ci rece opadają ? człowieku ja juz n-ty raz mówię że nikomu niczego nie każę tylko , tylko tak jak ty teraz -- mówię co na mnie podziałało , w przeciwieństwie do tzw. standardów które poza skrajnym osłabieniem , stratą dużej ilości mięśni i prawie wcale tłuszczu - nie dały mi nic jedyne co zrobiłem to wyraziłem swoją opinię na ten temat i [...]
Witam Magnezja to tak naprawdę podstawowy środek w wyposażeniu osobnika trenującego podnoszenie ciężaru czy wspinaczkę. Jakie jest jej zadanie ? Otóż magnezja osusza ręce by zapewnić im maksymalną przyczepność. W niektórych sklepach dostępna jest: magnezja w proszku (sypka lub w większych grudkach), magnezja w kulce i magnezja w płynie. Wersja w [...]
[...] ale jak widzisz ser nie jest wcale taki suchy wiaze sie to wszystko z tym ze w kazdym z produktow wystepuje takze woda i nie chodzi tutaj o taka wode jaka leje Ci sie np po rece ale o zwiazek chemiczny H2O (bo trudno np powiedziec ze odzywka jest mokra a H2O zawiera) . Zawartosc % w suchej masie odnosi sie do produktu bez wody (o ile dobrze [...]
Nikt nie zaprzecza ze zawodowcy to najlepsi kulturysci, a wiedze to oni czerpaia od trenerow za ciezke setki a nawet tysiace dolarow i watpie zeby w stanch ktokolwiek rozdawal wiedze za darmo. Ja tez widzialam swoje . Mnie tak samo zaczynaja rece opadac jak czytam twoje wypowiedzi. 666
Ja jak kiedys daaawno daaaawno temu, za siedmioma górami, za siedmioma lasami trenowałem siatkówke, no i jak to mały zapalony sportowiec pojechałem na obóz, gdzie codziennie mielismy dwu godzinny trening na sali i godzinny trening na dworzu i pod koniec każdego treningu robilismy zwis na drążku/drabinkach - wisząc po około 1-2minuty i potem - to [...]
"Zabójcza pięść UTWARDZA SIĘ CORAZ WIĘCEJ CHŁOPAKÓW – MÓWIĄ BLOKERSI Nastolatki wstrzykują sobie w ręce wazelinę. Nowa moda? Raczej śmiertelne niebezpieczeństwo. Po umiejętnym uformowaniu miękka substancja tworzy na ręku coś w rodzaju kastetu. Uderzenie tak utwardzoną pięścią może zabić! Marcin ma 19 lat. Utwardził swoje pięści [...]
wariula nie przejmuj sie jak ci utna rece to se wstawisz nożyczki i bedziesz nożycoreki nie szukasz pracy tylko w zieleni miejskiej bedziesz za******lać niech ktos zamknie temat
[...] każdy chce pomoc a ty nawijasz o wazelinie w piesci czy to jest w 100% zdrowe ODPOWIEDZ BRZMI W 100% napewno nie popalisz sobie nerwy potem mozesz miec problemy z czuciem w rece a co do wstrzykiwania sobie olejów itd zobacz jak wygladaja ludzie po syntholu i spytaj sie dlaczego niektórzy musieli sobie sami wycinac tkanki z tym gównem bo to pewno [...]
" spada swobodnie " no z tym bym polemizował, ale wiem o co Ci chodzi. to już taki typ ludzi którzy za wszelką cenę chcą jak najwięcej, ale i oni z czasem, przekonują się że to do niczego nie prowadzi. częst spotykanym przezemnie błędem/nawykiem u ludzi robiących trening klatki ( i to nie koniecznie nowicjuszy ) a który negatywnie wpływa [...]
Coś pić a trzymać w ręce to różnica nie sądzisz? Wiadomo myć można sie w wodzie z kranu ale jeśli chodzi o spożywanie wody to lepiej pić tą lepszej czystości. Nawet najlepsze wody źródlane i mineralne mają zanieczyszczenia jakieś ale lepiej pić takie niż wode z wisły czy innych rzek gdzie wpuszczane są wszystkie odpady chemiczne i przemysłowe. [...]
[...] plaskacza, nie wiem moze spowodowane to bylo ze kapsel do mnie wyskoczyl i to byl taki kiepski odruch ale co sie bede tlumaczyl... wiec walka wygladala tak ze trzymalem jego rece (k.o. zawdzieczam silowni, doslownie widzialem jak kolesia zdziwko lapie kiedy nie mogl sie ruszyc) on mi przyj.ebal z dyni, z odruchem ja jemu co mi nie wyszlo i mialem [...]
Szanowane sporty walki mają swoje reguły, nie ma w nich miejsca na celowe powodowanie uszczerbku na zdrowiu. Bicie w głowę prętem, czy łamanie rąk i nóg, do takich należy. Aby podczas walki unieruchomić przeciwnika, należy zastosować techniki samoobrony, między innymi: - rzucamy przeciwnikiem przez bark, - różnego typu ciosy zadawane rękami, - [...]
[...] do SZYBKIEGO nabierania brzuszka i BARDZO KOOOOOOOBIECYCH piersi. Teraz po miesiacu laby na Wegrzech ( jadlem co chcialem i ile chcialem ) wygladam bardzo dziwnie. Nogi i rece mam super - jak dla mnie. Na bicepsie jak sie uszczypie to skora ma co najwyzej 2 mm grubosci... Niestety Ilosc skory i sadelka na cycach i brzuchu jest dobiujajaca. I [...]
mam te raporty i moge jedynie sprawdzić czy mieszcze się w widełkach mam jakieś niedobory wiadomo najlepiej było by isć do lekarza na konsultacje tylko nigdzie nie moge znależc opini na temat autentycznosci wyników bo samo badanie wyglada śmiesznie zdejmujesz wszystkie metalowe rzeczy dostajesz jakąś pałke elektryczna i trzymasz ja minute na [...]
/SFD/2021/10/11/97470345cc3349828e7911f0e3831d3d.jpg Granie nie jest złe zwłaszcza w dobra gierkę, ale no niestety w nadmiarze wszystko może nam zaszkodzić. Jednak granie nie tylko rujnuje nasze zdrowie. Co raz więcej czasu spędzamy w pozycji siedzące i to nie tylko przed telewizorem, ale także w pracy. Przez co nasze mięśnie pośladkowe są [...]
W sklepach jest wiele rodzajów drążków do podciągania. Większość z nich kierowana jest do obiektów sportowych jednak czasami warto mieć taki drążek w domu, zwłaszcza jeśli zależy nam na nauce podciągania i chcemy próbować swoich sił jak najczęściej. Drążek rozporowy to chyba najpopularniejszy a zarazem najprostszy domowy rodzaj drążka. Jest to [...]
[...] poniedziałek byłem do zdjecia, wszystko jest okej i powiedzial ze sam mam wracac do zdrowia tzn rehabilitowac reke ale we wtorek była u mnie koleżanka ona zapomniala o tej rece i przez przypadek zgięła mi ten palec i przez moment mnie dosc mocno zabolało , czy jest możliwe ze przez takie zgięcie coś się przestawiło? Teraz mnie troche boli i sie [...]
widzialem juz duzo ludzi pisalo sobie "sog te zbedzie oddany w dobre rece" lub porostu pomoglem przyznaj soga :P ale jesli za to moge dostac bana to sorry do admina
ile seri i powtorzen na rzezbe??
