[...] : http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_X5_Protein-opis1971.html Carb BX (Biogenix) 2 kg : http://www.sfd.pl/sklep/Biogenix_Carb_BX_%2D_folia-opis888.html Dawkowanie : DT : rano. 40 g. Massacry 35 g. X5 Protein Przed treningiem. 40 g. Massacry 30 min przed treningiem. Zaraz po treningu. 50 g. Carb BX Pare h po treningu. 35 g. X5 Protein DNT : [...]
[...] chciałabym stracić jeszcze parę kilogramów. Jestem początkująca, nie wiem co i jak, help! Nie wiem jakie ćwiczenia byłyby dla mnie najlepsze i w jakiej ilości (na pewno mam dostęp do siłowni, mogę biegać no i ewentualnie basen) Proszę kogoś o pomoc abym mogła schudnąć nie za szybko, lecz ZDROWO! No i szybko nabrać kondycji :) Co radzicie?
Była redukcja- z marnym skutkiem, później urlop, na którym zapomniałam o dietowaniu i dałam upust swojej żarłoczności, no a teraz BUM jestem w ciąży :D Ciężko będzie określić, w którym tygodniu gdyż odstawiłam antykoncepcje 2.02 i od tego czasu okresu brak a wszystkie testy, które robiłam w domu wychodziły negatywnie. Sądząc po moich humorach i [...]
[...] mam okazje jechać do Turcji a planuje zrobić niedługo pierwszy cykl na primce to przy okazji zajde do apteki w Turcji. Tylko pytanie jak to jest z szmuglowaniem primki tzn czy zrobią mi coś jak mnie złapią ? no i czy można kupic jeszcze legalnie primke no i ostatnie czy w primce jest jeszcze primka ? Planuje kupic tak z 50 ampułek primki.
Mam zestawik suplementow skladajacy sie z: Mega Masa 4000 - Weidera, Kreatyne - Treca, HMB (200kaps.) - Olimpu i BCAA (60kaps.) - Ultimate no i nie mam pojecia jak to brac po ile i tak dalej zeby bylo wszystko okiej no i przez to zebym nie zapomnial o normalnym zarciu : ) Dodam jeszcze ze treningi mam trzy razy w tygodniu ...
no wiec tak jak w temacie. Od jakichs 2 tyg pije Hard Massa czeko no i ostatnio jak zbliza sie pora wypicia po prostu mi sie odechciewa wszystkiego. a jak go pije to mysle tylko o tym żeby go jak najszybciej wypic bo juz mi ledwo przez gardło przechodzi..:( czy jest moze coś co poprawiło by jego smak w sumie obojetne co wazne zeby lepiej [...]
Wiele razy czytałem żeby nie stosować razem nolvadexu i arimidexu, ponieważ tamoxifen bardzo obniża poziom anastreozolu w plazmie krwi i ten staje się nieskuteczny. Z poniższego badania wynika że tamoxifen obniża poziom anastreozolu o 27%, czyli wcale nie tak dużo... Pharmacokinetics of anastrozole and tamoxifen alone, and in combination, during [...]
[...] PYTANIE Czy anaboliki będą bardziej łagodne dla wątroby (zwłaszcza te w zastrzykach) niż odżywki - bo osobiście uważam że tak. Chciałbym zastosować coś lepszego (na pewno nie meta), załóżmy że mógłbym wydać na cykl 500zł, przewiduję na razie tylko 1 cykl. Dodam że w tym roku to prawdopodobnie ostatni wyjazd za granię, i chciałbym startować [...]
No co jest chlopaki, nie wierze, ze nikt nie ma chcby znajomego, który posiada nagranie z DEBIUTÓW KULTURUSTYCZNYCH z lat 2001 i 2002. Bardzo zalezy mi na tych nagraniach. Kwota nie wchodzi w gre- zaplace tyle ile bedzie trzeba. (no oczywiscie bez przesady) Pozdrowienia! Życie jest zbyt krótkie żeby być małym!
Witam Panowie , jestem nowy na forum :) , nowy nie znaczy ze nie czytalem forum, wrecz przeciwnie kazdy wolny czas spedzalem tutaj :), wkoncu przyszedl czas na zalozenie konta :) Moja sytuacja wyglada nastepujaco : Planuje cykl niedlugo deca + testosteron . Wydaje mi sie to najlepszym roziazaniem i taki cykl sprawdze na sobie :) Wiem ze waga nie [...]
[...] zawodnicy między sobą przeprowadzali sparingi. Trener mnie zobaczył i spytał skąd jestem. Odpowiedziałem, że z sąsiedniej wsi. "No to pewnie bić się umiesz" odparł i zaproponował walkę. Nie miałem nawet trampek, ale mi pożyczył. Dostałem boksera mojej postury, ale szybko go zbiłem. W chwilę później za przeciwnika miałem drugiego zawodnika, [...]
Witam. Czy taki zestaw jak w temacie to dobry wybór aby za mocno nie nabrać masy mięśniowej i aby zredukować lekko tłuszcz ? Ważę 82kg, chcę dobić do max 85kg. Staż rok. Cel to siła, rzeźba(lekka redukcja) no oraz zwiększenie masy mięśniowej.... Jakie jest jedno z najlepszych BCAA oraz kretek ? z Olimpu ? No Xplode może czy coś innego....?? Dzięki [...]
witam! trenuje bjj i ciagle staram sie trzymac wage no ale jak wiadomo ciezko jest przy 5-6 treningach w tygodniu, pytanie moje jest takie: jakie odzywki pomoga mi w szybkiej regeneracji organizmu, zmniejszenia spadkow masy no i ewentualnemu wzrostowi masy chociaz wiem ze to bedzie trudne:) domyslam sie ze aminokwasy i jakies carbo lub takie [...]
No wiec kupilem nitrica, i co prawda pompa jest moze nei duza, ale ejst. Mam trening hst wiec pewnie jakbym robil normalny to bym sie pompowal, ale chodzi o to,ze ja sam neiwime jak tobrac. Czy jest sens brac w dni nietreningowe NO boostera?? Pisze aby brac 6 kapsulek dziennie, a jakbym brakl 8 przed treningiem a w dni nietreningowe wogole to moze [...]
Nio to tak zaczne...:D 17lat 17kg 178cm wzrostu staz hmmm no juz z 3 miechy hehe:D ale daje rade a pytanko jest takie chcąc zrobic ładnie zdrowo MASE I SIŁE to jakie suplementy musze zażyć? mysle ze cos z kreatynką ale co? no nie wiem nie mam pomysłu teraz wcinam carbo i osrowie na uzupełnienie diety którą MAMD:D wiec prosze o podpowiedzic
Wszystkiego najlepszego. Spelnienia marzen w swerze zarowno uczuciowej ,biznesowej jak i finansowej. No i przede wszystkim zdrowia. I wiecej Przyjaciol jak wrogow. No i zebys kiedys byl tak dodupczony jak ja Pozdrawiam
Dzień Dobry! Chciałbym uprzejmie prosić szanowne grono forumowiczów o doradzenie mi wyboru sztuki walki / samoobrony (rodzaj) i ewentualnie miejsca które Waszym zdaniem najlepiej uczą w/w sportów. Może słowo o mnie o moich oczekiwaniach... Mam 33 lata, obecnie forma taka sobie, kondycja na chwilę obecną kiepska (no co tu dużo mówić - 2 dzieci na [...]
[...] lata zapalenie oskrzeli. Jednak to zdarza się rzadko i nie to mnie trapi. Dokucza mi czeste zapalenie gardła spowodowane katarem, którego zabardzo nie mogę wydmuchać przez nos i spływa mi na gardło, to wywołuje stany zapalne. Katar nie pochodzi z zatok, bo tak owe mam czyste Co do mojej diagnozy to jestem pewien, ponieważ z takich stażem jak 2 [...]
Mam pytanko bo nie wiem do kiedy wazny jest Testolic na opakowaniu jest tak napisane Reg. No. :1A 244/48 Lot No. 451012 Mfg. Date : 16/9/08 (cos po arabsku):16/9/10 (Exp. Date) i to wszystko i nie wiem ten testolic jest do 2010 czy juz jest nie wazny bo byl do 2008 ?
Witam :) Ostatnio miałem trening boksu, no i na moje nieszczęście na sparingach dostałem prosto w nos, jak wiadomo krew, napuchnięcie no i boli, jako, że miałem 2 raz w życiu trening boksu, a trafiłem na takiego który jest już obeznany to dostałem. Moje pytanie brzmi, co powinienem z tym zrobić, tzn jakieś okłady, lód czy co?, jak wy sobie z tym [...]
TEST: MASSACra < <By Azkalle >>
