 3 120 kapsulek 2x2 kapsy do posiłków biogenix carbo 7 kg 50g po treningu ostrowia wpc 80 7 kg w/g braków w diecie Pzdr/

Dzieki wielkie za odpowiedzi CZyli nie podawac wogole monohydratu? ( zostawie sobie na nastepny cykl) Carbomax nie pic po treningu razem z creatine x-plode? Starczy samo x-plode tak? Acha ostanio podczas treningu do 1,5 litra wody dodaje carbomax i tak popijam podczas treningu .