szkoda gadac ;o wracalem z imprezy z 2 ziomkami i szło 5 chłopa 165cm wszyscy lol , pytaja sie o jakis klub to mowie ze nie wiem gdzie jest i dostalem od razu gazem w ryj lol reszte przyjmowalem na ręce i tyl glowy ;o
Ok pograłem, na razie kończe ze Skyrim czas wziąc sie do nauki teraz i zapyerdalać. Ale grałem na tyle by ocenić gre. Powiem tak, jest świetna, ogromny piękny świat, dużo ciekawych zadań pobocznych, czy to w gildiach czy też wątek polityczny i wojna domowa, dobry system walki i rozwoju postaci, wszystko cacy ale jest jedna olbrzymia wada - wątek [...]
Dremor ja od początku gram na poziomie Expert i jest ciężko, 2 ciosy dwuręcznym od jakiegoś strażnika lub lepszego bandyty i padam. Ja gram bez tarczy bo shield is for the weak %-) Miecz + ogien w ręce i trzeba się nakombinować, żeby zabić kogoś wyższego lvlem. Np z tymi goblinami spod ziemia wczoraj się biłem, Ci co porywają ludzi i ich więzią, i [...]
"Mayweather Senior o Juniorze w MMA” dla Fighthype.com Co senior Floyd Mayweather Sr. sądzi o pomyśle, by jego syn, Floyd Mayweather Jr, walczył w MMA? - Musi zostawić to g**** w spokoju. Stanie się z nim k***a to co z Vincem Phillipsem: noga złamana, ręką czy co tam. Nie ma co z tym zaczynać… oni tak walczą. Nie pokonasz ich na ich podwórku. - [...]
JA chyba nigdy nie zrozumiem, jak w klubie można się dobrze bawić. Wchodzisz, prymitywna muzyka zagłusza wszystko, 99% uczestników imprezy ma mordy niezbyt zniekształcone myśleniem. Pyerdole to%-) Wolę se pójść na jakiś koncert, i towarzystwo lepsze i muza do słuchania Ja zupełnie tak samo myślę. W Polsce do klubów wychodzę tak rzadko, że to aż [...]
Dostałem w rece propa biosiry z nowego wypustu, leci 4 szot, póki co nie boli prawie nic. Tak jak slyszałem włąsnie podobno poprawili srodki po pierwszy wypuscie ze wzgledu na opinie o bolesnosci. Testowal ktos moze inna niz pierwsza seria ? Bo moze akurat trafily mi sie flakony mniej bolesne %-)
Witam, wpadla mi w rece deka z Neo Labs "Nandroject" ampulka 10ml 200mg/ml, nigdy wczesniej nie slyszalem o tej firmie, nie wiem czy to legal czy under... Moze macie jakies doswiadczenia z ta marka? jak ja oceniacie?? z gory dzieki za pomoc. Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2012-12-11 11:40:52
Witam w ręce wpadło mi pare ampułek mixu 10ml/1ml=250mg prima 50mg, boldek 50mg, deca 50mg, prop 100mg co myślicie o tym mixie, pzdr Firma PharmChemical
Cristiano Ronaldo piłkarzem roku według FIFA Skrzydłowy Manchesteru United, Cristiano Ronaldo otrzymał dziś nagrodę dla najlepszego piłkarza 2008 roku przyznawaną przez FIFA. W głosowaniu brali udział trenerzy i kapitanowie reprezentacji państw zrzeszonych w tymże związku. Nominowanych do zdobycia wyróżnienia było oprócz Portugalczyka jeszcze [...]
Pewnie zauwazyliscie (na 99% nie ;d), ze w handstand przy scianie zredukowalem powtorzenia do 4 razy. Tylko zapomniałeś zredukować łączny czas w nawiasie i dalej zostało 4min.:-) A te pompki na jednej ręce robiłeś z łokciem przy tułowiu, czy na zewnątrz?
[...] barkow: 6s. x 5p. Dipsy w wersji na klatke: 6s. x 5p. Unoszenie tulowia na podwyzszeniu: 6s. x 5p. Unoszenie zgietych nog w zwisie na drazku: 6s. x 5p. Zwis na jednej rece na drazku: 6s. x 5sek. Przerwy miedzy seriami: 2min. Przerwy miedzy cwiczeniami: 5min. Progresja cotygodniowa: Nogi 5kg Plecy i klatka 2,5kg Prostowniki, brzuch, [...]
[...] seriami: 2min. Przerwy miedzy cwiczeniami: 5min. Szczerze to po 1,30h+ treningu, przy cwiczeniu na brzuch zniechecilem sie. Gdybym dodal jeszcze zwis na drazku na jednej rece to trening potrwalby ze 2h. Nie spodobalo mi sie to... Trening zbytnio nie wypalil, chociaz w podciaganiu i dipsach dalem sobie ostro popalic. Dzisiaj nie wiem co [...]
[...] na reke Podrzut sztangielki jednorącz 10 x (ang. dumbbell clean and jerk) na reke Burpees x 10 Sztangielka: 10kg. 2 obwody, przerwa miedzy obwodem 1,30min. Po jednej rece przejscie na druga. Ostatnie cwiczenie mialo byc 20 powtorzen, ale bym nie dal rady... Trening trwal 15 minut, z rozgrzewka ok. 20min. Zmeczylem sie duzo bardziej niz po [...]
[...] z lekkim unoszeniem piety(troche szybko to robilem ;d). odwrotne wioslowanie okazalo sie za trudne, w pierwszej serii unosilem tak by klatka dotknac drazka, w drugiej rece do kata 90 stopni i to samo w 3 tylko nie dalem rady 10 powtorzen. A opuszczalem sie do pelnego rozciagniecia miesni. Na nastepnym treningu nogi dam na podloge, a nie na [...]
[...] wylacznie w treningu. Przy braniu zimnego prysznicu takze, dzisiaj pierwszy raz polalem na plecy sama zimna wode. A raczej nie zimna, a lodowata :D Dziwne uczucie, na nogi i rece jeszcze moge sporo wytrzymac i jest ok, ale juz na plecy jest bardzo ciezko gdyz po paru sekundach zrobi mi sie dziwnie w glowie.. Wole nie sprawdzac jak bedzie po [...]
Poniedziałek pierwszy trening: 10/8/8 pushups (warm up) 10/8/7 walk-out pushups 10/8/8 Pushups knee elbow touches 10/8/0 tiger bend pushups 10/8/8 dips on chairs 5/8/6 full body dips 10/8/8 wide/inner pushups 10/8/8 backward dips on ledge 18/20/15 pushups (max) A więc tak wykonałem dzisiaj po 3 serie każdego ćwiczenia ponieważ był to [...]
MANCHESTER UNITED vol. 2
