Starczy

triba dawaj przed snem glownie 2g i starczy zma w zaleznosci od brakow w diecie pierwiastkow z tribow masz dosc fajny http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Tribu_up-opis3670.html ma dodatek owsa zwyczajnego Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-08-09 18:33:16

triba dawaj przed snem glownie 2g i starczy zma w zaleznosci od brakow w diecie pierwiastkow Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-08-09 18:33:16 Czemu zalecasz triba tylko przed snem, a nie ( również) przed treningiem, jak proponuje producent np. Treca http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Tribulon-opis1553.html? Swoją drogą: czy te suplementy Wam [...]

Edyt posty a nie jeden po drugim piszesz "A jak oceniacie Olimp Massacra?" No masakre to robi..ale z bebechami bo do kibla goni po tym ladnie Czy cell mass wchodzi na mase i sile zalezy od diety. Nie czytaj reklam, ze "po tych suplach bedziesz miec 11 cm wiecej w lapie w 4 tygodnie i bedziesz podnosic kombajn bizon na bary" [...]

Cm3 starczy w zupelnosci.Moim zdaniem jeszcze za wczesnie na staki Ale zrobisz jak bedziesz uwazac

nie, starczy, bo w no muscle pump masz tez 3g Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-08-24 14:22:54

Nie wiem jak moze brakowac komus miejsca w dupe mozna do woli walic, strzelam 3ml co 2dni i nie widze problemu codziennie nawet walic shota. na zmiane polowka dupki i starczy.

ankieta działu, wraz ze zdjęciem poglądowym, jak to nie jest 111kg czystego mięcha to licz na LBM białko, jak i 2,5g nie jest specjalnie konieczne, starczy 2g , poza tym 3000 kcal - jak przy białku.

czyli co -bez clomidu?.chce zrobic przerwe bo jadlem po 2 tab i w dwa tygodnie przytylem 6kg!!!:)czyli mowisz ze tribulus starczy.kreatyna bedzie dzialac podczas tej przerwy?

dla osoby z szybkim metabozmem niekoniecznie lepszy mozesz wziasc jedna paczke creatine + taurine z dextrozą i zamiast drugiej przedtreningówke np nitrobolon 2 za 65zl starczy na 20treningów

Ile ty masz kolego lat panie Milky.Sprawdz sobie posilki przetreningowe wielu czolowych I nie tylko kulturystow. Czy znajdziesz tam tluszcze( 30g orzechow.) Bzdura.jeszcze twoj tekst po trening. Kiedy wyrzut insuliny ma by najwiekszy.Wez sie ogarmij.a propos energi uwalnianej .ty musisz ja miec na poczatku trening bardzo duzo.a to uwalnianie [...]

Dobra 4 razy nie musiał PAN(jak wolisz) dodawać. Tak? Ja wiem że Pan Radek Słodkiewicz jest tutaj autorytetem i "wzorem" do naśladowania, ale mam jedno ale. Trenujesz tyle co on? Jesz tyle co on? miałeś takie cykle co on? tak czy nie? Musisz jeść wszystko z zegarkiem na ręce jak czołowi kulturyści, żeby się od insy nie przekręcić? tak czy nie? [...]

Brat ma 37 a ile miał przed rozpoczęciem 35? Czytaj 10 wskazówek żywieniowych i tyle Ci na poczatek starczy, aby każdy posiłek zawierał pełnowartościowe produkty i tyle.

Po 1 żeby zacznąć robić siłe kopnięcia najpierw trzebrzeba wyrobić sobie poprawną technike i nawyki do danej techniki. - tu głównie ćwiczenia w powietrze , porawa gibkości ( rozciagnie ) ćwiczenia dynamiczne. Dodać też trzeba , że kopać w powietrze za dużo też nie można i nie moga to być kopnięcia z pełną siłą bo stawy tego dlugo nie wytrzymają . [...]

i ławki:D Ja kupiłem sztange,ławke i śmigam w domku he.No i tak polecam albo najlepsze wyjście na siłownie.Ja nie chodze na siłownie bo dosyc młody jestem (15lat no i kasy dużo schodzi).Więc jak narazie taki sprzęt starczy.No i jak wspomniał poprzednik pompkami masy sie nie zrobi sztanga,sztangielki,ławka,albo siłownia i bedzie good

ja mam puchę 500g i starcza mi na 10 tygodni a tobie 600g na 2 miesiące starczy????????? Dawkowanie miałeś już DT 5g z rana i 5g po treningu DNT 5g z rana po co te pytania zadajesz kup i stosuj się do naszych zaleceń i bd git;-)

Niestety jest tak jak mowisz..... jezeli dobrze licze to trzeba ich lyknac ok 6.... Ale kicha.... Opakowanie ma 100kap wiec... tak z grubsza liczac wystarczy ci na cale 16 dni.... kurcze ale walek.... ja tez to kupilem tylko przez internet i nie sprawdzilem ilosci..... a cena porownywalna z konkurencja (tylko ze tam za ta kase to na miesiac [...]

Skoro masz dopiętą diete to zaopatrz sie poprostu w pojednyczą forme kreatyny i starczy ewentualnie dorzuć beta alanine :-))

Wypij gainera po udaniu się do szatni a posiłek na spokojnie w domu około godziny starczy. W opakowaniach kiedyś nie było zipów, spokojnie sobie spinaczem zamknij, podwiń i zepnij. I pół roku przetrwa jak wilgoci nie złapie

http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp Brzuch rób 2-3 razy w tyg. Tyle ci starczy. Z tego co mi sie wydaje bo celu konkretnie nie określiłeś chcesz zbudowac masę. Trening w sumie okej ale ciezki dla poczatkujacych. Ułóż dięte i makroskładniki i bedzie dobrze :D

carbo przed treningowo slaby pomysl, jak zjadasz dobry posilek 2h przed treningiem to starczy by miec sile i energie