rece

od tygodnia boli mnie juz tricek po treningu,nie sam od siebie ale jak np napinam miesnie reki zaprzestac trening czy pominac ten bol ? a zakwasy to nie sa bo juz cwicze troszke,a boli mnie tylko w 1 rece co wy na to?

Mam zaburzenie czucia głębokiego w prawej nodze i w lewej ręce .Badane miałem właśnie przez lekarza neurologa i czy to jest w moim wieku mając 23 lata jest szansa to,żeby wyleczyć ?.Od dawna wiedziałem,że z moim czuciem w ciele jest coś naprawdę nie tak.Czy może mi to utrudnić rozwój fizyczny moim przypadku?

Mam 19 lat 193 cm wzrostu i 95 kg wagi a przy tym dośc duży brzuch i smukłe ręce. Postanowiłem zacząć ćwiczyć ale za bardzo nie wiem jak się do tego zabrać. Proszę o pomoc . ( na wszelki wypadek; [email protected] ) Dominik19

Zimne stopy i ręce macie jakieś sposoby oprócz ogrzewania czy maści rozgrzewającej ? Bo lekarz mi powiedział ,że to taki mój urok...

Witam. Tak jak w temacie. Czy aakg mozna zwieksza sile i czy jest korzystne stosowanie jej w sportach silowych konkretnie w silowaniu na rece. Przeczytalem gdzies ze mozna stosowac ale z umiarem poniewaz dochodzi do 'rozwarstwienia miesniowki gladkiej'. (cokolwiek to znaczy) Z gory dziekuje za wszelka pomoc i sugestie.

trzeba biodra "wypchnąć" na maksa do przodu, ja dodadkowo robie zamach przednią nogą i klatke piersiową również daje na maksa do przodu, ciało powinno być całe napięte, patrzysz przed siebie, ręce wyprostowane w stawach łokciowych i gotowe - powodzenia

Siemka. Po wakacjach zaczynam naukę w klasie strażackiej a moja kondycja bardzo spadła i trochę przytyłem. Prosiłbym bardzo o jakieś ćwiczenia na wytrzymałość i bardzo szybką redukcję tkanki tłuszczowej. Mile widziane ćwiczenia na: Kaloryfer, ręce, nogi. Proszę o szybko pomoc. :) !!

Hej Slyszal ktos o odzywkach firmy bodypharm. Wpadl mi dzisiaj w rece Tribulus Professional. Myslalem ze to BPI bo znaczek podobny tylko nie ma "i". Sklad: BULGARIAN TRIBULUS TERRESTRIS EXTRACT (100% FRUIT) - 1 TABLET 1500MG Pudlko 160 kapsulek(40 gratis) na 80 dni. Internet milczy na ten temat.

Witam biorę teraz Olimp - VITA-MIN Multiple Sport 60 caps do tego osobno witaminę D3 i K2 i omega 3 do tego chce dokupić witaminę C 1000 mg i na noc wrzucić ZMA :D Moje pytanie brzmi czy będzie to miało ręce i nogi ? Nie za dużo czegoś ?:)

Zmuszony byłem kopic to nie było nic innego i powiedzcie proszę czy to ma ręce i nogi :P nawet jak to fejk to czy siedzi w tym prop

Witam mam 14 lat i Trenuje Koszykówke za granica mam 1,77 cm i waze 80 kg i szukam dodatkowych treningów zeby poprawic kondycje,i wzmocnic nogi i rece byc silniejszym i schudnac 4-5 kg tak mi trener radzi ale szukam tez pomocy w z robieniu grafiku 4-5 razy w tygodniu dodatkowy trening to bardzo dla mnie wazne . dzienki

co sadzisz o stosowaniu odtluszczonego mleka w proszku zamiast odzywki bialkowej lub bialka z ovolpolu. Czy bialko z mleka w proszku jest dobrej jakosci i moze byc uzupelnieniem diety? Kris_21 Oddam konia w szybkie rece!

Witam mam 25 lat od ok 2 lat na dloniach po zewnetrznej stronie pojawiaja mi sie liczne biale plamki ktore znikaja gdy podniose rece do gory obecnie zauwazylam takie same na przedramieniu , nogach , czasami nogi mi puchna I WYSKAKUJA NA NICH BIALE PLAMKI

witam jestem w 8 dniu cyklu Dymatize burn Xtream.Bralem 1 tydzien po 2 kapsy dziennie przeszedlem na 4.Zobaczylem jednak ze cos sie dzieje ;/ Dokladnie trzesa mi sie rece jakbym mial z 50 lat(mam 18) czy mam to odlozyc czy przejdzie po cyklu???

Siema, ostatnio wpadają mi w ręce różne oliwy. Tu jakaś oryginalna z Włoch, tu z Biedry, tu z Kerfa. Zauważyłem, że po niektórych, jak strzele sobie 2 łyżki strasznie mnie pali w gardle. Czy jest to wina wysokiej/niskiej jakości? Myślałem, że kupiłem z pieprzem, ale nie.

Do jakiej wysokości nad klatką robić dociskanie? Przykładać coś do klatki czy robić ''na oko''? Trzymanie sztangi robić z zablokowanymi stawami łokciowymi czy ręce troche ugięte?

Witam mam 15 lat i w pakowaniu jestem całkiem zielony postanowiłem na wakacje trochę poćwiczyć kupiłem hantle i chciał bym poprosić aby ktoś podał kilka fajnych ćw na Klatke ręce nogi i brzuch.

Mam problem z układem pokarmowym, albo mam wodnisty bardzo kał albo całkiem twardy, a na ciele mam takie dziwne plamki czerwone, wyglądają jakby po oparzeniu i mam je w kilku miejscach ale na prawej ręce tylko

Otóż kupiłem na allegro Nitrobolon II , i po wypiciu go mam całe wargi żółte ,barwi całe ręce , pisze bo sie boje czy to nie jest podróbka , oprócz tego smakuje jaka oronżada

witam interesuje mnie kwestia bycia na bombie , jeśli podajemy tescia zaużmy w dawce 500mg week i dopada nas gino to odruchowo damy tamox jak wiadomo nie są to cukierki na wage ze sklepu tylko lek , wiec jak to zrobic zeby miało rece i nogi i byc cały czas na bombie