rece

pozdro - takie plotki mówisz chodza po miescie ? wiecie jak szybko urosnąc nie pamiętam jak sie nazywa ta maszynka co w średniowieczu uzywali ją do tortur co kładli ludzi i za ręce i nogi i ich ciągło

nie pamiętam jak sie nazywa ta maszynka co w średniowieczu uzywali ją do tortur co kładli ludzi i za ręce i nogi i ich ciągło madejowe łoże

Mam opaski z obydwóch stron mam 14 lat nie takie szerokie ramiona więc zmieści się i obciążenie i moje ręce + sporo miejsca a te zakrzywienia mi nie przeszkadzają

[...] po 1 2 konkurencjach mialem 34 klasniecia i 7,5stopy w dal. w pn bede mial na sile i gibkosc i brzuch a we wtorek wytrzymalosc. da sie jakos zrobic zeby utrzymywac sie na 1 rece, dotykac cala reka i robic nozyce przez 3 minuty? bo chce miec 27 pkt a z moich obliczen wychodzi mi 24 wiec musze 3 konkurencje poprawic. jesli sie da to bylbym [...]

Okej, popytam, ewentualnie kupie. Jest jakas roznica pomiedzy drozszymi a tanszymi? Miales tez taki problem ;) ? Wczoraj na treningu to samo, ręce wyglądały jak pomalowane ;D

A może się organizm przyzwyczaić musi do tego? Nie wiem o co chodzi, na mój gust to ma to ręce i nogi.

cóż, może ktoś inny ci to wytłumaczy, bo mnie już ręce opadają, co jak co, ale czytać ze zrozumieniem w twoim wieku chyba potrafi każdy, więc nie rozumiem, czemu masz taki problem, odpowiedź pojawiła się wielokrotnie na wcześniejszych stronach...

Taaa...przyjdzie jakis nowy a tu zaraz każą mu zamoczyć ręce w kleju, zanurzyć w tłuczonym szkle-i jazda na ring, niech się hartuje

russian twist chodzi o to ? http://www.youtube.com/watch?v=mHzVABv8OaU&NR=1 wział bym z 10kg w rece zeby jakies obciązenie było moj fbw wyglada tak: wt,czw,sob przysiady 4x wioslo sztanga 4x wyciskanie plasko 3x millitary press(na siedzaco) 3x uginanie ze sztanga 2x wyciskanie wąsko sztangi 2x takze sa złozone cwiczenia trening brzucha dalbym [...]

Zgadzam się całkowicie z JARZĄBKIEM - wolę oglądać kogoś z wagi ciężkiej z K-1. Moim zdaniem Kaoklai jest trochę zbyt pewny siebie (w walce na K-1 TITANS z Mike'em Bernardo po gongu kończącym walkę uniósł ręce w górę w geście zwycięstwa, a wg. mnie Bernardo był lepszy. Potem werdykt - DRAW i Kao się zdziwił).

Gdyby to miało jakies ręce i nogi, np: jakie BTW? Ile kalorii, zapotrzebowanie energetyczne? Co trenujesz .... a moze tak więcej szczegółów? ;)

Na klatkę ręce nieco szerzej

Nie chodzi mi o pompki na poręczach, ale klasyczne. Nie bardzo mnie rozumiesz, ale nie wiem jak Ci to objaśnić. Ustawienie dłoni(nie szerokość), a odległość od barków. Gdy opuszcamy się ręce(łokcie) idą wzdłuż tułowia czy na boki? http://www.menshealth.pl/m/173/sh_3870094-1ae699dba25db83bed8589a9e8b76ea0.jpg - tu widzimi, że dłonie nie są na linii [...]

odswiezam Wpadlo mi w rece wlasnie to wino, wykonanie bardzo staranne tylko ten napis STANAZOLOL TABLETS na starych bialych pakietach nie byl na zoltym tle szamal ktos w miedzczasie to wino ?

no mi też nowosci wpadły w rece.

A dlaczego masz nie biegać z wodą w ręce?? A jak sie bijesz to możesz odłożyć.

Zeby klatkę poczuć, ręce szerzej i łokcie na boki odwodzimy. Jest możliwość, że ktoś ma po prostu słabe tricepsy i mu się pierwsze męczą, ale też kwestia techniki.

Nazywa się to „bólem noobiego”. Za każdym razem, gdy po raz pierwszy zaczniesz trenować siłowanie się na ręce, prawdopodobnie będziesz leżeć w łóżku z bólem i myśląc: "Co jest ze mną nie tak?" To dlatego, że siłowanie się na rękę nie jest ruchem naturalnym. Wywiera duży nacisk na ścięgna, który jest trudny do odtworzenia na siłowni. Więc to prawie [...]

tzn. dzisiaj qmplowi podałem piłke bo chciał on ją złapał i nie chciał oddać, a gdy trzymał ją w jednej ręce to mu wytrąciłem a wtedy dostałem od niego w okolicy ucha. Po porstu chcem sie dobrze bić, niedać sobą pomiatać. Mam 183 cm wzrostu i waże około 73 kg.

hyh trzymam ten sam tran wlasnie w rece i dane sa takie: 32 i 39... moze roznie im sie nalalo