bez

To będzie po prostu taki "goły" gainer, z najważniejszymi makroskładnikami a bez dodatków. W takim wypadku kup carbo które ma sporo witamin i minerałów. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

p1t - zapytam go ale widzialem jak 20 robil bez przyspieszenia oddechu wiec pewnie zrobi sporo ;]

A ile kolega ma do reduckji? Jaki poziom sadła? Czasami miminalna ilość carbo przed czy po treningu juz po okresie wprowadzenia to najlepsze rozwiązanie dla osób, które nie mogą bez nich wytrzymać.

Czy ten temat to jest jakaś prowokacja??? No, panowie bądźmy poważni - bez przesady...

bez dwóch zdań wiązałoby się to z kosztami, na oko - ok 20 - 25% wyższymi (zobacz różnicę w cenie suplement proch i suplement - kaps, a tu dochodziłoby jeszcze dodatkowe opakowanie). Poza tym badania opinii użytkowników również są kosztowne - nimi przecież również byłby obciążony klient, a już na pewno nie są łatwe do przeprowadzenia, chyba że [...]

3 tygodnie ćwiczeń to zbyt mało żeby poznać co nam potrzeba. Być może żadna odżywka nie jest Ci potrzebna. Najlepszym rozwiązaniem jest pobieranie zapotrzebowania z produktów. Jeżeli jednak zdecydował byś się na jakieś odżywki to bez konkretnej diety nie ma sensu ich stosować ,to ma być uzupełnienie,a nie główny składnik budowania masy.Pzdr.

Pytam głównie z ciekawości. Ja raczej do takiego czegoś bym nigdy nie doszedł, ale jestem ciekawy, w jakim czasie można takie coś zrobić :) Jeśli jesteś szczupły, to około 10 miesięcy na koksie i idealnej diecie, czyli bardzo szybko. Bez koksu na idealnej diecie (pod warunkiem, że jesteś szczupły) - około 2-3 lata. Amen.

Jednocyfrowy bf tylko na koksie. Każdy potrafi pyerdolić, że gdyby tylko chciał, mógłby wyglądać lepiej, a jakoś nie widać naturali w takiej formie (pokażcie mi chociaż jednego takiego). Ergo - nieosiągalne dla 99% populacji bez dopingu.

Jednocyfrowy bf tylko na koksie. Każdy potrafi pyerdolić, że gdyby tylko chciał, mógłby wyglądać lepiej, a jakoś nie widać naturali w takiej formie (pokażcie mi chociaż jednego takiego). Ergo - nieosiągalne dla 99% populacji bez dopingu. Marian z dzienników najlepszy młody natural %-) Ale macie świąteczne rozkminy \-)

[...] młody natural %-) Ale macie świąteczne rozkminy \-) Marian wygląda OK, ale bardzo daleko mu do kolesia z 1 strony. Rozkminy rozkminami, taki dział, żeby się pośmiać bez spiny. hahahaah zabawny, uwazasz ze nie da sie zejsc do 8-9% w bfie na czysto? przy takiej wadze jak gosc na filmiku nie jest to jakos zbytnio skomplikowane przy troche [...]

[...] że gdyby tylko chciał, mógłby wyglądać lepiej, a jakoś nie widać naturali w takiej formie (pokażcie mi chociaż jednego takiego). Ergo - nieosiągalne dla 99% populacji bez dopingu. Nie ma to jak zwalać wszystko na doping, bo nie ma się w sobie dość samozaparcia by osiągnąć taki poziom bf. Wystarczy czasem popatrzeć na młodych biegaczy [...]

Pudzian bez koksu }:-( To nie wiesz że Pudzian formę robił na suplach olimpa :-)

Z tym Pudzianem bez koksu to już koleś przesadził xd

nie porównujmy tutaj Tajlandii.obserwuj organizm powinno być ok.piszesz że dieta ok i regeneracja więc bez zastrzeżeń.

[...] 60-70 a dawałem 0.5 exe dwa razy w tyg dołożyłem na farta 100 mg propa do każdej iniekcji długiego i robiłem teraz badania i e2 ponad 270 %-) dałem 4 dni po 1 exie, teraz daje jedną co 2 dni bo od dzisiaj doszła met inj dodatkowo za 2 tyg powtórka badań dlatego bez badań nie ma co jeść w ciemno , jak zbijesz e2 za nisko to też lipa będzie

kreatyna to kreatyna, bez względu na formę, ma to samo działanie :-)

miesiac to mało czasu, daj sobie jeszcze kilka/kilkanascie miesiecy i dopiero potem kombinuj, on sama powinna zniknac z czasem, mowie to na podstawie pocietej mordy, gdzie bez zabiegów nie widać blizn praktycznie;) Zmieniony przez - yoseph w dniu 2019-01-14 10:43:35

[...] i tak jest super w porównaniu jak do zeszłego roku (10 kg mniej), w koncu z grubasa zmieniłem sie normalnego człowieka próbowałem CKD ale dieta nei dla mnie, bo niestyt mam słabo wole i nie wyurabim bez podjadania ;/ to na zwyklej diecie jak podjem 200 kcal przy -400 w zalozeniu wiec i tak mam -200 a na CKD jak podjadałem to efekt odwrotny

"ja biegałem 3x w tyg. ~45min z tetnem ~180-200" Już nie biegasz ?? Biegałes w dni z siłownią czy w dni bez siłowni ??

jedze na rowerze 4x/tyg po 120-180 min srednia predkosc 32-35 km/h. tylko w dni bez silowni. ostatnio zaniedbalem te czynnosc bo praca wpadala w lapska.