bez

Okolo 30-50g jednak kreatyna bez udzialu transporterow (ktorym jest jedynie insulina) wchlania aie w ilosci 93% wiec nie ma sensu ladowac w siebie cukru. Na to samo wyjdzie jak zjesz kreatyne z posilkiem lub porcja wpc

j.w. Gainer to tylko uzupelnienie w diecie jelsi masz braki! Pamietaj dieta bardzo wazna i bez niej suple Ci za duzo nie pomoga! Nic nie piszesz o sobie wiec powiem tyle, jelsi masz dobry trening, w miare dobra diete(braki mozesz uzupelnic gainerem)i w miare staz to smialo mozesz brac!

uwielbia polaczenie wino + clen;-) btw zobacz ze bez SAA dobrze Ci idzie.Ewentualnie zarzuc sobie sam clen na dwa tyg i zobacz jak na Ciebie podziala.Schematow jest sporo tu w dziale.

Połaczenie bez sensu. HMB to starta kasy, KreAlkalyn produkt przerelakmoway i nie wart swej ceny, lepsze zwykłe mono. Białko do uzupelnienai diety. Skup sie na diecie i ew. uzupełnij ja białkiem/gainerem/bulkiem. pozdrawiam

Tak, bez abona nie można wysyłać maili :)

takie ciężkie treningi robisz, że bcaa( reklamy robią swoje) wiem że chcesz szybkich efektów i przyrostów... pieniądze z supli przeznacz na dobra dietę, jesteś w takim wieku, że organizm ci sie zregeneruje bez problemu, albo kasę przeznacz na wizyte u trenera to ci wszystko wytłumaczy jak to dziala...i obierz cel - bo to najważniejsze

[...] w jednej porcji jako zero kalorii, gdyż jest to ilość na tyle niska, że praktycznie niemierzalna w jednym spryskaniu patelni. Już nie raz spotkałem się z osobami kupującymi tego typu produkty i nie zdającymi sobie sprawy prosząc o olej do smażenia bez kalorii. Wliczanie tak niewielkich ilości mija się z celem. Chyba, że psikasz naprawdę dużo.

[...] ćwiczysz na profesjonalnej siłowni wybierasz pewnie to oparcie 90st ale jeśli ćwiczysz w domu to staraj sie unikać krzeseł z 'małym' oparciem, wtedy odchylasz sie nienaturalnie (zależy od ciężaru) odciążając przy tym mięśnie naramienne i równocześnie powodujesz niebiezpieczne naprężenia w kręgosłupie, lepiej wtedy wziąść krzesło bez oparcia IMO

[...] powiem wam ze siedzac nacisk na kregi kregoslupa jest wiekszy niz przy wyciskaniu stojac. Jezeli stojac potrafisz zapewnic stabilna postawe to wykonuj to cwiczenie stojac (bez wyginania tulowia i polprzysiadow). Jezeli nie, to usiadz i wygodnie sie oprzyj zwracajac uwage na technike ruchu. Wiecej poczytajcie tutaj: [...]

Za wcześnie na takie przemyślenia . Po za tym bez zdjęcia ciężko coś powiedzieć .

Genesis dobry . Sam teraz biję, sprawdzony po badaniach na krew. 3 j za mało żebyś coś odczuł. weź 5 j to masz połowe amp. Przy takiej ilości jeszcze możesz bez insy, ale na większych już powinno się dawać

efekty są zadowalające jak ma sie dopietą diete. bez niej i spalacz nie pomoze. wklej diete i trening

mozna, jak najbardziej, ilosc wchlonietego produktu bedzie bez zmian, moze sie wydluzyc jedynie czas absorbcji ja polecam po sniadaniu a nie na czczo /niektorych boli brzuch jak pija na czczo/

zjesz. wywalisz do kibla. bez roznicy

zaczynasz trenować, poćwicz na sucho bez odżywek

Tyle, że realnie VLCD sprawdzac się będzie albo u osób bardzo otyłych, albo u osób wspomagajacych się SAA. Mówie jedynie o pragmatycznie rozumianej skutecnzosci, a nie o bezpieczeństwie stosowania. Zależy jak jest stosowana. VLCD u naturali też się sprawdzi. O ile nie będzie trwała za długo i będzie przeplatana ładowaniami co adekwatny do BFa [...]

rutkow bez obrazy ale nie zgodze sie z toba argument mam konkretny http://m.youtube.com/watch?v=xBJuukuzF4I radze zaufac prawdziwemu ekspertowi :)

Bez problemu, moze być bcaa czy nawet inne suplementy.

Szczecin, nie no bez jaj kupowałem u krzycha26 w jego perfumerii wyszło około 100 zł jak sprzedam za 65 + wysyłka to będę zadowolony. Co do zapachu to mi nie podchodzi i już tego nie zmienię:)

po pierwsze zapisz się do jakiegoś klubu by znać podstawy jak uderzać itp. bo obijanie bez sensu dużo nie da. Ale w mojej opinii lepiej robic cokolwiek niż nic, lecz poszukaj klubu: boks, karate jakieś lub inne sw