se

mialem probke jakis czas temu HH to przypierniczylem 3k przed treningiem to poza tym ze koszulke wykrecalem to tak zimno mi bylo. imo dobry spalacz ale cenowo tak se

siemanko ja juz po wilowni co tam uwas?? ja se tak myslalem ze jak bede robil HST na 15 i wszystko po jednej seri to trening bedzie trwal z 20 min :-Z

[...] 2.Wyciskanie sztangi na skosie(głowa w gore): 60kg x 13 56kg x 15 Komentarz:na początku za dużo założyłem i potem trochę zmniejszyłem i 14 poszło na pewniaka ale w ostatniej serii minimalnie pomógł znajomy...wiec można powiedzieć ze rekord jest pewny tylko w 15nastkach 3.Wiosłowanie sztangą: 50kg x 15 56kg x 15 62kg x 10 Komentarz:nie [...]

ale mnie juz tutaj dawno nie bylo widze ze kosiakos wrocil ja pozyczylem monitor od kumpla i tez jakos daje rade co do sarma masz promo na bb 3 sztuki za 90$ podbij do mnie na gg to se moze ze stanow zamowimy zaraz ide na rower a pozniej wam opowiem historie wczorajszego dnai jak przez caly dzionek zjadlem ponizej 1ww / kg masy ciala

Ja se jeszcze pospamuje a co

se mozesz pozwolic jesli fat ci sie nie odklada mialbys takiego gena do lapania fatu jak ja to bys sobie sosików nie zapodawał

no wlasnie nic nie leci trzeba cos zapuscic ale i tak bede sie nudził gra ktos z was jakies managery pilkarskie?? Odin gadalem z rodzicami i ciotka i prawdpopodobnie na poczatek pojade do lodzi do ciotki i tam bede na poczatku mieszkal jakies 2 miesiace az se nie znajde czegos do zamieszkanie i nie pozalatwiam wszystkie sprawy

to pomyslcie se jakie umnie sa upaly na silowni real juz dostaje 2-1

ja chyba kawe se wypije bo dawno nie pilem kiedys nawet mialem nalog kofeinowy ale udalo mi sie zucic

z tych moich problemów sercowych wycisnałem sobie 130kg w 6 serii WL na 5 ruchów dosc lekko i se poszedłem <lol> http://www.sfd.pl/TS_SFD_TEAM_---%26gt%3BHadesSquad_aka_Kubson-t431308-s72.html#post9 Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2009-05-04 17:58:42

[...] probna itp itp,kolega chcial za rower 300&#8364; ale mi sie wydawalo za malo i kupcowi powiedzialem 350&#8364; i za tyle sprzedalem dzisiaj kolega przyszedl po kase i tak- widze go i mowie po kase przyszedles?? on-tak ja-wyjmuuje daje mu ja on ja przelicza chowa do portwela i idzie....nic!!!!!!!!!!ani Dziekuje mi nie powiedzial nic [...]

deadlift se zrobiłem dzisiaj i 220x3 skonczyłem z zapasem nawet

siema i dobranoc wykończony jestem kładę se spać

noge se up****** i na parze ugotuj %-)

A niech se spamują... Dzięki za odpowiedzi Zrobie powtórkę za dwa tygodnie (przed pierwszym ładowaniem ..) Ja znów wyjdzie źle to się odezwę .. pozdrawiam

tak se mysle o tych debiutach.bedzie pewnie z 300 zawodnikow kazdy przyjedzie przynajmniej z 2 osobami towarzyszacyi +kibice.Ta chala duza jest pomiesci to wszystko?

tak gadałem z nim o tym w 96 %-) ale przecież znaleziono jego rozpiski, z wywiadów znajomych Munzera też co nieco się dowiedziano. Nie widziałeś tego cyklu czy jaja se ze mnie robisz? %-)

tak gadałem z nim o tym w 96 %-) ale przecież znaleziono jego rozpiski, z wywiadów znajomych Munzera też co nieco się dowiedziano. Nie widziałeś tego cyklu czy jaja se ze mnie robisz? %-) Oczywiscie ze widzialem, smiem poprostu watpic w autentycznosc tych mitycznych cykli %-)

jak jestes inny to nie przetrwasz wiec yebnij se kulke :-) sasiad ukrainiec rozkoorwia sciane wiec domyslilem sie ze 1:0

[...] ;) pewnie i tak w trakcie pozmieniam bo tak zawsze jest ze jedno pasuje drugie nie itd ale to chyba dobrze tak pokombinowaac i dopasowac no nie ? Dzieki za wszystko jesli chcecie sogi to nie ma problema ale wam chyba na nich nie zalezy ;)ale se klikne dla zasady ! :> Pozdrawiam pa :> Małymi krokami ale do celu, kiedys bede wielki :>