rece

no no :) bedzie starszy to bedzie lał po pysku ile wlezie :) sam dobrze pamietam jak ojciec musial zaplacic 50 zl za zeba takiemu gosciowi :D takze agresja jakas tam niech sobie bedzie ;] ale zeby nie weszlo w krew ze bez slow leca rece :D

ciekawe czy jego rodzice mają obie ręce:)

ja jednak na twoim miejscu poszła bym do tego jedynego studia piercingu i tam oddała sie w ręce specjalistów ! przejzyj zdjecia jakie moga byc konsekwencje jezeli sama przebijesz sobie nieudolnie pępek -brzydkie ślimaki ktore szpeca... ja sama mam małego...i bede go usuwała u dermatologa ! http://www.sfd.pl/kolczyk_w_p%C4%99pku-t314739-s3.html [...]

Ciołu (bo już inaczej nie można) te 114 pisała jako "np: 114". Przeważnie ważył 105-116 kg na zawodach na których mu zależało. (np: Mr.O 2002 - 111 kg). W dwóch wywiadach mówił iż zrzucił 16 kg na Mr. O. a nie że przybierał. Zresztą byłby chyba jedynym pro który przybiera wagę na zawody!!! Czyli na zawodach miał np: 111 kg mięśni, a poza [...]

czemu tak te ręce się świecą? kark, twarz i plecy suche wiec to napewno nie pot. olej roślinny?

po mocnym koksiwie mogło pójść trochę w mięśnie twarzy. z tą oliwka to fajny patent tylko troche niebezpiecznie jest sie wysmarować a potem brać gryf w ręce. może być nieszczęście. ale widać że partner jak ładnie wetrze oliwke w bicepsy kolegi to i bezpiecznie i ładnie odrazu sie robi. tylko lipa jak ktoś was przyłapie jak sie masujecie oliwka w [...]

[...] To on uczyl braci, to on zalozyl Akademie Gracie i to on rzucil slynne "Wyzwanie Gracie" zamieszczajac w prasie ogloszenia typu: "Jesli chcesz miec polamane rece i nogi skontaktuj sie z Carlosem Gracie pod numerem...". Sam byl raczej organizatorwem walk i instruktorwm, ale terz walczyl i to nie tulko w Vale Tudo, bo byl tez [...]

To prawda sekcje, które się reklamują jako szkoły ninjitsu są dosyć powszechne w Polsce. Dwa lata temu wpadła mi w ręce nawet ulotka we Wrocławiu, chyba w feniksie, o takiej sekcji. To co pamiętam z ulotki: - treningi dwa razy w tygodniu - nauka samoobrony z elementami akrobatyki - prowadzi Sławek i poniżej zamieszczone zdjęcie Sławka w stroju [...]

[...] ilosc czasu 3. tak prostowanie nog to cwiczenie na maszynie, jak odpada to rob syzyfki (sissi squat) 4. to rob opuszczanie na drazku 5. trzymasz w spuszczonych rekach sztangielki chwytem neutralnym i uginasz rece przekrecajac jednoczesnie nadgarstek wnetrzme dloni do siebie i opuszczasz znow w ogole zajrzyj do atlasu cwiczen na gorze strony

mhm pozniej zobacz jakie masz rece od tego samoopalacza żółte no ale dobra kazdy robi to inaczej z tyloma kobietami naraz i tak nie wygram

biernas.. to logiczne ze po aplikacji myjesz rece...

jak czytam te porady speców to mi ręce opadają...

;D ale ma ręce:D!!!!!!!!!

pokaz reszte partii, ręce się wyrózniąją jednak reszte ciała przeeciętna

wszystko ladnie, ale naprawde blagam o sposob wylaczenia tej muzyczki. Zawsze na kompie slucham muzy wiec nie chce mi sie wylaczac glosnikow. A jak bede ukladal diete przy takiej muzie to mi wyjdzie taka ze skoncze w szpitalu z watroba w rece:)

Tak,miód to zły pomysł. Poza tym w śniadaniu nie masz białka a potem wybrałaś marne jego źródła. Zamiast kupnych wędlin jedz mięso, możesz sobie upiec jakiś schab itp. i kroić do kanapek jak kupną wędlinę. Kurczaka ogranicz, jest nafaszerowany największym syfem. No chyba, że to wiejski kurczak a nie sklepowy. Ze sklepowych wybieraj inne rodzaje [...]

przysiad na jednej nodze, ktory wymaga zwiekszonej rownowagi stabilizuje staw kolanowy, kostki. czyli uważasz również że pompki na jednej ręce są bezpieczniejsze dla stawów niż pompki klasyczne bo "ustabilizują" stawy? rownie dobrze moglbym napisac nie cwiczmy ze sztanga, bo jeszcze nas przygniecie To ze ktoś bierze ciężar ponad swoje siły nie [...]

Pistolet ze sztangą jest chyba nierealny no ze sztangą to cieżko by było zrobić(nigdy nie widziałem czegoś takiego),ale z hantlami czy kettlami jak najbardziej :-)) czyli uważasz również że pompki na jednej ręce są bezpieczniejsze dla stawów niż pompki klasyczne bo "ustabilizują" stawy? To ze ktoś bierze ciężar ponad swoje siły nie oznacza ze [...]

a najstabilniej bedzie jak pojdziesz na maszyny. tylko nie beda cwiczone miesnie stabilizujace ruch. maszyny to już inna para kaloszy bo to one narzucają nam ruch,nie możemy go korygować. za to ze spora szansa jak podniose ciezar z kocim grzbietem. w pistoletach bez obciazenia nie obciazam kregoslupa dodatkowym ciezarem z zewnatrz. tyle ze koci [...]

maszyny to już inna para kaloszy bo to one narzucają nam ruch,nie możemy go korygować. nie calkiem inna, bo zaleta jest wlasnie takze element niestabilnosci. niestabilnosc jest normalnym elementem treningu silowego. wtedy miesnie najbardziej sa zaangazowane. ------------------------------- za to ze spora szansa jak podniose ciezar z kocim [...]