bez

Mam pytanie dotyczące jeszcze BCAA, czy ta z dodatkiem L-Glutaminy będzie pod jakimkolwiek kątem lepsza od tej bez? Które wybrać? 1) http://www.sfd.pl/sklep/SFD_BCAA_Plus-opis32592.html#wartosci 2) http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_BCAA_+_Glutamine-opis33177.html#wartosci 3)http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_BCAA_2-1-1-opis34386.html Zmieniony przez [...]

Twoja wypowiedz: "odblok na samym clomie bez hcg to**** nie odblok" sugerujesz ze albo combo clom+hcg albo nic co jest oczywistym wprowadzaniem w błąd. pozniej piszesz ze sie nie znasz. Choc faktycznie przyznam Ci racje ze po samej mecie odpowiednio wszamanej nawet clom jest zbedny.

Ewentualnie w trzecim tygodniu docisk mozesz zrobic na dwojki do 120kg ale bez szalenstw. Mysle ze powinno dac rade.

Pierwszego podejścia nie możesz spalić. Jeżeli bez większych problemów wyciśniesz 112.5 to ok. Później to zobaczysz na miejscu jak siły będą w danym dniu :) Ten rozkład jest ok jeśli ciskasz te 115 kg, najwyżej możesz zacząć od 110 ale to już Twoja sprawa, nie wiem jak ciskasz to 112.5.

Dzięki właśnie musze zakupić orzeszki :) tu wklejam poprawioną troszkę dietkę Proszę o ocene poprawki Zmieniony przez - struniacz1 w dniu 2011-09-28 08:17:41 Troszke więcej mi wyszło niż zapotrzebowanie, ale wydaje mi sie, że bez diety to jadłem dużo więcej i częściej, Zmieniony przez - struniacz1 w dniu 2011-09-28 08:43:44

Witam wczorajsza dietka wyszło mi coś takiego, dzień bez treningowy:)

dla mnie ostrowia i ostrovit to to samo co kiedys. wszystkie parametry bez zmian. ciekawe wlasnie tylko jak kwestia procentowa bialka, miejmy nadzieje, ze tez trzyma poziom ostrowi

meta bez piramidy, a prop od początku brania mety IMO

Zrob tak: 1-5 meta 20/25 mg dziennie (bez piramidy) 1-5 prop 50/100 mg co 2 dni i na cyklu z tych odrzywek co masz to wcinaj Bialko i dibencidoze a po cyklu jak pujdzie clomid i clen to kretke wal i bedzie good

normalnie bez komentarza;)Próbowałam znaleźć stronkę chrześcijańską, na której czytalam kiedyś, że Taekwondo na trenigach korzysta z energii z kosmosu, a Karate to najkrótsza droga, żeby zabić:)Nigdzie nie mogę jej odszukać, ale jak znajdę to wkleję:]

muzyk - jestem z Toba. osobiscie nie rozumiem tego cackania sie z iloscia bialka - dla mnie 30 g w kazdym posilku to minimum, bez tego posilek to nie jest posilek (np. cala fura platkow z rodzynkami i do tego szklanka mleka - takie rzeczy to dobre dla babci, ktora lubi sniadanka na slodko ) no ewentualnie babcia pewnie wolalalaby herbatniki [...]

[...] dziewczyny. Wiem co trzeba zrobic żeby chudnąc itd ale ja mam do tego podejscie bardziej "kulturystyczne", natomiast moja dziewczyna nie. Są ludzie którzy chudną bez ćwiczen. Pytam fachowców, a Ty specjalnie nie pomogłes Samemu moge rozpisać diete, treningi itd ale chce to skonsultować z ludzmi z wiedzą. Nie wniosłeś niczego do [...]

Z dietką trochę słabo imo, ale planuję jakąś skombinować, póki co jestem bez :/ Ale jak tylko trochę poczytam o dietach to jakąś zrobię Co do tauryny czytałem, że działa dość pobudzająco oraz jest dobrym przewodnikiem kreatyny. Tutaj chodzi mi głównie o zwiększenie wydajności kreatyny oraz wytrzymałość, chęci i zapas energii, ponieważ od połowy [...]

Jak chcesz ćwiczyć to ćwicz całe ciało. Na początek poczytaj trochę http://www.sfd.pl/MASA%2C_SI%C5%81A_CZY_RZE%C5%B9BA_JAK_ZACZ%C4%84%C4%86_WSZYSTKO_NA_TEMAT.-t829333.html masz tam również podany plan FBW który będzie dobry na początek żeby zbudować podstawy i pamiętaj o dobrym odżywianiu bo bez tego nic nie osiągniesz

j/w suple bez diety to pieniadze w bloto Zmieniony przez - ddamian91 w dniu 2012-07-23 19:45:18

Do tej pory chodziłem na siłownie przez pół roku ale teraz mam 4 miesięczną przerwę i widzę że bez siłowni ciężko funkcjonować:) Mogę pozwolić sobie tylko na 3 dni treningowe w tygodniu. Poza treningami rower/bieganie.

Trzeba testować osobiście, u niektórych działa dobrze bez tych skutków ubocznych.

[...] pojemnikow kilka, to zaczyna byc ciezko idac do pracy 2 km%) jednak wolalem przyjac to na klate i jesc ze szkla, bo po prostu mi lepiej smakowalo ze skzlanych pojemnikow. Obecnie pracuje zdalnie w domu i nie musze juz dzwigac, jednak bym bez problemu wrocil do szkla jakby byla taka potrzeba. No chyba ze praca by to uniemozliwiala calkowicie

Bez wątpienia szklane pojemniki będą lepsze pod względem jakości, między innymi z powodów, które już wymieniłeś. Nie rysują nie, nie barwią, nie przechodzą zapachem, można je bardziej intensywnie podgrzewać, są zdrowsze dla naszego organizmu, jedzenie z nich smakuje po prostu lepiej i kilka innych. Osobiście w pracy po prostu przekładam sobie na [...]

Ta zambon jest drogi jak***** i maja chyba tylko tabsy po 2mg czy sie myle jesli nie to ile ja mam sie nawp*****lac ich, a co z juroxem chyba wy***ek nie ma jeszcze bo z tym BD mowisz ze nie maja sie kruszyc tak, czyli jak mam to rozumiec ze zlamie je i***** powinny byc 2 czesci bez odlamkow ? Popraw mnie jesli sie myle