bez

[...] on to wtedy wycina lub jesli masz kogos w rodzinie kto pracuje w laboraturium to popros zeby zamroził ci ją ciekłym azotem... mozesz tez spróbowac jakiegos leku w aptece bez recepty, ostatnio puszczali przeciez takie reklamy ze jest taki srodek juz dostepny... i uwazaj zeby Ci sie nie rozniosło, bo lubi sie roznosic... ale z 2 strony [...]

[...] olej lniany 15 g. b: 29g. tł: 47g. ww: 14g. g. 15.00 /przed treningowy/ chude mięso 150g. oliwa z oliwek 20g. orzechy włoskie 20g. warzywa CLA, Omega 3 Po ok. Godzinie czyli bezpośrednio przed treningiem: Izolat białka 15g. BCAA 10g. Tauryna 5 g. Vitamina C 1g. Oliwa z oliwek 10g. b: 57g. tł: 47g. ww: 4g. 18.00 /zaraz po treningu/ gainer 70g. [...]

[...] w tym temacie? jak pisałem wczesniej. Ja już ten temat zakmnąłem ze swojej strony Volter,liczyłem na jakieś dokładniejsze dane,np pani ta i ta pracująca tu i tu(oczywiscie bez podawania nazwisk),a nie na pewna Pani a na pewnym pikniku. Ot choćby późniejszym celem odradzenia później komuś placówki gdzie pracują "trefni" lekarze.

[...] po obejrzeniu kolana nie stwierdziła w nim nic niepokojącego, widocznie tak musi być, że czasem poboli. Dodam, że robiąc ostatni tydzień 8 poziomu wróciłem do E (na razie bez F) i żadnych negatywnych efektów tego nie zauważyłem, a wręcz pozytywne. Jeśli rezygnujesz z E+F z powodu bólu kolan warto zastanowić się, czy nie jest on wywołany [...]

[...] w jednym poziomie jest adnotacja by zawsze wykonywac w tym cwiczeniu od 12 do 15 powtorzen. I teraz jak Ty to rozumiesz :) czy te 12-15 powtorzen w tym danym poziomie czy bez wzgledu na poziom starasz sie tyle wykonywac maks, oczywiscie uwzgledniajac stopien trudnosci jesli np dojdziesz do 15 powtorzen w prostszym wariancie (mam nadzieje ze tu [...]

Dobra bez pieprzenia głupot i na poważnie: Autorze wytłumaczę ci co nieco. Cykle robimy na kreatynie, SAA czy PH Tutaj sytuacja tyczy się kreatyny. Cykl zrób na jabłczanie około 8-12 tygodni. DT rano 4 kaps, po ostatnim treningu 4 kaps, jeśli masz dzień nietreningowy to rano 4 kaps. Nitro caps to mieszanka Alfaketoglutaranu argininy w skrócie [...]

Dobra bez pieprzenia głupot i na poważnie nie stresuj sie tak

1) możesz iść na policję ale z policji Cię odeślą do lekarza, bo bez tego nie będzie nawet wiadomo jak to zakwalifikowac. 2) Idziesz do lekarza,mówisz żezostalas pobita i potrzebujesz opisu lekarskiego 3) z tym opisem możesz wrócić na policję, choć z Twej relacji wygląda iż uszkodzenie ciała nie przekroczy 7 dni,wiec na policji Ci powiedzą ze [...]

[...] cykl na kreatynie i dzisiaj kolega dał mi posmakować booster azotowy bsn no xplode 2.0 i fajnie mi sie na nim ćwiczy i chciałbym go zakupić i chodzi mi o to czy jak skończyłem cykl na kreatynie to musze zrobić przerwę do boosteru azotowego?? ten co miałeś ma kreatynę.. ale są mixy bez niej .. i takie coś znajdź Stano Fusion jest ciekawe np ...

Przeczytaj narazie to: http://www.sfd.pl/temat89657/ i to: http://www.sfd.pl/temat64042/ i poczytaj w necie o węglowodanach, białku, tłuszczach. Sorki, ale bez podstawowej wiedzy bedzie ciezko Zmieniony przez - JIGGA99 w dniu 2004-08-29 16:44:07

np. mozesz sobie sprobowac tak 1cykl - 2*cp 2cykl - clout+xp 3cykl - xp+ko lub bez mieszania 2*cp pozniej 2*ko i 2*xp no oczywiscie do tego inne dodatki...

jesli bez oliwy, ser chudy to skąd mam wziąść ten tłuszcz?? jak i tak teraz jest za mało a po tym bedzie jeszcze mniej ...

Zamiast używać pseudo-masła, zakup sobie masło orzechowe i tym smaruj. Przy okazji trochę słodyczy i zdrowych tłuszczy. Polecam oczywiście primavike - bez soli i cukru(95% orzechów).

Pracowałem sporo w cukierni/piekarni i wiem jak sie robi te wszystkie chleby" niektore same barwniki" ale niektore na prawdziwym zakwasie ,mozna poznac po zapachu ,i po smaku bez problemowo.Nie ma jak dobry chleb na zakwasie i z roznego rodzaju ziarnami;-)

[...] jeden kisiel, spozywany sporadycznie. Z drugiej strony jednak lepszy jeden kisiel na jakis czas niz mialabys "rzucic" ta diete i cwiczenia w kat i obzerac sie bez opamietania. Zrob wiec jak uwazasz. Jesli mimo wszystko jednym z komponentow Twojej codziennej diety pozostana słodycze staraj sie unikac ich w godzinach [...]

No i powstaje swietny zestaw. Proponuje tylko galaretke bez cukru (udaje mi sie od czasu do czasu takowe znalezc) i mamy rozkosz dla podniebienia z mala iloscia cukrow prostych, niewieka tluszczy a do tego cenny kolagen i bialko. SOG dla Ciebie ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

mi narazie udało się wytzymać tydzień ! NIE MA ZBRODNI BEZ KARY!! *PLACEK

biszkopty nie ma szans <- to sa skutki ich jedzenia :D NIE MA ZBRODNI BEZ KARY!! *PLACEK

jak ułożysz diete!! to dopiero pomyśl nad suplami bez diety nie ma sensu!! a po co mu dieta, wazne ze na reklamie pisza ze duze efekty daje kup kurakow i ryzu ;)

[...] -ma bardziej lub mnie szpotawe,ja mam tak srednio,zresztą jest tak ze jest tam jakis stopien medyczny na okreslenie tego,kiedys sie tym martwiłem jak byłem młodszy ale bez przesady,jedynie co to ten wzrost ze mogłem byc wyzszy ale to nic,nie przejmuj sie tym,wrzuc zdjecie Twoich nóg to ci ocenie i powiem szczerze czy sa takie [...]