jak

[...] ruchu.... I tak dzieki temu doprowadzilam sie do swojej najwyzszej wagi w życiu 98.5 kg / 165 cm. I wtedy cale szczescie sie otrzasnelam. Zaczelam jesc zupelnie inaczej, tak jak potrafilam ulozylam sobie diete, poczytalam forum, ksiazki na temat zdrowego odzywiania. Wyrzucilam z odzywiania fast-foody, tluste zarcie, napoje slodkie, alkohol. Nie [...]

[...] dla polskich fanów MMA, gratulacje. Ciężko było zbudować taką rozpiskę? Nie ma sprawy. Witam wszystkich fanów MMA, co do zawodników to naprawdę był ciężko ich zdobyć, jak sam wiesz jest to naprawdę czołówka europejskiej sceny mma. Najtrudniej jednak było nam znaleźć przeciwników do Bedorfa, Materli i Grabowskiego - nie ma zbyt wielu [...]

Witam chcialbym dowiedziec sie czy ten plan bylby dobry do mnie :) prosze oceniajcie a jesli cos nie pasujcie dajcie jakies poprawki bede bardzo wdzieczny zalezy mi na tym :) z gory dziekuje oto moj plan : 1.Klatka triceps: **Klatka: -wyciskanie hantli na ławce skośnej głową do góry 4 x 10-6pow -wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 10<8=6=6 [...]

[...] witamina B12 przyczynia się do normalnego funkcjonowania układu immunologicznego i nerwowego, natomiast witamina B6 pomaga w kontrolowaniu aktywności hormonalnej. Podobnie jak wszystkie produkty BioTech USA, Testandrol składa się z bezpiecznych i starannie dobranych składników. Zalecane dawkowanie Produkt ten można stosować w cyklu, stopniowo [...]

witam!! Chciałbym abyście pomogli mi w zmianie treningu oczywiście na MASE ! ;) Jade już tym treningiem hmm jakieś 5 miesięcy wiec myśle że pora go lekko zmienić !Co prawda ćwiczyłem 4 dni w tyg ale szczerze mowiac słabe efekty i w dodaku brak entuzjazmu i radości do treningu przy tej ilości więc myśle że lepiej teraz by było 3 dni w tyg! A więc [...]

[...] zakladam tutaj moja laska ma strasznie niskie cisnienie( 90/70 to maks, czasem 80/60. robila badania krwi i wszystko w normie. miala kiedys (za gnoja) problemy z tarczyca. jakie sa 'domowe' sposoby na podwyzszenie cisnienia; jakies suplementy diety czy cos w tym stylu. jak byla u lekarza to jej przepisal jakies tabletki i jak chciala je wykupic [...]

[...] itd. Obwód mojego bicepsa to 29 cm, więc chciałbym to wykorzystać, bo nigdy wcześniej nie ćwiczyłem, tylko dzięki wysiłkowi na wf i treningom siatkówki bicepsy są dość duże jak na to, że nie ćwiczyłem ich. Chciałbym "wyrzeźbić" mięśnie brzucha, które są ledwo widoczne. Jem dużo, raczej zdrowych rzeczy, nie chodze do mcdonalda, kfc... Mam 175 cm [...]

[...] jedna "oryginalna" wersja w saszetkach. Lab ma bogatą ofertę tbl & inj. Pierwsze serie inj mniej/bardziej bolące jednak działanie bdb, obecnie nastąpiła zmiana na mniej/wcale bolące bez spadku na jakości w działaniu. ----- Pozostałe wątki zamykam i zwracam uwagę na przestrzeganie regulaminu! Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2013-01-03 11:19:53

Witam jako ze wzroslo zainteresowanie tym srodkiem i podobno idzie tym lipo wyyebac to pomyslalem ze sam stestuje bo opuchniete suty mialem przy wadze 60kg i przy ponad 100 tez, na redu zmniejszalo sie minimalnie nawet jak bf byl dosyc niski. dobra czas na fotki :D stare zdj znalazlem tylko 2, mam wiecej gdzies ale neichec mi sie szukac jakos tak [...]

[...] ciezar staly -Unoszenie przedramienia ze sztangielka, na modlitewniku, -3 serie, ciezar staly -Uginanie lokci z linka wyciagu gornego (nie porafie opisac tego cwiczenia, jak znajde to dodam screena,) 3 serie, progresja ciezaru Przedramie: -Unoszenie nadrarstkow ze sztanga trzymana za sobą, stojac -4 serie, ciezar staly, -Mlot kowala, 3 [...]

[...] wychodzić na treningi :/ Do klubu mam daleko i jeżdżę tam dosyć rzadko, a ostatnio prawie wcale. Lubię biegać, ale nie lubię tych treningów, nie lubię siedzieć w tym lesie, jak np. robię rytmy czy siłę biegową...Nie miałem jeszcze okazji sprawdzić się nawet na bieżni, ale myślę, że poniżej 2:50/km bym zszedł. No i ostatnio myślałem nad tym, czy [...]

No w końcu jakieś plusy :-)) ;-) Jak wykazali tureccy eksperci z University of Mersin oraz Mersin City Education and Research Hospital, gdy poziom testosteronu u chorych na COVID-19 mężczyzn spada, znacznie wzrasta prawdopodobieństwo, że trafią na oddział intensywnej opieki medycznej (OIOM). Badaniami objęto łącznie 438 pacjentów, w tym 221 [...]

[...] tylko od razu przejde do rzeczy. A mianowicie: Kupiłem od kumpla 2 x OMNADREN 250/ml (5 amp/opak) suma 10 szt. Wszystko by sie zgadzało gdyby nie jedno ale O TYM NA KONIEC jak już scharakteryzuję to co kupiłem. (niestety już....) Wg opisu na KULTURYSTYKA.pl prawie wszystko się zgadza (opis niżej) AMPUŁKI: przeźroczysta, naklejka: 1ml OMNADREN [...]

[...] swojej dziewczyny przed i po - ulozyl jej trening, diete i suplementacje (efedryne i chyba cos jeszcze). Bylo widac olbrzymia roznice. Pamieta ktos moze te zdjecia i wie jak je tu odnalezc?=) Byl bym wdzieczny.. z tego co pamietam to niezla laska sie z niej zrobila Btw. jak by ktos chcial skasowac temat to mam przekazac, ze Faku pozwolil mi [...]

Ponad siedem milionów dolarów (7 336 000) przeznaczonych zostanie na nagrody dla najlepszych lekkoatletów w 12. mistrzostwach świata w Berlinie (15-23 sierpnia) - poinformowało w środę Międzynarodowe Stowarzyszenie Federacji Lekkoatletycznych (IAAF). Do imprezy zgłosiły się 202 kraje spośród 213 będących członkami IAAF. Zdobywcy złotych medali w [...]

[...] to raz w tygodniu to stwierdzili że lepiej żebym sb sztangę kupił i robił trójbój siłowy , że dużo lepiej wyjdę na tym. Teraz to już zupełnie nie wiem co robić a sam pojęcia nie mam wiec pomocy. dodam że liczę na profesjonalne odpowiedzi ludzi którzy się znają na tym, a nie kozaczków, którzy dwa razy pompki zrobią i bujają się jak to nie pakują

[...] , takie cos co się rozbija na dwa sznury itd :D Modlitewnik ;) oczywiście z gryfikiem łamanym Lesio oczywiścię ;P Ława pozioma + gryf olimpijka 20Kg Sównica na nóżki i stojaki na obciążenie ;) Obciążenie jest jakieś 700 Kg ;) bo jeszcze na innych przyżądach pozawieszane :P Tutaj wyciąg górny obciazenie max 100 KG Sównica shmita :) + mój [...]

[...] Aby skutecznie dla naszych potrzeb zastosować ten lek, należałoby podawać dawkę rzędu 500-600mcg lub więcej dziennie. Można też śmiało stwierdzić, że stosowanie takich leków jak Novothyral 75 (75mcg T4 + 15mcg T3) w dawce rzędu 2 tab, czyli 30mcg T3 i 150mcg T4 w nadziei, że niewielką dawkę T3 uzupełni konwersja T4, też raczej mija się z celem. [...]

Mam dość trudny przypadek związany z żołądkiem (jak sądze) tzn : w ostatnich kilku latach miałem takie okresy ze np 2 lata cwiczylem systematycznie, trzymałem diete - żyłem krotko mowiąc bardzo zdrowo, potem rok czasu nic nie robilem powiedzmy , kompletnie nie trzymałem diety - jadłem co popadło , potem znowu rok cwiczyłem trzymałem itd I [...]

Mam 19 lat. Około 4 lata temu zauważyłem że pieprzyk na tułowiu zaczyna się robić czerwony, jak by podchodził krwią. Zignorowałem to. Było lato a jak się trochę opaliłem zauważyłem że wokół czerwonego pieprzyka skóra się nie opala. Zostaje biała. Po kilku tygodniach czerwony pieprzyk zrobił się biały, a skóra wokół niego się nie opalała, mimo że [...]