rece

http://images47.fotosik.pl/970/51e26c6a096bdacamed.jpg. ogólnie coś w tym rodzaju.najczęstsza fryzura 20 lecia miedzy wojennego.długie włosy zaczesane do tyłu i wycieniowane po bokach i z tyłu.szerzej znana jako fryzura pruska/ciecie pruskie.chyba oddam sie w ręce i pod opiekę jakiejs pieknej pani fyzoloszki%-)

Wejście do spamu miałeś kolego z tupetem,co złość spowodowało tu wśród towarzyszy spamowej niedoli %-)Spuść zatem swoje oblicze i wejrzyj w ziemię,weź pejcz,wymierz sobie trzynaście batogów i poproś o przebaczenie,a wtedy może spamujący tutaj podadzą Tobie ręce i zaproszą do swojego grona:-D

i już wczoraj z nerwów wyszedłem na osiedle i już trzymałem setke w rece ale nie złamałem sie 8-)

Ja ostnio widzialem sezonowcow ktorzy stoja przy maszynie, ja akurat obok rwalem mc. Stoje pije obserwuje oni sie patrza i cos gadaja ze soba. Wkoncu ten grubszy wszedl na maszyne do nog ale siedzi jakos dziwnie siedze, patrze sie dziwne a koles wsadzil rece tam gdzie sie kladzie nogi i probuje zrobic biceps- pompa na silowni ogolna

No tak, fakt, wpierw sam rozkład, myślę, ze,jesli nie najlepszym to bardzo dobrym bylby, Klatka i plecy Barki i ręce Nogi i brzuch

pół h tylko pojeździłem bo myślałem że mi ręce odpadną

Zacząłem odpisywać na nowe PW i po prostu rece opadają, nie wiem co było nie zrozumiałe w stwierdzeniu PEŁNE DANE adresowe + Nr telefonu kto nie podesłał pełnych nie załapie sie do testu - to sprawa oczywista, chyba ze zdazy podeslac przed zebraniem 100 adresów Jak spisze całość od wczorajszego wrzucenia listy do konca z dzisiaj, wkleje liste [...]

TomQ juz zaciera ręce 8-)

juz nie jak szedłem na nogach z miasta (bo mi bus uciekł) to kupiłem sobie kebaba którego męczyłem ok 2km kolejne 3 przeszedłem z Tigerem w ręce . Do kebaba babka nie żałowała mięsa itd ale to było za duzo http://pl.youtube.com/watch?v=cSVA5r_5BP8 macie dobry kawałek jeszcze raz Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-04-22 08:52:03

nie wale,jestem już dojrzałą pełnoletnią osoba,obrzydzają mnie takie rzeczy jak trzymanie własnego członka w ręce...

nie ma to jak domowej roboty myje ręce Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-05-10 22:08:37

a gdzie ona jest ? ja juz mam kielonka w rece ... i czekam

dzisiaj w planach basen - 45min głównie technika - same nogi do kraula, na placach rece na zmiane/2 rownoczesnie, pływanie na "boku", dokładanka a na koniec z 10-15min żabką

Witam. Tak przyglądałem się Twojemu filmikowi z treningu, i tak mi się nasuwa: na wiosełku spróbuj głębiej "wejść" i jak najdalej wyciągnąć łańcuch. Ja prawie się kładę jak wiosłuję.Ktoś mi kiedyś powiedział że jest dobrze jak łańcuch się nie odbija tylko płynnie jest zwijany. Jak to u Ciebie wygląda? A jeśli chodzi o przysiady, to wygodnie Ci z [...]

witam - próbowałem różne ustawienia - zwykle na rozgrzewkę robię do takiej pozycji. w WOD-ach ciagnę go dalej. Łańcuch staram się, aby jak najpłynniej się zwijał, staram się nie szarpać. Jak będę miał chwilę wrzucę nowy filmik, gdzie pokażę jak wiosłuję na czas :) napewno znajdzie się coś do poprawy, bo jestem samoukiem i jedynie YT jest moim [...]

[...] trenowac i oddychanie i prace rak - szczegolnie wysoki lokiec. Albowiem przyjdzie moment gdy z tlenem przestaniesz miec problem - wtedy po okolo 20 basenach beda sie konczyc rece :) Nie dlatego ze sa slabe, tylko ze zbytnio je spinamy. Jak Cie to spotka, pisz, na to tez sa rozwiazania - to wlasnie moj obecny etap - jak zrobic, by po wyjsciu z [...]

kto jest za legalizacją niech poodniesie ręce w górę good sensi ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

podobnie mamy trening rozlozony zauwazylem... tez trenuje ciezko nogi bo sa najslabsza grupa od zawsze i dobrze po nich zrobic lzejszy trening czyli np rece...

2014-01-20 DNT miska jak wczesniej. Dzień 5 ------------------------------------------------------------ 2014-01-21 Klatka łapy DZIEŃ 6 Trening: Wyc plaska 6x5/4 65/70 kg Wyc skos + sztanga 3x18/15/15 65/70/75 Wyc skos + sciskajacy sztangielki 3x15/12/15 22/28 kg hantle. Linki na klatke 2 s na lekkim skosie na lawecze 15 kg po 20 ruchow. 3 [...]

nie chcę się jakoś żalić czy coś, ale nie na wszystko miałem wpływ. a jeśli chodzi o wypiski czy coś - z tym ogólnie mam problem - żyję we własnym świecie, ze swoimi kredkami i jestem w tym tak pogrążony że czasem nie trafiam ręką do tyłka bez mapy %-) stąd potem wałki przy pisaniu itp. walczę z tym od dawna, ale jakoś średnio mi to idzie, zależy [...]