Moge ci polecic polaczenie, ktore sam stosowalem jakis czas temu-ester stack+incarnate. Ester da Ci checi i tego "kopa" ktorego potrzeba na treningu-a incarnate zwiekszy wytrzymalosc i pomoze sie regenerowac-polecam to polaczenie kazdemu, bo jest naprawde dobre. Zamiast ES mozesz qpic WF-masz wiecej porcji-starczy na dluzej-ma ez inne [...]
3rrOr: ciekawa propozycja z tym Incarnate - właśnie chodzi mi o środek, który pozwoli się zregenerować i zwiększy wytrzymałość, tyle że 1 opakowanie starczy na 30 dni, trochę mało, więc wypadałoby wziąźć pewnie ze 2opakowania Mietki: tak słyszałem że Ester Stack bywa najczęściej zbrylony, ale to nie jest problem ważne żeby działał
nie będzie to miało wpływu na jakość treningu. a dziennie bierz tak ok.10g kreatyny. I starczy. skup się tylko na posiłku przedtreningowym, to jest ważniejsze.
no ok, jak dlugo mete i jakie dawki Panowie? 100 starczy?
Wtorek , Czwartek , Sobota Plan wygląda tak : Nogi : 4x10 przysiady ze sztangą 31kg nie za malo jak na klate masz 50kg ? Plecy : 4x10 ściąganie linki za głową 30kg zamiennie z MC i wioslem Klatka : 4x10 wyciskanie sztangi 48kg ok Barki : 3x10 wyciskanie sztangielek 8,5kg jedna ok Tricepsy 2x10 ściąganie linki wyciągu 25kg jak na pozastale [...]
Czytalem zeby laczyc mete z tesciem lub innym srodkiem ...ale piszecie zeby sama brac wiec wezmę sama meteOk to sama metka..cykl mam zamiar zrobić 6 tyg więc myślicie ze po 3 tab dz starczy?? I jakie środki osłonki najlepsze żeby nie blokowały matki:)) odblok potrzebny na clomie ??
Maszyny nie są Ci potrzebne . Drązek + wiosło i martwy ciąg. Zrób te ćwiczenia porządnie i to starczy. Jeśli ma to mieć sens to ćwicz całe ciało dwa razy w tygodniu-np. podział góra/doł lub push/pull. Nie powinieneś faworyzować pleców na tym etapie. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2016-08-05 09:45:17
Teścia wiecej albo chociaż tyle samo co Deki. Jeżeli chce koniecznie 400mg Deki to ja bym przez pierwsze 3tygodnie jechał bez teścia wtedy łądnie starczy go na reszte cyklu. 1-5 20mg Mety 1-10 400mg Decadurabolinu 4-11 Test (dzieląc 3500mg/8tyg wyjdzie po ~440mg testa tygodniowo); Na początek może dorzucić propa zamiast prolki na rozkretke ale [...]
może być 5g mono+15g Nitro 2 daje Tobie ok. 10g kreatyny dziennie, tylko o to chodzi. Więcej jej nie potrzebujesz. A porcja Nitro2 przed treningiem starczy, nie musisz ładować niczego po treningu. a proponuję mono..bo mono zawsze będzie dobre jak jest kasa to możesz próbować różne inne formy typu orotan kreatyny, chelat itd. Tak czy siak [...]
Gdyż uważam że moja przypuszczalna liczba 12 starczy po takim środku który był krótko stosowany do odblokowania ,jeżeli wogóle takie nastąpiło.To jest tylko propozycja moja 12 a twoja jaka jest?
Edyt posty a nie jeden po drugim piszesz "A jak oceniacie Olimp Massacra?" No masakre to robi..ale z bebechami bo do kibla goni po tym ladnie Czy cell mass wchodzi na mase i sile zalezy od diety. Nie czytaj reklam, ze "po tych suplach bedziesz miec 11 cm wiecej w lapie w 4 tygodnie i bedziesz podnosic kombajn bizon na bary" [...]
Cm3 starczy w zupelnosci.Moim zdaniem jeszcze za wczesnie na staki Ale zrobisz jak bedziesz uwazac
nie, starczy, bo w no muscle pump masz tez 3g Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-08-24 14:22:54
triba dawaj przed snem glownie 2g i starczy zma w zaleznosci od brakow w diecie pierwiastkow z tribow masz dosc fajny http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Tribu_up-opis3670.html ma dodatek owsa zwyczajnego Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-08-09 18:33:16
triba dawaj przed snem glownie 2g i starczy zma w zaleznosci od brakow w diecie pierwiastkow Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-08-09 18:33:16 Czemu zalecasz triba tylko przed snem, a nie ( również) przed treningiem, jak proponuje producent np. Treca http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Tribulon-opis1553.html? Swoją drogą: czy te suplementy Wam [...]
smialo zacznij 5g dziennie i tego sie trzymaj:) nie ma sensu podbijac dawki czy wrzucac 1g na 10kg masy ciala, standardowa 5g porcja starczy w zupelnosci. a jak chcesz zmieniac jej ilosc, to lepiej zaczac od dawki wiekszej, a pozniej ja zmniejszych
smialo zacznij 5g dziennie i tego sie trzymaj:) nie ma sensu podbijac dawki czy wrzucac 1g na 10kg masy ciala, standardowa 5g porcja starczy w zupelnosci. a jak chcesz zmieniac jej ilosc, to lepiej zaczac od dawki wiekszej, a pozniej ja zmniejszych 5g stosując dziennie bez żadnej przerwy przez kilka lat będzie bezpieczne?
smialo zacznij 5g dziennie i tego sie trzymaj:) nie ma sensu podbijac dawki czy wrzucac 1g na 10kg masy ciala, standardowa 5g porcja starczy w zupelnosci. a jak chcesz zmieniac jej ilosc, to lepiej zaczac od dawki wiekszej, a pozniej ja zmniejszych 5g stosując dziennie bez żadnej przerwy przez kilka lat będzie bezpieczne? Tylko nie ma co planować [...]
NOWOŚĆ - RED HOT GEL
Akurat z maścią trudno wnioskować na ile starczy - dużo zależy od tego ile kto jej nałoży, na jaką partię itd. Na małe powierzchnie (jak łokieć) powinna starczyć na relatywnie długo... p.s. podwyżki prawie wszystkiego w Pl są, i fakt - to boli. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2012-08-25 14:46:00
Duzo masz tego smalcu? Moze poprostu starczy skrocic czas miedzy seriami + 15-25 min biezni po treningu? Przynajmniej u mnie to dziala ;D
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
