se

heh ja zrezygnowalam bylam chyba w 12 dniu juz od tygdnia ne robie :P nie dlatego ze bylo ciezko , bylo strasznie monotonne i juz mi se ni chialo :D ale tweraz chce znow do teg powrocic , i czy mam zaczac calkiem od poczatku czy robc 13 dzien ?wkoncu to q w sumie tylko kilka dni orzerwy :D a mi ne szlo ciazko :D:D

[...] jestem na 12-i przyznam szczerze ze na 2 dzien brzuch mnie bolal ale sie zawzialem i bede robil dalej nie licze na mga cud ale zobaczymy raczej robie to z powodu ze znowu mi se przytylo 2,5kg po uprzednim spadku wagi 10kg i znowu widze ze tkanka tluszczowa narazsta zobaczymi jak bedzie-wiem wiem zaraz posypia sie posty ze odpoczatku powinienem it [...]

Witam Ja mam kilka pytan co do A6W, dzis skonczylem piaty dzien i jak czytalem to trening nie powinien trwac dlozej jak 25 min, 5 dzien czyli 3 serie po 6 powtorzen trwalo u mnie 9 min, czyli jak dojde (o ile dojde) do 4-6 tygodnia, to z pewnoscia sie nie wyrobie z podtrzymywaniem napiecia miesni na 3 sek, na poczatku pisze ze sie skraca w 5-6 [...]

Czy potrzeba do niego robic trening aerobowy ?A jak tak to wystarczy 2 razy w tygodniu po 15-20 minutek se pobiegac??

[...] sie dopieor 14 dni przed koncem:)))I ze sa najlepsze rezultaty wtedy;D!Juz sie tych dni nie moge doczekac:)Jestem na 16 dniu raczej dzisiaj go zrobilem!Zawsze w sobote robie se wolne aby btzych troche odpoczal!:))Biegac biegam codziennnie po 30 minut :)Tj raczej od poniedzialku do piatku:):P!I musze pwoeidziec ze ten trening jest naprawde [...]

piontek_mc powiedz jak sie robi ten test to tez se zrobie xD

Ja pier*** ja se bylem 3 lata w sportowej i robilem 26sec+ na 50 kraulem a te 3km to se mozesz nie powiem gdzie wsadzic Ja dwa razy dzienie dawalem

kup se , masz soga za to ze se kupisz :) radek

DreamBoy jak przywalik wg tej rozpiski to będziesz wyglądał jak mr Bańka. teraz se odpuść omke. A jak już musisz to zamień to na testo i walnij se 10 strzałów co tydzień jeden, dotego można 15 mg metki dz. z zejściem na 2 tab. i 1 tabl. na pół. 10 dni po tym możesz Clomid 10 tab.I nie przesadzaj z koksami jak teraz zrobisz wielki cykl to co [...]

jeszcze tego brakowalo zeby do niemiec jechala po co on tam??niech se siedzi w tej anglii i do polski niewraca

ja pamietam jak moj ziom pierwszy raz se strzala robil to tak mu lapy lataty ze chyba z 10dziur se w nodze zrobil bekowo to wyglodalo hehe

ja se dobrze wyleczyłem nadgarstek okładami z lodem. kiedyś to było nieporęczne, ale teraz masz różne rozwiązania. ja miałem hyperice'a i se mega chwale. polecam

se? wiesz pisze się sobie widać stopień inteligencji na minimalnym poziomie :) ciekawe co teraz napiszesz ? załóż sobie nowy temat i tam pisz |-)

wiesz co jak twoj organizm jest taki oporny to przy*** se 30mg ED przez tyg wtedy na bank poczujesz moc i obowiazkowo se kup oslonke na zolondek bo ryje XD!

Ok, miodu bede se dodawal tlyko tak jka mowisz dla smaku od czasu do czasu ,srednio raz dziennie . A i jeszcze jedno ostatnie pytanko mam , jak to jest z tym popijaniem posiłkow ,bo srendio musze pic 2 litry wody dziennie, no i chyba jak kazdy jak cos jem to lubie se popijac herbatka albo chociaż woda a tu gdzies slyszalem ktos mowil ze nie wolno [...]

A z resztom bende se pisałm jak se bende hciał, czy to foróm językowe czy sportowe? Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2012-10-10 16:59:57

[...] przez to nie zmienisz jest nie po ich myśli skoro szukają rozwiązań by poprawić rezultaty. Dlatego najczęściej uznają taką wypowiedz za mało profesjonalną/wartościową. Nonessential amino acids are not necessary to stimulate net muscle protein synthesis in healthy volunteers. Tipton KD, Gurkin BE, Matin S, Wolfe RR. Metabolism Unit, Shriners [...]

Marian wyprzedziłeś mnie :-O Dziękujemy za to że byliście i za Mega Dobrą , Pozytywną Energię, Atmosferę Mega Koleżeńską i taką Rodziną ( i że se możemy wszystko sobie " po ludzku )powiedzieć |-) ) ... Rychu jeden dywan dla Nacznika !!! Albo dla Mariana ...!!!@ Wybieraj Czy Awasns 8-)}:-(%-) Sprawdzę :->

Marian wyprzedziłeś mnie :-O Dziękujemy za to że byliście i za Mega Dobrą , Pozytywną Energię, Atmosferę Mega Koleżeńską i taką Rodziną ( i że se możemy wszystko sobie " po ludzku )powiedzieć |-) ) ... Rychu jeden dywan dla Nacznika !!! Albo dla Mariana ...!!!@ Wybieraj Czy Awasns 8-)}:-(%-) Sprawdzę :-> Rysiu pójdzie na emeryturę i dywany [...]

jo moze kiedyś pojada se na chechło, póki co wola se isc na polanka opolać mom 100 metrów od chałpy na chechło to autem tylko, a tak to busami mi sie nie chce, a na kole to dopiero. Roz***ało mi sie kiedys własnie jak jechołech na chechło %-}