rece

Fedor ja 190cm no i waga pod 90kg juz bedzie od 95 dopiero zaczynam wygladac lekko atletycznie bfa tez nisko nie mam typu zyly na brzuchu i wgl xd reki nie mierze ale chude przy 98kg mialem 39.5/41 wiec na tej masie jak juz umiem rece robic to chce to miec przy maks 94-95kg..

Kur jak widze na silce jakis knypow zero wgl sylwetki a maja chlopie duze wyzylone rece wtf xD

nie rozumiem jak zwiazkowiec moze decydowac o nazym losie skoro ja nie jestem w zadnym zwiazku to jaki taki ciul podpisujac moze wyebac mnie na hajs to jest chore podpsiuje co mu w rece wpadnie to powinni ludzie sami decydowac a nie jakies patałachy Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-02-20 19:54:54

Bica trica robilem maks 9 serii teraz robie 11-15 bo najslabsza partia i czuje roznice czuje rece xd

sam jesteś taki łańcuszek władco kopalni%-) jedyny łańcuszek jaki miałem to od koleżanki na ręce%-)

Sylwetka jak pol dupy z za krzaka juz nie jestes pol bogiem dex awansowal na pol.boga wiec ja na cwierc xD, ja od 2 dni nienjem zero apetytumbol brzucha i.klop w rece w oczach ze mam ze 36 xD serio

Ta super plakac mi sie kurfa chce jutro moze cos dodam przodem czy cos daj spokoj panie jak 100 na wadze i chociaz te 42 w rece na wakacje nie bede to wstyd ... Jak wbije na test to bedzie ale naturalnie tez musi byc, pof nikt mi nic nie rozpisywal

Mam plan, doj**any bede sie go trzynal juz bez kitu wszystko jak w planie co tydzien dokladsc ciezaru i nie ma czasu ttza tyc, za duzo zmian robilem i sie ibijalem i ostafni miesiac dwa to zmarnowane nie ma czasu 42 w rece na wqkacje musi byc

rece opadajom bo sie z panciom na miescie spotyka%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-04-28 16:21:38

Co ziomek u mnie w robocir przyszedl 8 lat siedxial taki 29 lat ma, 2 " biznes ", na boku pika i ma taka przywieche zenja j**e zloto takir grube taka duza.xD j**anoutki ale spoko gosc taki ogl kumaty i spokojny taki wporzoo 46 w rece, i teraz zamowil dece wino icos tam

Ja to se kwitne sila idzie z treningu na trening a pika je 3000 kcal z konserw xD o przed pofem robi wrazenie no ma 44 w rece tluste jak oliwa z oliwek xd

Ja to se kwitne sila idzie z treningu na trening a pika je 3000 kcal z konserw xD o przed pofem robi wrazenie no ma 44 w rece tluste jak oliwa z oliwek xd :))

rece opadaajo alae kiedys sie tez tak cwiczyło xD w domciu jezcze niedawno mnie do komputera ciongło i tesz przerwy były:D%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-05-17 16:19:50

rece opadajo

%-) ja swoje juz dzis patyki rece zrobilem

30 lipca ale chyba se daruje bo syf w tym klubie jest niemozliwy to co sie tam wyprawia to rece opadajom

zamiast stac w miejscu to tanczyl dookola, a chcialem sprawdzic czy w miare ok to robie %-) https://www.youtube.com/watch?v=G8rdrCeVAy4 Zmieniony przez - f3dorr w dniu 2016-07-18 14:44:56 Haakiss szczur ? Czorny po glosie slychac xD Dobrze robisz jedynie minimalnie mozesz.bardziej prostowac rece ale to trochu

hehe kosmos pofer wez wyciagnij reke w przod i zobacz jak ona wyglada tak przed siebie xD albo stan przed lustrem i podnies rece do gory ^^

zarzadzanie klubem to podejrzewam ze panie kasjerki z biedronki by to ogarneły lepiej nie bede sie rozpisywał co i jak ale rece opadaajo

sa rózne ćwiczenia pofciu do siłowania na rece