Starczy

Na bieżni ciężko się będzie mierzyć tętno ;D Czyli w 40 minutach tłuszcz palić się bedzie przez 10 minut. Jak narazie starczy tyle, przez 3 miechy zobacze różnice ;) przyznałem SOGa ;)

huh 600 zeta hmm duzo to nie jest ale cos zawsze.Wydaje mi sie ze laweczka plaska+ sztanga+z 3 hantle + skosna w gore.Bo odrzywki to napewno nie, + musisz porpacowac nad dieta- i to solidnie + areoby

co do twoich porad z tego co wiem wykroki nie pomagają w większym stopniu rozbudowę nóg, jeszcze suwnicy nie mam co do syzyfek może je gdzieś wcisnę na kolejność nie zwróciłem uwagi MCNPN zrobię chyba po przysiadach później prostowanie i uginanie Klatka - jak dla mnie jest sens i tego akurat nie zmienie dobrze tak reaguje :) MC dlaczego nie może [...]

hyhy jeszc jest 177 pkt to starczy na 500g bcaa :D

Przejrzałam topic o jedzeniu i tak to u mnie wygląda. źrodła ww: otręby owsiane zamiast płatków owsianych można? makaron pełnoziarnisty jabłka banany grapefruity czy można jeść chrupkie pieczywo Sonko? Nie lubię chlebów na zakwasie, bo nie lubię kwaśnych chlebów, są drogie i niesmaczne jak dla mnie. _______________________________ źrodła b: [...]

Witam. Mam tylko małe pytanko. :) Kupiłem gaz żelowy 25 ml i moje pytanie brzmi: na ile 'strzałów' - użyć starczy? Dzięki z góry. Pozdro

I wtedy bez tej igły-Odpowietrznik? Starczy 1ml żeby cała zawartość się rozpusciła? I Jeżeli bez odpowietrznika to ten 1ml nie zrobi ciśnienia?

Tak jak temat wyzej czy nizej , nie istotne gdzie on teraz jest ale to samo pytanie do Ciebie. Podchodzimy powaznie do tego sportu ukladamy solidny plan z prawdziwego zdarzenia i trenujesz z glowa tak? No wiec pytam split czy FBW? Sprzetu starczy bo skolowac porzadna sesje. pozdrawiam

mase zdobywasz dodatnim bilansem kalorycznym, a bialko potrzebne jest do budowy miecha i tu jak juz wyczytales 2-2,5 starczy reszta aby ilans byl na plusie to wegle z malym indexem i wegle zdrowe - to jest dieta do tego dodajesz trening i regeneracje i robisz mase ;]

musisz najepiej wiedziec ,czy czasu na to tobie starczy ,ala na foty co jakis czas bede czekac

Nie pchaj się na początku przygody w plany dzielone. Starczy Ci zwykły FBW. Zmieniony przez - Nugat w dniu 2011-11-13 16:05:39

ja stawiam sobie powolutkuu coraz wyżej poprzeczke caly czas i nie mam czegos takiego " jak juz mi starczy "

Witamina B6 kosztuje grosze ~2 - 4 zł 30 tabletek 50 mg Dawki profilaktyczne (najczestsze) 200 - 800 mg dziennie (generalnie 200 - 400 mg ) To starczy by ztepić prolaktynę , dorzuć też tribulusa i jak koledzy mówili powtórz PCT edit : Wydaje mi sie ze to wszystko nie wyszło przez tą duża dawke deki 800 mg , teraz masz za duzo prolaktyny a co za [...]

Jesli trenujesz 3 razy w tygodniu to mozesz walic 2 porcje w DT i 1 w NT i wtedy Ci starczy duza pucha na 6 tygodni

...665 g to za malo jak na cykl dokup chociaz jeszcze mala puszke albo mono... bo jak bierzesz samego to 2 porcje dziennie a 665 g starczy ci na ok 35 dni,troche krótko.

Ja bym dokupil forme prosta kreatyny (mono). I dawkowal tak: DT: rano mono, przed treningiem nitro, po treningu cell pump DNT: rano mono, po 8-10h mono. Starczy ci na znacznie dluzej. Nitro zacznij od 1 porcji i jezeli bedziesz coraz mniej czul jego dzialanie to zwiekszaj ilosc porcji.

mam jedną uwage chodzi o wyciskanie wąsko na triceps to cwiczenie również angażuje klatke ,zwłaszcza ze juz robisz na nią wyciskanie skos to w tym układzie zrezygnowałbym z niego daj na triceps pozostałe dwa cwiczenia po 4s i to po klatce ci starczy by ładnie popracował Pozdrawiam Kilop Doradca w dziale Trening

Fajnie ze w NAC-u nie ma kontroli antydop:-). Tak strzelam ze w NAC-u bedziesz startowal jesli mieszkasz w Polsce, najblizsze zawody w brodnicy za okolo 2 tyg, dokladnie 11 chyba. Ile dni przed zawodami antka sie bierze? Kilka dni starczy czy cykl musi leciec? Jakie dawki oxy, wina i antka leca? Oxa i wino podejrzewam balkan, zgadza sie:-)? Antek [...]

moze być ta kreta, a na ile starczy to juz musisz przeliczyć DT 2 x 5g DNT 5g białko bierzesz wg braków w diecie więc najpierw za nią musisz sie zabrac i ustalić odpowiednia dla siebie. Dekstroza nie potrzebna.

Dlatego na ulice najlepsza jest klamka a tak wogóle MissS to bzdury piszesz.Wyskocz z bokserem na pełnokontaktowy sparing zobaczysz o czym mówie.Co z tego że w Krave masz 100000 śmiercionośnych technik jak nigdy nie użyłeś/łaś(?) ich ze 100% szybkością i przy oporującym przeciwniku.Nie mówie że boks jest uber i zawsze się sprawdzi ale na amatorską [...]