SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Starczy

  • Potrzebuje porady

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja mam to szczęście że mieszkam na wsi i mam swoje jaja i mleko i wiem czym są paszone kury i krowy :) No i mam zawsze zapas orzechów włoskich że starczy na cały rok :D

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 2010-07-27 16:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dąbrowa Górnicza i okolice, Judo

    Post
    Informator ŚLĄSKI

    a jescze co do ceny to 40 zl to dla mnie calekiem przyzwoita skladka jak na miesiac 3 razy w tym to spokojnie jak dla poczatkujacego starczy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3470 Data: 2008-04-22 12:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BARKI wyciskanie czy Unoszenie ramion w przód ze sztangielkami ??

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    j/w po jednym starczy, jak zalezy ci najbardziej na przednic aktonach-obojczykowych, to zaczyna od cwiczen na przod Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-01-03 21:36:36

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1940 Data: 2013-01-03 21:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNY-

    Post
    Odżywki i suplementy

    wszystko masz po polsku napisane na opakowaniach... XP rano lub przed treningiem i po preningu i do tego nap jablczan w DNT rano a po poludniu Xp i pucha 925 g starczy na cykl chcesz dluzej..mocniej... kup np storma lub xp lub inny + shocka

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1604 Data: 2008-05-14 16:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • help.

    Post
    Doping

    długi mowisz, to enan bedzie dobry? tylko ile go dokupic?tak aby ładować z 200mg e5d? czy wiecej? bo bolda to starczy gdzies na 10 ty. 500mg/tydzien i jak to później dobrze rozpisać?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1638 Data: 2010-03-22 14:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoro dawkujesz już jakiś czas i nic się nie dzieje to w czym problem? Poza tym co do ilości to nie operowałbym nimi biorąc pod uwagę na jak długo mi starczy tylko względem braków... żeby niedobory na makroskładniki uzupełniać.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1912 Data: 2007-12-10 18:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10ml testy napewno starczy nawet jeszcze zostanie :D

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2013-06-22 10:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • massacra + mono czy massacra + storm ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Takie rozwiązanie będzie najlepsze Storm starczy na dwa cykle spokojnie wtedy.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2062 Data: 2010-01-24 17:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • massacra + mono czy massacra + storm ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    80 porcji storma jest w duzym opakowaniu wiec przelicz jak najekonomiczniej bedzie bo sadze ze tak jak napisal KOTC to bedzie najlepsze rozwiazanie brac storam w dzien treningowy wtedy masz 80 dni trneingowych wiec na pozadne 2 cykle starczy.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2062 Data: 2010-01-24 19:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okres regeneracyjny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "zminiejsz spożycie: białka do 2.5 g/kg masy ciała " zart? jeszcze ma zmniejszac spozycie? z czego ? teraz nasuwa sie pytanie czy jest on domoroslym kulturysta (+koksiki), zeby uzyteczna byla dla niego taka ilosc bialka ? 2g / kg masy ciala w zupelnosci starczy (bialka) Zmieniony przez - noobor w dniu 2006-12-07 15:35:42

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2801 Data: 2006-12-07 15:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlugi wozek ....

    Post
    Inne dyscypliny

    róznica krótki wózek - długi wózek w przerzutce to nie jest kwestia: jeden lepszy drugi gorszy to zalezy od róznic w wielkości trybów w napędzie, widac to dobrze na przykładzie kolarzówek - z tyłu jest kaseta 11 do 25( chyba max - wiekszych nie widziałem) i róznica między najwiekszym a najnmiejszym trybem jest raptem 14 zębów....więc starczy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4046 Data: 2005-11-20 19:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • btw a ilosc kalori. Wychodzi za mało.

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Zacznij od tego bilansu, ja myślę że spokojnie Ci starczy przy tej wadze. Po dwóch tygodniach jak zobaczysz czy nic nie idzie to podbijesz delikatnie wszystko.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2012-05-13 16:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - czy sie oplaca ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hmm kreatynka ?jeszcze poczekaj z kreatyna jak masz diete i odpowiedni trening to zakup sobie gainerka jakiegoś np. Mass XXL. A jak już jesteś tak napalony na kreatyne to mono starczy Ci na początek, chyba każdy zaczynał od Mono, choć są przypadki pewnie Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2045 Data: 2008-08-20 00:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna czy wystrczy i jeszcze.....

    Post
    Odżywki i suplementy

    no to tak ta kreatyna starczy na was 2 biezcie 5g z rana i 5g po treningu i po 3g rybozy do porcij kreatyny w dni nietreningowe z rana 5g i 3g rybozy co do gajnera to może byc ten MM4000 albo jak chcecie to równie dobyr jest SWG 4000 z olimpu Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2003-11-04 19:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna czy wystrczy i jeszcze.....

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyny wam starczy, a co do gainerów to kupcie XXL z Treca. Bo Olimpowskie wychodzą drogo! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2003-11-04 19:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja tam za bardzo niekatuje przedramienia w koncu prawie przy każdym cwiczeniu te miesnie sa używane 4 serie podchwytem stałym ciężarem i starczy czasami robie bicaps nachwytem to tez dobrze idzie na przedramie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2010-02-11 20:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • magnez, potas itd

    Post
    Odżywki i suplementy

    organizm zweryfikuje, daj na poczatek 2 i jak mina objawy niedoboru tzn ze starczy

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2012-12-27 14:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL za 400zł :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    carbo ma, akurat 1,5kg starczy na cykl zma kupuje apteczne bialko 2kg ostrowii -64zl + przesylka nadal jestem za 2x XP energized a ile mu przyjdzie to sprawa indywidualna...

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2292 Data: 2005-09-20 15:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL za 400zł :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bierz jakiś jabłczan lub stack na nim oparty Ew. jabłczan+XP Do tego białko w zależności od brakó w diecie, ostrowia będzie OK.. możesz dokupić O-3 i starczy.. pzdr.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2292 Data: 2005-09-20 18:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania o burnery + bonus

    Post
    Odżywki i suplementy

    a po co aż tyle fat burnera przed treningiem? mam rozumiec że bierzesz w ciagu dnia 3x3 tablety? fat burner ma wprzyspieszyć metabolizm na całyd zień więc bierz go minimum 2-3 razy dziennie w róznych porach. guarana przed treningiem ok. glutamina też. po trening także. jeżeli ćwiczysz na czczo to spalanie zaczyna się bardzo szybko bo twó [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2004-05-22 08:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)