bez

[...] HP. Wbiłem rano prawie 3000 jednostek hcg ovi - no tak 2750j..późnym wieczorem zorientowałem się że mam lekko bolesne te miejsce od dotknięcia na brzuchu po iniekcji, ale bez śladu, igła 0.3 x 6mm do mezoterapii, zdarza się taki ból? wszystko git? Na cyklu coś tam biłem po 4 miesiącach w weekend po 1000j. hcg Teraz zaczynam odblok i dałem [...]

Badania różnych substancji pochodzenia roślinnego sprawiły, że naukowcy wpadli na trop tej jednej jedynej, która pozwala pić alkohol bez upijania się, kaca czy uzależniania, słowem - bez skutków ubocznych. Naukowcy uważają, że można by to wykorzystać w terapii alkoholików. Jing Liang z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Los Angeles i zespół zajęli [...]

[...] o tym aby jeść tylko płatki owsiane rano, ryż przed i po treningu a resztę zamienić na białko, jajka, pierś z kurczaka czy tuńczyk. Trzy jajka (gotowane na twardo) dziennie bez żółtek chyba będzie dobrym pomysłem na dostarczenie większej ilości białka. Zauważyłem też że np. kasza manna ma w 100g tylko 1g tłuszczu, 75g ww i aż 10g białka więc czy [...]

[...] surowe warzywa, z wyjątkiem marchwi, buraków, soczewicy, kukurydzy; - wszystkie ryby morskie i słodkowodne, nawet tłuste, z wyłączeniem ryb panierowanych; - wszystkie bez wyjątku rodzaje mięsa i drobiu; - wszystkie rodzaje wędlin, z wyjątkiem białej kiełbasy, pasztetu z wątróbki, konserw i innych wyrobów przemysłowych; - jajka; - sery; - [...]

[...] czas po posiłku (okej, 17 - CODZIENNIE o tej godzinie MUSZĘ spożyć coś węglowego, no i najlepiej żeby było słodkawe) sok pomarańczowy lub inny owocowy, czasem pomidorowy bez cukru 250g (wolałabym zjeść owoc, zwłaszcza jabłko czy pomarańczę, ale na nie totalnie źle reaguje mój żołądek) BILANS: B 9g/T 12g/ W 29g 19.00 30g tuńczyka z wody 5g [...]

[...] To jest baza, której trzymam się w tym tygodniu i w tym czasie chcę ją zmodyfikować pod siebie. Pierwsza modyfikacja już istnieje w postaci kolacji, bez jednego posiłku tego typu maksymalnie co drugi dzień nie dam rady funkcjonować, więc trzeba to wliczyć ;-) - Na pewno dobrze zamienić ryż i chleb na zdrowsze wersje. [...]

[...] SHAPE - zajęcia aerobowe dobre zarówno dla początkujących ,jak i zaawansowanych. CARDIO SCULPT - ćwiczenia aerobowe i ćwiczenia na różne partie mięśni z użyciem stepu lub bez. STEP - podnieś swoje tętno i spal zbędne kalorie na zajęciach o zróżnicowanej intensywności z użyciem stepu. LIFT IT - nabierz dobrej kondycji i kształtuj swoje ciało [...]

[...] nie zawiera żadnej z substancji zakazanych, bądź uznanych za niedozwolone, toteż możesz mieć pewność, że przyjmując M-TEST Pro będziesz znajdować się w doskonałej kondycji bez względu na czas stosowania. Sprawdź sam i przekonaj się, że rozbudowa masy ciała nigdy nie była tak prosta! M-TEST jest absolutną nowością, która zadziała dosłownie na [...]

[...] i 172cm wzrostu, A że chce zgubić brzuch no i też klatkę, to będę robił brzuszki i się podciągał, ile czego i tak żeby po tygodniu mi się nie odechciało.Mogę dokładać, ale bez dramatycznych początków. I myśle, że jak na swoje "wymiary" jestem dość sprawny. Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 80kg Wzrost: 172 Obwód klatki: 97 Obwód [...]

[...] pisal. Posilek 2 Chleb żytni razowy 90 Ser twarogowy chudy50 Jaja kurze całe120 Sałata100 Pomidor50 Jabłko200 33 15 66 531 Posilek 3 - przed silownia Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100 Ryż brązowy 100 Oliwa z oliwek 10 29 23 68 597 Posilek 4 Po silowni Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100 Miód pszczeli 10 Sałata 200 Orzechy włoskie 20 [...]

[...] wpisywanie lub nie do konkurencji, ponieważ nie będzie możliwości dopisywania w trakcie turnieju a opłaty startowe będą naliczane od ilości i rodzaju konkurencji, bez możliwości zmian podczas rejestracji. Opłaty: 60 zł - Wszystkie konkurencje + dodatkowa kategoria wzrostowa w walkach semi-contact 10 zł + dodatkowa kategoria wagowa w [...]

[...] Nie było mnie chwilę (choć na bieżąco śledziłem Wasze poczynania) ale musiałem ogarnąć parę spraw rodzinnych z mizernym skutkiem. Pewnie niektórym Userom to nie w smak ale bez dziennika nie osiągnę tego co mam w założeniu więc pomęczę Was do następnych wakacji a potem to się okaże co dalej. Głównym założeniem dziennika będą dwa okresy: - masa i [...]

[...] cos ala CKD jednodniowego. Suplementacja: - tran - magnez w tabletkach - cynk w tabletkach Dodatkowo: - lyzeczka imbiru dziennie - lyzeczka cynamonu dziennie - kawa bez mleka i bez cukru - 0.5 litra dziennie herbaty zielonej - 4 litry wody dziennie Kalorii wyszlo tak malo, poniewaz pospalem sobie dluuugo. Pozdrawiam i trzymajcie kciuki [...]

[...] diecie i zero efektu. Waga ani drgnie! Błagam pomóżcie mi ułożyć racjonalny plan żywienia, bo ja nie mam już siły, ani czasy przy trojce maluchów! Przeszłam już wiele diet i bez większych efektów, bo moja silna wola zawodzi... Raz udało mi sie schudnąć do 59kg i to była zadowalająca mnie waga. Ale to tylko dzięki tabletkom na otyłość na [...]

[...] Były to czasy takich bokserów jak Tony Zale, Rocky Graziano, Jake LaMotta czy Sugar Ray Robinson. Fantastyczny zawodnik, jakim był Burley, może być wymieniany obok tych sław bez cienia wątpliwości. Ale jak wielu czarnych pięściarzy został przez historię zapomniany. Bez pasa mistrzowskiego to tak jakby nie istniał wogóle. Archie Moore uważał [...]

[...] 3,7 chyba juz nie pamietam) , no i TSH 0,1. 3 tydzien lece na cyklu robie redukcje i przytylem :) urosly mi plecy ze 108 na 113 i oczywiście bęben z 84 na 87. Fat przybył bez 2 zdań. Nie pisze sie zalic ale czy ja jestem k*** jakims ewenementem ze rosne anabolicznie na 100mg t3 ? co moze byc nie tak ? ogolnie od kiedy biore t3 to czuje sie [...]

[...] opisać. 1. Wysyłka. 6 roboczych dni firmie zajęło skompletować i wysłać sprzęt, pozytywnie. Kontakt telefoniczny przyjemny. 2. Paczki. Każdy element pakowany oddzielnie. Zabezpieczone tekturą, bez zastrzeżeń. 3. Montaż. Jak klocki lego. Bolało mnie, gdy skręcałem modlitewnik, blacha bezlitośnie wrzynała się w materiał. Poszycie od ławki nie ma [...]

[...] 43 Sok z marchwi świeży 42 Gruszki 41 Ziarna całe pszenicy 40 Chleb pumpernikiel 40 Fasola biała 40 Sok jabłkowy 40 Truskawki 38 Jabłka 38 Ryba 38 Sok pomidorowy bez cukru 36 Jogurt owocowy 36 Jogurt naturalny 34 Ziarna całe żyta 33 Fasola biała, ugotowana 33 Nutella 32 Mleko odtłuszczone 32 Mleko zsiadłe 30 Fasola czarna 30 Morele [...]

[...] a także w multimediach. Zresztą jego konfiguracja mówi sama za siebie. Teraz trochę o posiadanym przezemnie egzemplarzu. Jeśli chodzi o stan wizualny to oceniam go bez wątpienia na bardzo dobry. Komputer nie posiada żadnych pęknięć, czy głębokich rys. Wszystko bardzo dobrze widać na zdjęciach , laptop zadbany! Stan techniczny laptopa, [...]

Od czego zacznę, może od podziękowań - sporo osób dało mi rady (część na forum, część na priv) wszystkie jednakowo ważne - za to dziękuję bo bez Was byłbym w bardzo złym miejscu teraz %-) Mija pół roku, patrząc na wymiary, nic nie drgnęło, część zmalała - ale: osobiście uważam, że moja początkowa otyłość dawała mętny obraz tego co wogóle było pod [...]