Twoja chwila prawdy III
ret patrzac na brzuch wcale neijest tak grubo poprostu masywnie jakby wody troszke marcel zrobilem fronta z enantantatu sobie i wchodze na suske z winkiem winko zacalem juz chrupac.robie cykl dlugi dosc i raczej dlugi off bo mysle ze to co zrobie zadowoli mnie na jakis czas a niemozna szalec bo i tak niezly postep zrobilem(bynajmniej ja tak [...]
Twoja chwila prawdy III
no niektore sa przesadzone co jakis czas idize trafic cos fajnego. modelu nieznam spadam do pracy jutro postaram sie znalesc co to za model jest. Giszman dzieki. Body na powiem Ci ze twoj ostry wyglad robi wrazenie spokojnie poczekaj sobie pomasuj jak potniesz to bedziesz zabijal forma jak mi starczy samozaparcia to tez bede probowal w tym [...]
Twoja chwila prawdy III
ladny,dziewczecy brzuszek masz plusa starczy ci
Po ostatnim strzale dobrze by byl dac hcg przez 2 tygodnie 1500iu co dwa dni nie u wszystkich to jest musowe potem bierzesz clomid pierwszy dzien 300 mg potem przez 24 dni po 50mg 30 tab starczy.HCG sam zobaczysz jak sie jajka skurczy a dasz jak nie nie trzeba, tu na forum zaraz powiedza ze HCG po 12 tygodniach zawsze ja mam inne zdanie.
My jesteśmy zwykłe hamy i zasadą się nie damy%-) Hi Tec & doPINK spam%-)
ta jest super ok starczy a tam luk, po 19-21 maja
My jesteśmy zwykłe hamy i zasadą się nie damy%-) Hi Tec & doPINK spam%-)
ja jestem na administracji, ze 2raza max w miechu sie pojawie i starczy
My jesteśmy zwykłe hamy i zasadą się nie damy%-) Hi Tec & doPINK spam%-)
korwa ja ledwo co na cykl zbieram nawet na oslonki mi nie starczy
My jesteśmy zwykłe hamy i zasadą się nie damy%-) Hi Tec & doPINK spam%-)
poyebany jesteś,codziennie sie uczyćraz w tygodniu starczy,chodz i to za dużo
My jesteśmy zwykłe hamy i zasadą się nie damy%-) Hi Tec & doPINK spam%-)
no to git jak ci to starczy,ale ja nie mam zamiaru być przeciętniakiem i zrobie wszystko żeby wyjść ponad przeciętność po za tym mam w dupie zdanie osób którzy tylko narzekają na świat albo obgadują innych,zamiast wziąć sie za siebie zwierzu i tak widziałem co tam nabadzgrałeś Zmieniony przez - luki77 w dniu 2010-02-17 19:08:13
My jesteśmy zwykłe hamy i zasadą się nie damy%-) Hi Tec & doPINK spam%-)
nawet mnie to nie motywuje ze nog juz nie musze tyrac bo w udzie 68 i lyda 44, i starczy mi nie mam zamiaru uganiac sie za spodniami jest ok, mimo to jakos nie bardzo mi sie chce ale sie trzeba zmuszac bo poleca muskuly
My jesteśmy zwykłe hamy i zasadą się nie damy%-) Hi Tec & doPINK spam%-)
no tak super wygladam luki jak mozna nie lubic slodyczy ok starczy tego nabijania postow na dzisiaj
Thermal Pro, test by greku podsumowanie str 12
FU ja po czymś takim poszedłbym na cmentarz.. nie pytaj nawet dlaczego Nie chodź do czterech zostań na 6-8, starczy a dla stawów to też bez znaczenia.. pzdr.
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8
Czy jak przyjmuje z rana mono 5g, to musze odczekac do posilku te 30 minut, czy starczy z 15? Ps. czemu krete rozpuszczac bezposrednio przed spozyciem, mozesz to jakos rozwinąc? Pozdrawiam
TRENING KETTLEBELL
Wolałbym kupić, coś co na lata starczy. A i czułbym się bezpieczniej ;)
owoce starczy w pierwszym posiłku - ons służa przede wszytskim do uzupełnienia glikogenu watrobowego, dalej juz mozesz owies , mozesz tez biały ryz
hmm... można i tak, wiedza nie jest zbyt rozległa powiadasz ? 1.wybacz ale startowałem w takich zawodach i jakoś nikomu nóg w powietrzu nie kazano trzymać w drodze bezpieczeństwa, 2. pomaga w sędziowaniu ? co za różnica czy sędzia pilnuje aby zawodnik nie dotknął nogami np. ławki a tym aby nie oderwał nogi od podłoża ? 3. skraca ilość powtórzeń [...]
Ok, ułożyłem taki FWB, planuje robić go w poniższej kolejności: Nogi: Wypychanie na suwnicy / 3 serie / 12-10-8 powtórzeń Plecy: Wiosłowanie sztanga / 3s / 12-10-8 Klatka: Wyciskanie sztangi płasko / 3s / 12-10-8 Barki: Wyciskanie sztangi z za głowy / 2s / 12-10 Biceps: Uginanie ramion ze sztanga / 2s / 12-10 Triceps: Wyciskanie sztangi wąsko / [...]
25 kilo do stracenia - pomóżcie
choo ale w czym masz problem, nie chodzi o to bys "nie jadła ziemniaków i piers na 10 sposobów" Nota bene kurczaki fermowe to my odradzamy ze względu na wysoką zawartość fitoestrogenow oraz hormonów stymulujących wrost i antybiotyków, co tez wspomniałam juz. Nie masz nadal ułożonej diety, w regulaminie wkleiłyśmy wiele pomocnych info [...]
25 kilo do stracenia - pomóżcie
a próbowałaś schabu bez kosci??? jest chudziutki i smakuje jak kurczak bynajmniej dla mnie ( gotuje go na parze ) nie wiem co szefostwo powie ale chyba lepsza juz piers z indyka niz kurczaka i tez te same pieniądze Polecam tez Wątróbke wieprzową, kosztuje grosze. ja mam płatki zytnie - 400 gr- 2,50 w realu ryz brazowy czy kasze gryczana, [...]
Twoja Chwila Prawdy IX
Ja wogle nie robie na plery sciagania , moj trening to tylko podciaganie nachwyt i podchwyt oraz wiosłowanie sztanga i połsztanga oraz oczywiscie martwy ciag wszystkie cwiczenia po 4s. 10-12powtrz. Od grudia zaczynam konkretna wycinkę, mysle ze 16tyg starczy by dojsc do dobrej formy. Dawno mnie nie było ale widze ze niektórzy niezle poszli do [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
