GAINmuscle

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Jest

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.01.2013 (12:47)

Data rejestracji 18.01.2013 (18:23)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	FBW na początek ? witam mam problem z planem i chciałbym was prosić o pomoc co mógłbym teraz zrobić , jaki trening doprać ??	7	2013-01-22 12:36
Po siłowni, o siłowni	Nie wiem gdzie skierować temat ? witam , nie mam pojęcia w którym dziale zapytać o to co trzeba zrobić po szkole aby zostać instruktorem fitness , osobistym trenerem w siłowni , proszę o przeniesienie do odpowiedniego działu . dziękuje .	3	2013-01-18 18:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	kreatyna	2013-01-22 12:49
Trening dla początkujących	FBW na początek ?	2013-01-22 12:47
Trening dla początkujących	FBW na początek ?	2013-01-22 12:44
Trening dla początkujących	FBW na początek ?	2013-01-22 12:39
Po siłowni, o siłowni	Nie wiem gdzie skierować temat ?	2013-01-19 13:48