no

lepszy niż sylimarol jest essentiale forte, do tego cynk i witaminy no i dietka, apo cyklu kreatyna i wszystko bedzie cacy

no jak to jak normalnie tyle ze cięższy i okrąglejszy

NO i tutaj isę z tobą całości zgadzam

no tylko nadal mi nikt nie odpowiedzial jak to rozpisac na receptach:)

No zgadzam sie ale nitro 2 nie ma niestety w kapsach;/

zacznijmy od tego że nitro I to no booster a nitro II to stack kreatynowy Pzdr

no dokladnie. jak kiedys wspominalem - jablczan argininy wspominam duzo lepiej niz AAKG.

no tak diet przestrzegacnie chce. TO co mam jesć rano, w południe i na wieczór aby przytyć chociaz te 5 kg??

no super teraz wiem już wszystko dzieki bardzo:) a jeszcze jedno jesli myslicie o rzeczach mocniejszych niz to ale nie saa jeszcze:) to co byscie polecicli:)

Imo zamiast ActivLab BCAA XTRA kup BCAA TST i dawkuj porcje przed jak i po treningu możesz nawet w trakcie popijać BCAA NO-Xplode 1-2-lub 3 miarki przed treningiem horse rano na czczo i po treningu po porcji Najlepiej dokup pojedynczą forme kreatyny i zamiast horse rano daj krete Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-03-22 09:50:05

Jak masz Vitala to bardzo dobrze dawkuj jak napisałem TST to nic innego ja BCAA poleciłem Ci je gdyż wychodzą taniej od BCAA XTRA no i jest dużo smaczniejsze (smak grejpfrut)

aa i mam jeszcze takie jedno pytanie bo pracuję na 2 zmiany: 1 zmiana -6 do 14 2 zmiana -14 do 22 chciałbym się dowiedzieć czy dawkować zwykle mono na czczo a jak sie skonczy to wiadomo hp kolo 6 rano, 9:30 no xplode bo o 10 najpozniej mogę isć na silke i odrazu hp po silce? wydaje mi sie ze to troche za duzo jak na 4h poniewaz jeszcze mam przed i [...]

no mam rehabilitacje i wkladke do buta. jak powiedzialem ze kregoslup bardzo strzela to nic nie powiedzial

blady86 popieram...nie slyszalem zeby ktos z moich znajomych mial wyj**ke mety( no oprócz paru idiotów którzy kupili "mete" w torebce spożywczej w krórej byl slodzik%-) ) bywa}:-(}:-(}:-(

tłuszcze 40g? To jaka wychodzi Ci kaloryczność? 40 g T * 9kcal = 360 kcal 80g W * 4 kcal = 320 kcal 170g B * 4 kcal = 680 kcal To ci daje 1360kcal. Przecież to jest kaloryczność głodowa. No z tluszczami przesadzilem, jest ich z 50/60g nie odczuwam glodu wcinam 5/6 razy dziennie warzywami i owocami uzupelniam witaminy Zmieniony przez - georgu w [...]

No to te 10-20g tłuszczu daje Ci 90-180 kcal więcej. Moja dziewczyna która wazy 50kg, je z 1,5 tego co ty.

No tak ale troche sie zastanawiam bo 250 cypio e4d wyxhodzi podobnie do propa 150 e2d tyogodnioo czy sie mylę. Dodam ze leci npp 100 e2d

no to w takim razie zwiększ ilość białka w diecie a także kup odżywkę białkową, jeżeli celem jest masa bez tłuszczu to ze średnią ilością węgli powinno być dobrze a jeżeli chciałbyś się wyrzeźbić to zmniejsz do niskich stanów węgle, tak czy tak białko raczej w dość wysokiej dawce w twojej sytuacji- 3-4g/kg.mc.

przewra wiewe wiem, ale co do sztorma zastanawia mnie to czy nie ma zbyt ubogiego składu ?? zadnych no bosterów.

zapomniałem jeszcze , może lepsze 2*KO, tam sa jakies no bostery.