no właśnie zastanawialem sie nad kre-alaklynem, mono jak dla mnie odpada bo nie chce nawodnienia. zalezy mi na czystym mięchu powiadasz Biniu ze Thermo Speed Extreme mi starczy( to opakowanie za 43 zeta??)a nie bedzie sie cp z thermo kłocilo? pójdą w góre obowdy itd.? czekam na kolejne propozycje EDIT: bo szczerze mówiąc zaciekawiła mnie twoja [...]
ja za swoje 750 ml dałem 16 zł Zakładając, że będziesz pił 20ml dziennie to butelka starczy ci na 37 dni. Daje to zawrotną kwotę 0,43zł dziennie :) Moim zdaniem trzeba patrzeć na to takimi kategoriami. Więc nie żałuj tych 16zł ... Zmieniony przez - Saint__Patrick w dniu 2013-01-15 17:38:29
jesli 1 cykl to sam tesc starczy 1-8 200mg e5d
Co dokupić ? ;D Ej na ile starczy mi tych supli ? po 220zł za nie dałem ale nie stać mnie żeby co miesiąc kupować za taką kwotę ? Ps. Co z tymi grudkami ? Zmieniony przez - Mosto w dniu 2010-04-30 19:37:38 Editt@@@ Dzisiaj wziąłem przed treningiem " 2 płaskie stołowe łyżki Olimp BCAA Xplode powder 3 miarki Olimp Massacra (tak pisało na [...]
Aha, ok ;] Po jakim czasie będzie widać efekty ? Bo ćwicze na sucho 6 miechow i efekt pojawił się pod koniec 5 ;D Ps@@ Na ile starczy mi tego ? Massacry mam 1370g a BCAA nie wiem, ale taka dosyć mała puszka ? Zmieniony przez - Mosto w dniu 2010-05-01 07:49:43
aaaa czyli ty jestes za pierwsza opcja Czyli 10 gram dzienie (5 rano i 5 po treningu) tylko ze wtedy starczy mi na 4 tygodnie a w drugim wypadku na 6 i wlasnie czy ty jestes za pierwszym rozwiazaniem bo to korzystniejsze???? ----->Patrz komu ufasz...<-----
Zapotrzebowanie: ok. 3500kcal żeby utrzymać masę. Jako, że jestem endo, myślę, że 200kcal na + starczy ;) A więc dieta na 3700kcal. http://img844.imageshack.us/img844/7009/dieta20121028.png nie mam pojęcia z czego uciąć białko, ale mam go co najmniej 90g za dużo ^^ Zmieniony przez - KalarepaWyscigowa w dniu 2012-10-28 10:59:58
w koncu wyszło tak, kupiłem wczoraj: Olimp Gainer MCT 1kg EGG amino acids maegabola 350 tabletek EGG Pro 95% 3*300g Megabol Olimp Carbo 500 g Jak byscie proponowali to uzywac na tym obozie? Aminokwasy mam brac 4 tabletki (wg.instrukcji) na kazde 10 kg masy czyli u mnie to jest 9,5*4=38 tabletek dziennie ale bede brał chyba równo 35 to starczy [...]
jeżeli rzeczywiście masz 25% bf policz białko na niższą wagę - beztłuszczową, myślę, że starczy tu te 150-160g spokojnie, generalnie do eliminacji 2 produkty o których pisałem wyżej i mniej białka z proszku, a więcej z naturalnych źródeł.
moje jak miałem 6 lat.. niesądziłem że ktoś mnie weźmie za 6 letniego kulturyste, w info wyraźnie napisane 17 lat, zdjęcia jako takiego nie mam a tamto takie dla polewki troche;)wymiary za to masz aktualne w prof.. czyli tak: DT 1.mleko700ml+płatki owsiane górskie/musli 150g+owoc+ostrowia 35g+mg+zn+tran 2.makaron200g+twaróg150g+sok1L lub [...]
z zejsciem wiem co i jak i czym sie odblokowac robie to z głową a widzisz ja byłem innej myśli ze warto zostawic siłownie na 5-6 tygodni a tu widze ze sie myliłem i fajnie ze napisałem na forum czasem warto przeczytac cos co ktos z wieksza wiedza poleci wiec dzis w godzinach 15-16 łykne kolejne 25mcg i kolejne 20mg metanabolu mysle ze taka dawka [...]
oblookałem coś takiego: http://www.amocaluk.pl/product_info.php?cPath=30_33&products_id=1388 na ile czasu mi to starczy??
przeczytałem ten artykulik o tym gainerze i mam parę pytań: -czy ten gainer stosuje się tylko w dni treningowe (45 min. przed treningiem) czy jeszcze w dni beztreningowe. -może się nie znam, ale tam nie ma napisane, żeby ilość spożywanego gainera ustalać w odniesieniu do diety tylko do wagi. Ja mam około 75 kg wagi, więc wg. moich obliczeń [...]
no dobra, już wiem o co chodzi :) Tylko teraz mam wątpliwość. Zaużmy, że kupię coś takiego: www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/manufacturers_id/28/products_id/494/products_name/vitalmax-gainer-2-2250g-whey-nowa-formuLa.html W jednym z tematów bardzo chwalisz ten gainer, a jest tani to tym lepiej. Moja wątpliwość polega na czasie jaki [...]
Tyle co na cykl to i shock starczy i kosztuje tyle samo co pure power. a ja mysle ze cos Ci sie pomyliło ;-) gdzie mozna kupic Shocka za ok 70 zł??? poza tym kolega wyzej ma racje, PP ma bardzo solidny sklad, same podst.składniki w dobrych ilosciach, Shock nie do konca wiadomo ile czego jest a w składzie tak nawalone ze pewnie ponad polowa [...]
Tren hexa taknietaknie? %-)
Ja np dawalem dosti 0,5 e3d przy nandrolonie (deca) 750mg/week (apteczna) i wszystko gralo, jak dobre dosti,lub zamienik to starczy nie duzo, to skuteczny lek, lepiej wystartowac co 3-4 dni isc na badania za jakis czas i wtedy wiadomo, czy podbic dawke itp.
z twoim stazem bym zainwestowal w pojedyncza forma kreatyny tylko. storm pucha na cyklon starczy, bierzesz tak dlugo jak sa efekty pozniej okolo 5-6tyg przerwa
Nie ma najmniejszego sensu. Nawet gdybyś wbijał co tydzień to starczy Ci na zaledwie 4 tygodnie więc nawet nie zdąży się rozkręcić i dawka byłaby tak maleńka, że praktycznie nieodczuwalna.
nie zrozumiales mnie. piszac o ronniem czy greenie ze wygrywali zawody jak jescze nie byli na koksie nei chodzilo mi o jakies wielkie miedzynarodowe zawody. ale o jakies tam pomniejsze jako amatorzy. a zeby wlasnie myslec o zawodostwie musieli sie wpomagac. raczej wydaje mi sie ze ty nie doceniasz tej genetyki. mi starczy ze widzialem zdj doriana [...]
Na tym białku od poczatku przygody z silownia jechalem, ale z checia bym je zmienil bo juz mi sie troszke przejadlo i oczywiscie sprobowal bym czegos nowego :) Jak macie jakies godne polecenia to tez bym prosil. Kupie to BA niedlugo czy jedno pudelko starczy na ta przerwe czy zapodac 2 pudelka i zwiekszyc dawke tych 4g? Okey zrobie tak jak mowisz [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
