Antykatabolik-który lepszy?

Hmb czy glutamine? ,a może oba suplementy jednocześnie stosować?

"Człowiek musi coś traktować poważnie, jeśli chce mieć jakąś rozrywkę w życiu."

Glutamina rano i po treningu + ew. na noc, BCAA przed treningiem. HMB - nie będę oryginalny - mam podobne zdanie jak większość.

Bambo2

Jezeli masz kase to pewnie ze oba !
Natomiast, z tych dwóch lepsza jest glutamina
Mozesz tez sie pokusic o bcaa.

"Jeśli nie osiągniesz zamierzonych celów, praktycznie nie istniejesz"

Jeżeli dwa, to bcaa i glutamina, jeżeli jeden to bcaa, lub glutamina.

Doradca w dziale suplementacja

j/w
hmb to pieniadze wyzucone w błoto

Melanżowcy z sfd cz.1 https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 
Wypad na disco https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 
Wesele Zdzisia i Verony https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 
Zjazd SFD https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352
Wesele LukRecji i Quarta https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104496 

Osobiscie tez polecam Glutamine - pozniej Bcaa`s.

rano L-glutamina 5g
przed treningiem Bcaa`s 1-2g
po treningu 10 g L-Glutaminy
do tego prawidlowo zbilansowana diete i duzo wody.



Tanie BCAA`s:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107664

Jaki Gainer ? :
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107831

Tak, glutamina, potem BCAA, potem ten wynalazek HMB.

ok dzięki

"Człowiek musi coś traktować poważnie, jeśli chce mieć jakąś rozrywkę w życiu."

Witam
Jeśli masz takie możliwości finansowe - to oczywiście sobie kup glutaminę i hmb. W sytuacji kiedy musisz wybrać jeden - bierz glutaminę (jest lepszym antykatabolikiem).

Pozdrawiam

Piotr Folęga

Zapraszamy do sklepu na https://sklep.sfd.pl 

Ja roowniez uwazam ze hmb to pieniadze wyrzucone w bloto
Ja zrobilbym tak jak napisal megon!!!
L-glutamine masz teraz w promocji tre.ca 400g/89zl-starczy ci na prawie miesiac:26dni(przy stosowaniu jak poleca megon)
BCAA roowniez tre.c za 240kaps zaplacisz 69zl i wystarczy ci na 30-40dni stosujac 6-8kaps przed treningiem(3,5-4,5g + tauryna)->przy stosowaniu jak poleca megon
Ceny ze sklepu 'ATLETY'

***Dylematy wyglądają zza oczu jak recydywista przez kraty, siedząc za zabójstwo szmaty... Rymy tutaj piszę i przerywam waszą ciszę***

A ja się zastanawiam nad HMB - 12 tygodniowym cyklem

ps.
często słyszałem złe słowo o HMB od osób które używały sterydy - lecz wiadomo nie można sterydów anabolicznych porównywać z suplementacją - opinia poszła w świat i głównie jest powtarzana.

Pozyjemy zobaczymy.

Tanie BCAA`s:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107664

Jaki Gainer ? :
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107831

"A ja się zastanawiam nad HMB - 12 tygodniowym cyklem"
Życze powodzenia

***WIDZE ŻE JAK SIE O SOGA NIE UPOMNĘ TO NIKT NIE RZUCI BIEDNEMU NA TACĘ ***