bez

Cel to budowanie powoli dobrej sylwety, bez strasznego zalania się. Skoro za mocny to co innego ?

ja miałem ruskie rakietki o których mowa bez tego czegoś do obcinania ch**owe te ampy strasznie...łamać musiałem w chosteczce ..a i tak sie zaciołem Zmieniony przez - thatman w dniu 2004-11-17 19:15:29

Bez przesady. Nie podchodź do tego tak rygorystycznie, życie jest od tego żeby też się bawić i ogólnie korzystać... Ewentualna rada z mojej strony - zjedz coś tłustego przed tą imprezą (np. jajecznice) i nie unikaj jakichkolwiek soczków itp.

Bez obaw :-} najlepsze sztuki czyli koty, krowy, świnie, dzieci, zainteresowanych panów, psy też zostawiam wam do dyspozycji ;-]

Chciałem zamówić gainer mutant mass 2 kg za 64 zł, ale to bez sensu to gainer starczy mi tylko na 8 dni, a wątpię żeby przez ten czas ten ten gainer coś mi dał

pierwsze slysze o takim czyms skad sie o tym dowiedziales? lukas3339 "Wroga trzeba zabić z dużej odległości, bez ostrzeżenia, strzałem w plecy. O honor nalezy dbać wśród przyjaciół" Zasłyszane.

[...] treningu typu HIT to rewelacja. Jakies 3 miesiące temu wrocilem po dluuuuuugiej przerwie do treningow i 3 miesiace HIT zrobilem 8 kg i wszędzie po kilka centymetrów. Raczej bez tłuszczu. Czyli działa. Trening moj trwa ok 45 min. podstawowe ćwiczenia. Czasami serie łaczone np wyciskanie + rozpietki. Wszytko do upadku. Co do kolegi lifta to nie [...]

Rocznikow mam juz 16 I prosze mi tu bez żartów.

ale po co ci to? Mozesz jeszcze duzo osiagnąc bez supli. Kreatyne dopiero zapodaj, jak bedziesz miał większy zastój. A zresztą rób co chcesz, g**** mnie to obchodzi, mozesz se nawet mete zapodac.

najlepszego maestro bez Ciebie to nie byłoby to samo forum Pozdro

[...] i moje marzenie sie spełni A z drugiej strony nie spaliłem do konca tk tłuszczowej na brzuszku a taki był moj cel tej redukcji.Trudno skoro sie nie da pogodzic tych dwoch celow w naturalny sposob, bez zadnych diabelskich srodkow . Wybiore trening na mase z nadzieja ze duzo fatu sie nie odłozy Jescze raz wielkie dzieki za uswiadomienie

[...] chyba powinno byc. A na rowerku (1h) mam duzo wiecej siły niz wczesniej, i w zasadzie nie odczuwam zmeczenia, choc wracam cały mokry, i bije ode mnie gorąco, jeszcze jakies 2-3h po jexdzie, wtedy robie sobie a6w. Teraz mam pytanie, jak długo moge stosowac tse w takiej dawce bez skutków obocznych ;) czy organizm z czasem nie uzalezni sie od tse ?

1-2 x w tygodniu bez diety z dupy tyle Zmieniony przez - niwix w dniu 2006-08-08 23:10:20

[...] Chleb razowy 25g 1,3/12,5/0,4 dodaj orzechy włoskie/pestki dyni i warzywa 12:30 Szynka z indyka 50g 8/0/0,9 Chleb razowy 25g 1,3/12,5/0,4 Banan 1/22/0 bez banana jw. 15:00 Ryż brązowy 100g 7/77/2 Pierś z kurczaka 100g 30/0/4 + warzywo ok 16:30 – 17:40 TRENING Bezpośrednio po treningu Mutant Mass 100g [...]

orale maja bez podla reszta slabo.

No w tym zecz ze nic nie powiedziales.Dlatego pytam co i jak.bo cos niejasno i bez poparcia faktami.sucha gadka

[...] letniego dzieciaka Gwarantuje Ci, ze za 10 lat mocno zmienisz spiewke. Zreszta w wieku 30-tu raczej trudno wygladac na nastolatka, chyba ze jestes jakims mutantem totalnie bez zarostu i suchym jak szczapa. I jeszcze powiem Ci cos w sekrecie (taka argumentacja zazwyczaj przemawia bardziej niz smecenie o zdrowiu) nie wiem dlaczego, ale laski [...]

Dzieki, zaopatrze sie w takim razie w kilka opakowan bez strachu.

[...] się, że tutaj NIE jest to sensownie rozpisane, a co gorsza....to dośc wymagająca rozpiska, a autor sam przyznaje, że nie ma żadnej diety. Budulec to podstawa-z najlepszym dla nas treningiem nic nie zdziałamy bez budulca, bo z powietrza mięśni nie zbudujemy. Więc nic więcej zrobić się nie da. PS.a ankieta o która prosiłem oczywiście niewypełniona

[...] słyszałem mieszane opinie, tzn. idąc na studia wojskowe (po studiach masz obowiązek odsłużyć koszt swojego utrzymania i nauki lub za niego zapłać), poza tym iść na te studia bez zamiaru kontynuacji kariery w armii moim zdaniem mija się z celem. Wszystkie inne uczelnie z "naszego" kręgu zainteresowań są humanistycznie (wspomniany AON, [...]