GAINmuscle
Witam mam problem z planem i chciałbym Was prosić o pomoc co mógłbym teraz zrobić , jaki trening doprać ??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
12
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
dudee
Ekspert
Szacuny
1717
Napisanych postów
27216
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
516400
Zacznij od tego https://www.sfd.pl/[Art]_Pierwszy_rok_treningów-t906985.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
12
DZIĘKI 
i teraz takie pytanie , kupić jakiegoś gainera albo białko ? może kreatyna ?
i teraz takie pytanie , kupić jakiegoś gainera albo białko ? może kreatyna ?...
Napisał(a)
kokoskop
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
750
zaczynasz trenować, poćwicz na sucho bez odżywek
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1717
Napisanych postów
27216
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
516400
nie , teraz nic z tych rzeczy nie jest Ci potrzebne , póki co skup się na odpowiednim odżywianiu , bo to podstawa . Skup się na diecie .
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
12
ok , teraz pozostaje mi rozpisać dietę
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1717
Napisanych postów
27216
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
516400
to Ci się przyda https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html jak już ułożysz dietę to daj do sprawdzenia / poprawy do działu odżywianie .
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
12
już sie za to biorę , dzięki wielkie
