Starczy

Wiesz co jak dla mnie to to nie wykonalne. Bo trenuajc 2x w tyg po 1 jestes zmuszony laczyc partie tkaie ktore wspolpracuja na 1 treningu pozatym czas treningu znacznie sie wytluza nie starczy ci najzwyczajniej sil by go dorbze wykonac...i jakos ja nie widze czegos takiego jak dobrze zrobiony trening 2 dniowy aczkolwiek to tylko moje zdanie.

Plutonium to przedtreningówka. Na cykl weź samego Greena- starczy. Beta alaninę samą kup żebyś mógł codziennie tyle i tyle wziąć.

Zacznij z tymi 3500kcal na początek, żaden kalkulator nie jest poprawny. Białka nie musisz dużo, 2.2g/kg starczy w zupełności, głownie skup się na węglach

ajjj faktycznie daj 250 ed7 i masz spokój to 1 cykl także starczy ci ,nie ma co się targować o stawkę twój cykl rób jak chcesz , mi szło o 500mg ed 7nie możey się dogadać za dużo testa we krwi 8-) Zmieniony przez - nieufajkoksom @ w dniu 2016-12-29 20:16:54

Bierz dwa male CP, zma, witaminy a jak ci starczy kasy to aakg.

Na pierwszy rzut oka widac, ze za malo superki, bo starczy Ci na 3tyg i to jeszcze w smiesznych dawkach no i jaki stanabol? 5mg czy 10mg?

sporo tego mono jakos 20g?.. no ale ok^^.. tylko ze to mono jak tak bede bral to na dlugo mi nie starczy, wystarczy policzyc..

dlatego właśnie napisałem 'Organizm i tak przeciętnie jest w stanie 10g kreatyny dziennie przyswoić', a nie że to jedyne możliwe rozwiązanie. Na mnie 5 g dziennie działa tak samo jak 15, więc po sobie mogę powiedzieć, że 10 starczy na pewno. sory za offtop,]

czy aby napewno 300g mi starczy na 6 tyg? xd..

Oki dzięki wam za pomoc, już wszystko mam zaplanowane dokładnie . Glutaminy mam 300 kapsów, czyli starczy mi na 5 tygodnii. Początkowo planowałem robić cykl 6-tygodniowy, ale myślę, że jak podaruje sobie ten 1 tydzień to nic sie nie stanie. Albo wiem ... jak mi zostanie kreatyny to zrobię ten jeden tydzień tylko na kreatynie. Oki pozdrawiam!

Ta skakanka to nie jako aerob tylko jako rozgrzewka ma być, rozciąganie też oczywiście jest. Na aeroby już mi raczej czasu nie starczy, tłuszczyk zamierzam spalić poprostu przez deficyt kalorii a karmie jeszcze piersią więc to trudne nie będzie. Cwicze rzeczywiście rtylko klate brzuch i uda bo na tych mi zależy,. Jesli chodzi o biceps to mam [...]

w tej cenie bralbym xplode olimp 300g bcaa + 50g gluty w puszce starczy ci na 20 treningow stosujac 12g przed i po

6 tyg na vinku starczy w zupełności clom zacznij ok 10-12 dni po ost strzale testo nawet jak jeszcze zostanie pare dni vinka mozesz już zacząć jeść clom do nolva lub hcg jak nolva zaczynasz równo z clomem 20 mg dziennie przez ok 3 tyg

zacznij ćwiczyć porządnie plecy. za dużo serii na klate w tygodniu.. starczy 13-16 serii..chociaż z niskim stażem może 12-15 wklej swój cały tygodniowy plan, bo na pewno coś trzeba poprawić Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2008-07-26 12:59:29

nie zrobisz sensownego połączenia prolo i propa w 8tyg! jedynie co można wymodzić z tego to dokup propa i zrob: 1-7 prop 2-8 wino propa 100mg co 2 dni, wina 30-40mg i starczy w zupełności. nabierzesz suchej masy i siły.

6 dni w tygodniu ? starczy 3

Dzięki master7711 za odp. A zamiast tego hcg tzn kłucia jest jakaś alternatywa? Badania będą na bieżąco robione . Mam zakupiony clomid myślałem że to starczy na odblok. Planuje lecieć 20-30 mg oste zobaczę na ile zablokuje. Chciałem się zapytać jeszcze wrzuciłbyś wszystko razem na cykl czy byś to podziel ?

Ok dzięki czyli polecieć tak : 1-6 meta 30mg ed 1-14 deka 350/week 1-16 Omnadren 500 mg/ week 12-16 Winko I moje pytanie następne jakie dawki winka i czy 4 tyg bedzie okej? HCG bije przez pierwsze 2 tyg po cyklu (5000 U.I /week) czy odczekać tydzień i dopiero polecieć z HCG 2 Tyg i Tamoxifen + clomid po 21 dniach od ostatniego strzała? HCG 1000 [...]

Ja to bierzesz? Najpierw jedno potm drugie? jeśli na raz to za dużo kreatyny.. Jesli osobno to w dni treningowe starczy spokojnie 8 kapsów TCM zamiast 10ciu.. Nad ZMA możesz mozyśleć (choćby aptecznym) ale tribullus Ci nie potrzebny.. pzdr.

Najbardziej mnie interesuje pora po treningu siłowym, czy pic wtedy samo białko, czy dorzucić jakieś wegle, jak tak to jakie przed treningiem aerobowym, ktory z poczatku bedzie trwał w granicach 40-50 minut srednią intesywnościa. Tak samo co wziąsć najlepiej po aerobach,(samo bcaa starczy ?) i w jakim odstępie coś zjeść( co będzie najlepsze do [...]