Wg mnie klatka+plecy to nie jest za dobre połączenie. Po pierwsze, zbyt duża dysproporcja w obszernosci treningów (treninigi powinny być mniej więcej w równowadze pod względem ciężkości i zaangażowania CUN), a tu masz jedne z największych grup razem. Po drugie, po przećwiczeniu klaty, na plecy po prostu nie starczy Ci energii. Ćwiczenie nóg przed [...]
1 seria to jest tych 8 powtórzen :) czyli tylko 5 min. Ale warto sie rozgrzac wczesniej lub robic po treningu. zestaw 2x 20 kilo i dvd szkoleniowe 510 zl, ale to za duzo dla ciebie. starczy 1x16 kilo a potem mozna druga 16 i jechac na stereo. Musisz liczyc ok 200 zl.
Jak zauważyłeś nie podają :) ale nikt z własnego doświadczania nie orientuje się lub nie robił porównań z regulowanym itd. jaką mogą mieć siłę te "noname".... Rozmyślałem nad kupnem o sile 70kg... bo nie wiem czy 20-40 starczy... zwłaszcza 20... nie chce kasy wydawać na próżno :) Sorry za rozmyślenia xD :P
trudno zakąłdać jakieś ramy czasowe czy wagowe, o zejde do 80 kg i starczy, trzeba sylwetkę oceniać, po brzuchu moze być CI trudno ocenić bo będzie obwisły ale moze po innych aprtiach ocenisz jak to wygląda
chce kupic Cla treca ale nie mam tyle kasy by wydawac co miesiac 50 zl bo jeszcze mam inne wydatki i zastanawialam sie czy jak bede brala np 3 kapsy tego treca dziennie to czy starczy, nie chodzi mi o jakies spektakularne odchudzanie tylko o poprawe stanu skory, chodzi mi o to ze dlugofalowe stosowanie nie jest dla mnie problemem :) tak wiec te 9 [...]
szepke nie mów tak bo to nie prawda-może dlatego ważysz tyle ile ważysz nie słuchaj go dieta+ gainerek i jest dobrze-zależy jak bierzesz na ile Ci to starczy,ale specyfik ten ma za zadanie dostarczyć Ci tyle węglowodanów i białka ile nie jest w stanie dostarczyć dieta mamy
to zle napisalem clomid mam pomylilo mi sie :) clomid mam czyli tak jak pisze to starczy ? listek jeden i jak to sie dafkuje i kiedy??
no ok noto clomid mam tylko listek starczy?? czyli kreatyna aminokwasy jesc dalej glutamina bialeczka i dieta dalej i powinno byc git :)
oświerzam ten towar co miałem trecka to sprzedałem koledze z zyskiem 20zł ( chłopak ma 14 lat) teraz kupiłem sobie 2 razy 250g olimpu więc starczy mi na 50dni a z a tydzień jade po białeczko ps pisze to bo ktos sie mnie pytal o wynik tych supli Zmieniony przez - major15 w dniu 2006-07-20 11:53:07
Tak starczy... Jedna tabletka zawiera 15 mg efki (czyli 0,015)... Czyli cały syrop to gdzieś jak 6 tabletek efki (jeśli dobrze przepisałeś zawartość efki w syropie)...
Sory że odkopuje ale nie będę zakładał ponownego tematu. Waszym zdaniem na 1 cykl z kreatyną mono Czy lepiej kupić AAKG z Olimpu czy Shock Therapy? Na cykl (8 tyg) przypada mi 24 treningi (3x w tyg) Czyli Shock Therapy wychodzi mniej więcej na 1 cykl (puszka 440g) co do AAKG to 150 caps starczy na trochę krócej jeżeli stosował bym 5xprzed i 4x [...]
Kratka się przeija, rób mase, spokojnie do konca maja mozesz ją pociągnąć i najwyzej ocenisz czy przed wakacjami sie podciąć. trenuj brzuch normalnie, po treningu siłowym starczy nie musisz w domu dodatkowo go katować A6W
hej lady a ile jest tej karnityny w tabletce pewnie z oplimpa ze 300mg ? jesli tak to takie opakowanie starczy ci na 15 dni ( 1200 mg na dzien to ponoc minimum slyszalem ze biora po 2-3 g, nawet w dni nietreningowe!!!) wiec sama przekalkuluj z tego co sie orientuje to aktualnie najlepszym preparatem( cena-jakosc)l karnityny jest L-KARNITYNA DRINK [...]
bajeczka to co masz to laurabolin dluzej dzialajacy nandrolon w tych 10 ml masz lacznie 500 mg (1 ml=50 mg) efektywna dawka to 200 mg na tydzien wiec starczy ci to na 2.5 tygodnia :) zreszta pewnie i tak nie bedzie tam laury tylko tesc albo zwykly olej powodzenia blinG! blinG!
Trec - CM3 1250 - 360 kap. Activita /ActivLab - BCAA Xtra - 500 g x2 Activita /ActivLab - Musli GAINBody - 3000 g powinienes sie zmiescic lub leko przekroczyc cene 220zl starczy Ci to na 6 tygodniowy cykl, ale musisz miec do tego dobra diete, a gainer w razie braku czasu lub mozliwosci zjedzenia posilku
staki kreatynowe
Zakupiłem cm3 i jest żeby brać 3 razy dziennie wychodzi na to ze starczy na nieco ponad 30 dni. Dokupić jeszcze 250g żeby pociągnąć cykl dalej ?
HMB + ...
Tribulus raczej mu nie potrzebny , 150zł starczy mu jeszcze na kreatyne i glutamine ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
siema elite, jakie dawki clenu proponujesz przy mojej wadze(110kg) i w jakim systemie brac?? myslalem nad winstrolem w dawce 30mg 2-7; propek 100mg e2d 1-7 ?? i o jakiej dawce nolvy mowisz przy takim cyklu??czy 10mg starczy??
połowa tego ci starczy,daj ankiete
Ok jeden flakon mastera mi starczy na przedluzke? I zamiast propa enan dalej? Jak wtedy w ogole z ia, odpuscic calkiem na masterze?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
