bez

[...] przeraza :/ niecierpie tego robic :/ dlatego lubie MM-bo nie licze, wiem mniej wiecej ile czego jesc i jest ok :) W kazdym razie-juz Cie nie denerwuje i nie neguje Twojej z pewnoscia rozleglej wiedzy :) jesli pozwolisz bede nadal zagladac na forum i postaram sie znalezc jakis sposob, ktory pozwoli mi schudnac bez problemu i trwale :) Pozdrawiam!

[...] mam juz co robic Nie wiem czy to normalne, w kazdym razie czuje sie swietnie Mam pytanie co do 7 dnia-w nim nie ma obiadu, ale ja planuje zjesc kolo 18 gotowana piers z kurczaka-w koncu to czyste bialko, a ja bez kolacji nawet najmniejszej nie dam rady :-/ Czy takie zmiany moga bardzo mi zaszkodzic? Bede wdzieczna za odpowiedz Pozdrawiam!

[...] sniadania (codziennie grzanka) i dolozyc troche warzyw....pewnie tak i tak schudne, a moze zok dla organizmu az tak duzy nie bedzie.... Nie wiem co zrobic.... Tyka powie, ze nie, Tomassin, tez ja tez wiem, ze to bez sensu, ale nie mam kurde wyboru!!!!!!!!! A jeszcze waga praktycznie nie spada- no dzieki, nie ma to jak pocieszenie.... :-/

" koncu to czyste bialko, a ja bez kolacji nawet najmniejszej nie dam rady " Sam też brałem białko na kolację

hmmm wiesz smażenie nigdy nie jest zdrowe...polecam gotować , na parze , albo piec... No ale pytanie jest o smażenie więc na teflonie bez tłuszczu...albo ewentualnie na oliwie z oliwek tylko pamiętaj że tą oliwe tez musisz wliczać..... bez panierki hmmm rozbij jedno jajko i w nim wytaplaj schabowego i na teflon

Dzieki za wszystkie odpowiedzi. Jeszcze dwa pytania: 1. Dlaczego smazenie na teflonie (bez tluszczy) jest bardziej szkodliwe niz pieczenie? Pytam bo mam w domu takie ustrojstwo, ktore nazywa sie grill elektryczny: jest to po prostu teflonowa taca ('pofalowana') podlaczana do elektrycznosci. I tak sie zastanawiam, czy rozbita piers z kurczaka [...]

Ja nie również nie chce. Nie wyobrażam sobie spożywać 8 supli na razi w tym każdy z barwnikami, słodzikami. Dziwi mnie jak np. kreatyna czy glutamina może nie smakować. One są praktycznie bez smaku. No moja kretka i bcaa z Ostrovita są gorzkie bardzo :O Dlatego nie możemy się dogadać hehe. Jak Ty masz bez smaku to zazdroszczę!

[...] organizm nasz pozbywa się mięśni, które nie są nam potrzebne. Dlatego też zapraszam Cię do działu trening dla początkujących. Moderatorzy i doradcy udzielający w nim porad bez wątpienia pomogą Ci we wskazaniu odpowiednich ćwiczeń, technki ich wykonywania i progresowania uzyskiwanych efektów. W ten sposób bez wątpienia zmienisz w ten sposób [...]

Zgadza się, że jeśli komuś ma to sprawiać więcej kłopotu, niż przyjemności, to bez sensu się bawić w pieczenie. Sama porcjowałam i mroziłam chleb, bo jedząc go raz dziennie do spółki z córką, nie dawałyśmy rady skończyć średniego bochenka w sensownym czasie (a po kilku dniach obu nam się już nudził, mimo że dobry :-P), ale nie narzekam na jakość [...]

[...] masy mięśniowej musimy się liczyć z tym, że wygląd naszego brzucha się pogorszy. Jednak po kolei. W okresie budowania masy mięśniowej niezbędna jest nadwyżka kaloryczna bez niej bardzo trudno budować masę mięśniową, a jeśli mamy nadwyżkę w diecie to nawet przy bardzo dobrze ułożonej diecie może się nieco zwiększać poziom tkanki tłuszczowej. [...]

Cześć! Ciężko mi jest powiedzieć czy możesz jeść ten sos od razu ze słoika bez obróbki termicznej. Dlaczego tak piszę, otóż obie firmy mogą mieć inny proces obróbki, który może pozwalać na spożycie produktu bez obróbki termicznej. Dlatego najlepszym rozwiązaniem będzie przeczytać na opakowaniu czy jest możliwość spożywania tego sosu bez takowej [...]

[...] trzeba brac tabletki DICLAC 50 3xdziennie po 2 tabletki i wszystko w szybkim czasie wroci do normy.te tabletki sa polskie,kosztuja ok6zl paczka.sklad to sól diklofenowa 50mg(bezpieczne dla zoladka) w przeciwienstwiedo tabletek Voltarenu,ktore zawieraja w tabletce 12,5 mg soli diklofenowej,kosztuja ponad 20zl i sa szkodliwe dla zoladka.te [...]

poza tym slyszalem kilka historii o bokserach, ktorzy uszkadzali sobie rece w walce bez rekawic i bez bandazy, ktore powoduja odciazanie miesni i w konsekwencji doprowadzaja wlasnie do urazow. w kicku,przynajmniej u mnie byly przynajmniej te seikeny itp. nie wiem jak jest z tym w boksie.

[...] posiłków. Zerknijcie proszę na 3 ostatnie dni diety i powiedzcie czy idzie ku dobremu? (Buraczki domowe-5 łyżek cukru na 3 kg buraków. Ogórek konserwowy także domowy- ponoć bez cukru, przynajmniej w formie sypkiej.) Jak wygląd kwestia frytek Mr.Potato robionych w piekarniku bez tłuszczu- może być raz na tydzień 200 gram, czy nie bardzo?? [...]

[...] czyli mniej niż tydzień temu i mniej niż dwa tygodnie temu. Jadłem cały tydzień 3000 kcal. Jeżeli chodzi o obwody na pasie minimalnie mniej, tak 0,5 cm wydaje mi się, reszta bez zmian. Jakże długa i trudna musi być rekompozycja, skoro nawet swojego zera nie mogę znaleźć :-P 1. Co proponujecie zrobić z kaloriami, zostawić, czy podbijać? 2. [...]

[...] energia takiego śrutu nie przekroczy raczej 3-4J (a to i tak przy dobrych wiatrach), a zdolność penetracyjna takiego śrutu jest dość mała, więc 1-2 strzały raczej nie będą bezpośrednią przyczyną zgonu, wyjątkiem mogą być trafienia w oko/skroń choć myślę, że i tak prędzej doprowadzą do trwałego kalectwa niż do zgonu. 2.Strzelasz śrutem typu [...]

[...] z IF. Sytuacja uległa dużemu pogorszeniu kiedy dodałam sporo kcal i byłam na lekkim dodatnim bilansie, przejedzenie wszystkiego w 10 godzin to była mordęga, jadłam prawie bez przerwy, pojawiły się problemy trawienne, puchnięcie, wzdęcia. Powiem tak, każda z nas jest inna i na pewno inaczej zareaguje, IF jest na pewno bardzo wygodny i takie [...]

[...] 0,02-0,04 mg. Okres półtrwania jego jest dość długi. Wynosi aż 34 godziny, co sprawia pewne problemy w sytuacji zbyt częstego i nieumiejętnego stosowania, przez osoby bez odpowiedniej wiedzy w tym kierunku. Środek ten nie aromatyzuje i nie powoduje blokady układu HTPA. Co ciekawe, w medycynie wykorzystuje się go jako lek na astmę. [...]

można też się bawić bez alkoholu :) i wtedy nie ma problemów tylko nie każdy jest na tyle fajny żeby sobie dać radę bez %%%%%%

a ja mogłbym jeść twaróg bez przerwy, takie życie;) te 100g na wieczór to sama przyjemność (oczywiście jem sam twaróg półtłusty bez dodatków) ;)