no

No spk sam nawet te pytanie zadałeś %-) :D

s.m.p.a No to tak: Tryb życia zwyczajny, czasem pokopie w piłkę, porzucam do kosza. Ale raczej skupiam się na siłowni. Trening 3x tyg FBW 5x5. Wzrost 179cm Waga 72kg Wiek 17 lat Myślałem żeby dodać do diety kreatyna, ale nie do końca jestem pewien czy to dobry pomysł. Zmieniony przez - luznykrzycho w dniu 2012-06-26 14:00:49

Właśnie sam byłem zdziwiony tym , że tyle tłuszczy wyszło. No ale tak wyszło :( Będę kombinował może coś wyjdzie :)

Na spalenie tkanki, odpowiedni stan odżywiana, no i trening aerobowy. Trening siłowy też by się nadał tylko musi być robiony z wysoką intensywnością.

no to juz wiadomo, ze twoje "duzo jem" nie ma odzwierciedlenia w rzeczywistosci.

No idź do lekarza, w Twoim wieku to już raczej samo nie zniknie jedynie operacyjnie :) Dodaj rozpiętki skos dół :)

no jeszcze nie skonczylem zostalo mi wino wiec za 2 tygle wam napisze.musicie uzbroic sie w cierpliwosc]

No Ty kuf3leq kiedys na drozdzach piwnych duzo masy zrobiles, szkoda tylko, ze w okolicach pasa Ci sie nazbierala Ale zeby na winiaczach mase robic to qrcze ciekawe

ja za pierwszym azem skoczylem w wycisku o 10kg - za 110 na 120 no 300gramach mono

no tylko by pieniadze brali , moje pieniadze z renty ****Y ***ANE ?? :D niedlugo sp80 z olimpu bedzie sie lepiej oplacalo ( 3kg - 15x zl )

no zezbe chce zrobic bo waze 105 kg a diety niemam

No aeroby w cyklu redukcyjnym to podstawa ale spalacze mogą ci dodatkowo pomóc. POZDROWIONY...

No więc dziękuję wszystkim za rady. Byłam w tym sklepie na Łagiewnickiej. Faktycznie fajny, dobrze zaopatrzony, ceny niewysokie, bardzo miła i kompetentna obsługa i łatwo trafić. Same plusy:) Pozdrawiam

z balut troche kawałek jest ale "sportera" tez jest wypas no i bierznie masz

no ale jaka puche mniales w tabeletkach w proszku?:)

aha no to lipa troche;))

nie no bez jaj, za 35 jest na allegro 1kg

No już 3 strony typów, to nie jest źle

no tak bedzie chyba najwygodniej

Stosowałem NO Xplode i Xpanda 4 sztuk,i Aero 2