Nie zgodzę się z tobą, że zrobienie szmaty zależy w dużym stopniu od przedramion. Jakieś 20 kg temu robiłem szmatę chwytem otwartym. Chyba, że wcześniej nie mogłeś utrzymać się na jednej ręce w swobodnym zwisie na drążku
leecherrrt - jasne zgadam się - przez samo kształtowanie przedramienia szmaty się nie wykona, ale uważam że przedramiona iamocny chwyt mają jakieś 40-50% "udziałów" w podciagnięciu na jednej ręce.... Mógłbyś mi rozjaśnić termin "chwyt otwarty"? Bo ja stary początkujący tak jakby jestem :D
[...] pierwsszy tydzien co prawda mocno, ale bezstresowo. Jesli chodzi o zwiekszanie il powt w "szmacie", to zamiast jechac na powtorzenach rob zwisanie na ugietej rece na czas. Jak dojdziesz do 20 sekund to dpopnij do pasa 2,5kg . zaliczone 20 sek oznacza ze nast razem dokladasz jeszcze dodatkowe 2,5kg. oczywiscie na Twojej drodze [...]
[...] mowiliscie cos o butach - wszystko jedno na poczatku, trening i jeszcze raz trening.apropos salta czy to w przod czy w tyl wazny jest ruch rekami robiac salto do tylu rece przyciagamy do siebie race zaczynaja nas "krecic".jezeli jest w stalowej jakis hardcorowiec ktorego tez to kreci to tu jest moj gadacz 223953 L E P A [...]
[...] zlamane obojczyki po niefortunnym skoku z garazu na plot :/ , lewa i prawa reka po skoku z wysokosci 5-6 m probowalem przeniesc ciezar na barki ale mi sie nie udalo i poszly rece ogolnie jak bym wszystko podliczyl to 3 razy lewa reka, 2 razy prawa i 2 obojczyki lewy i prawy). Lecz radze wam zainwestowac w dobre buto bo nie nabawicie sie kontuzji [...]
nie można cie potraktować poważnie bo pieprzysz takie głupoty,że ręce opadają,kuśka ci nie urośnie bo tkanka z jakiej jest zbudowana to nie mięśnie tylko ciało jamist,więc ni choja
Młotem na Słowińskiego są ręce, których Remy nie ma najlepszych. Pokopią się i tu Paweł może znaleźć szanse, bo lowkicki ma naprawde niezłe. Ale mimo wszystko ciężko to widze.
Nie jest obywatelem ale jest patriotą i sam mówił że poczuwa się jako Polak . Obydwóch zawodników lubię więc walka będzie dla mnie bardzo ciekawa . Bonjasky ma niezwykle szczelną gardę a Słowiński słabe ręce , do tego "flying knee" Bonjasky'ego i doświadczenie . Obstawiam na Bonjasky'ego chociaż sercem jestem za Pawłem
Kelly Diffenderfer (physique) 2,5 tygodnia przed, trening pleców i bicepsów z Devon Manny z NPC (ta z tatuażem na ręce) https://youtu.be/C_pWo0u42M0 /SFD/2016/7/26/f3fde7f263ee47ac9cf0a36b23009326.jpg
"Wyszkolony pies atakuje rękę uzbrojoną w nóż. Jeśli nie wie w której ręce jest nóż, człowiek zyskuje szansę przeżycia" fragment z książki o rosyjskich służbach specjalnych
Nie wiem co powiedza na ten temat wlasciciele obronnych psow ale niektore boja sie ognia i mozna go sterroryzowac zapalniczka trzymana w wyciagnietej rece.
Cze, Panowie Dość długo mnie nie było :) Powiem tak: skuteczna obrona człowieka zaatakowanego przez psa (mowa o "odpowiednim" psie) może być tylko dziełem przypadku; należy życzyć sobie i innym szczęścia. Nikt nie obnosi się po mieście z kurtką na ramieniu i nożem (substytutem noża) w ręce. Pointa: należy unikac agresywnych kolesi z [...]
[...] zycie o kilka,kilkadziesiat sekund moze cos sie wydazy... Albo to juz pomysl z gatunku sf dac mu plecak do gryzienia do paszczy i nakryc go masa ciala tak ze kladziemy mu rece na lbie i zrobic takie zegarowe zapasnicze obejscie w parterze z plecy psa polozyc caly ciezar ciala na nim jak waze kolo 100 kilo to moze na jakis czas go to [...]
Ja kiedyś miałem doczynienia z dobermanem, o dziwo pies uciekł kiedy okazałem pewność siebie podnosząc ręce i krzycząc a raczej wydając z siebie odgłos "buuuuuuu" "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia"
Nie mam zbyt duzo czasu,musze biec do pracy...niedlugo zamieszcze opis wszystkich ras terrierów typu bull(oczywiscie bardzo krótki,to nie forum kynologiczne).A na razie,co do róznicy miedzy AST a pitem: kiedys byla to jedna rasa.Mozna ja nazwac wiekszym,bardziej uszlachetnionym stafikiem.Wlasciwie rozkwit pitow,ich "zlote [...]
[...] podstaw wychowania psa, traktuja kogos, kto chce go pop prostu ulozyc jako, hm.....sadyste niemalze. No bo jak odmowic pimpusiowi kąska przy stole.... wlasnie w rece takich"milosników zwierzat" wpadają psy, pozniej sa rozpieszczane, pozwala im sie na wszystko-i zaczynaja sie problemy. Psa trzeba kochac, ale madrze. A wydaje [...]
[...] nam sie jeszcze obu chcialo, bo teraz to juz tylko jemu sie chce) i jak sobie wtedy wyobrazilem, ze on nie puszcza (tak jak to robi w zabawie), tylko rabie mnie naprawde w rece i nogi, to mnie ciary przeszly, bo ma bydle mocne szczeny. Raz, jak mu dalem plaskacza w stylu Basa Ruttena, to mi zrobil ladna dziure w dloni klem, krew siknela (chyba [...]
A jeśli mogę już na temat, to trochę on śmieszny jest, bo obronić się przd psem to jest zadanie dla batmana, albo popeye'a, bo przciętny człowiek nie ma szans. Może i ten gaz faktycznie, ale trzeba pamiętać, że psy ras tzw. 'agresywnych' ból bardzo pobudza i jak takiego uderzysz or sth, to on ze zdwojoną siłą zaatakuje. Zresztą o wiele większą [...]
[...] rozumie (w swoj psi sposob zapewne), ze to jego stado i ze te male istotki (ktore teoretycznie moglby zabic w sekunde) to on ma chronic, nie atakowac, nawet jak wkladaja mu rece do miski, palce w oczy i depcza mu jajka . On sie najwyzej moze usunac, uciec, schowac, nigdy byc agresywny w stosunku do nich... Nie tylko wlasnego stada to dotyczy. [...]
Pseudo Ninja
