bez

http://www.sfd.pl/UDERZANE_TO_DZIA%C5%81_DLA_TRENUJ%C4%84CYCH%21-t702701.html Pytanie 2. Czy jeśli trenuję w domu, bez trenera, ale za to oglądam szkoleniówki to mogę zadać pytanie odnośnie treningu? Odpowiedź 2. Nie.

[...] przypadku diety z oknem żywieniowym zakładając, że nie jemy przez 16 godzin można założyć, że pokarm po ok. 12 godzinach jest już strawiony. Kwasy trawienne są mocno żrące i bez wątpienia wpływają na śluz którym pokryte są kosmki. Są jakieś badania które zajmują się tym zagadnieniem? Czy długotrwałe IF może prowadzić do późniejszych wrzodów? Ps. [...]

Czyli w dni nie treningowe brać 5g rano i 5g po południu bez gainera

wskaż do jakiego działu to bez problemu Ci przeniose temat bo teraz nie wiem za bardzo gdzie %-0

Sol jeszcze jedno jak ci sie widzi polaczenie weglowodanow prostych a tluszczy na masie. Druga sprawa masa iifym ale bez if czyli jem kiedy chce

[...] odżywiony mózg jak należy i słodkie Cię nęci. Jak lubisz jeść takie rzeczy to w zasadzie sama sobie odpowiadasz, zwyczajne uzależnienie od cukru. Nie jestem uzależniona od cukru, umiem bez problemu trzymać czystą michę, nie jeść takich rzeczy :) po prostu lubie sobie sprawić przyjemność czymś smacznym, przy czym spędzić czas z np. Rodziną :)

[...] jak należy i słodkie Cię nęci. Jak lubisz jeść takie rzeczy to w zasadzie sama sobie odpowiadasz, zwyczajne uzależnienie od cukru. Nie jestem uzależniona od cukru, umiem bez problemu trzymać czystą michę, nie jeść takich rzeczy :) po prostu lubie sobie sprawić przyjemność czymś smacznym, przy czym spędzić czas z np. Rodziną :) Nie. Umiesz [...]

Samopoczucie, libido wszystko jest ok nieco zmartwilem się co będzie beż hcg bo wg mnie dziwne ze całkowity leży gdy wolny nie, bo ponoć jest zależny od calkowitego

[...] proszkow w siebie przyjdzie czas" Masz rację ale jak na siebie patrzę w lustrze to żal du..e ściska, a chodzi mi tylko o przybranie normalnej masy ciała i dalej jadę bez żadnych wspomagaczy. Wiec nie wiem kupić to na noc czy to http://www.sfd.pl/sklep/Ostrowia_WPC_80_-opis1524.html które można brać i na noc i w dzień? bo sam nie wiem [...]

Witam. Mogę Ci powiedzieć tylko tyle, że to po prostu tak smakuje. Wczoraj kupiłem sobie Mass Gaina z Hi Teca o smaku truskawkowym - bardzo dobry ;-). Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy"

Ty mnie nie miałeś uświadamiać tylko otłuczonemu gostkowi doradzić. Mie nie musisz tłumaczyć ja stosoju jak walcze na max ochraniacze. jak bez to na 3/4 uderzamy. Mięsień się od przyjmowania uderzeń się w pewnym stopniu uodparnia.

Dzientki blin.Propionat 5% (rusek po 10 w paczce)prolong 100mg-1ml.Deczka holender 2ml po 100mg w ml.SOG. Życie bez celu nie ma sensu!!!A.sz.

[...] pozniej troche schodzi, ale zawsze cos zostaje. Ostatni moj kumpel na moich wytycznych zrobil 8 kg, sam byl w szoku i pytal sie mnie czy mu czegos nie dosypalem hehe, tylko bez zadnych podkestow zeby bylo smieszniej bral OLIMP CreaPure \ PS. Wojtek wejdz na GG =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, [...]

ujemny bilans kaloryczny w diecie i duuuzo wspięć na palce np przez 15min i stopniowo zwiększać, bez posiłku potreningowego by nasilić katabolizm

mysle ze jak ktos ma ten dar posiadania naturalnie bez wysilku duzych lydek to na sile ich zmiejszanie to jakby sobie palec obciac bo po ci az 5? skoro sam zauwazyles ze uda sa bardzo chude to je zacznij rozwijac a niedopasowywac do swoich niedorozwinietych ud reszte ciala, bezsens zreszta jak masz takie predyspozycje do ud to kazdy ich trening [...]

moim zdnaiem przy wzroście 176 76kg to za dużo, skoro mówisz, że nie masz jakiejś wybujałej muskulatury. Oblicz sobie podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne (bez współczynnika aktywności) i rób deficyt samymi aerobami. Przyda sie rowerek na spalenie tego tłuszczu z ud. Dopiero potem rób masę

kretka rano 5g i po teningu 5g w dni bez treningu 5g rano i 5g po południu. do kazdej porcje kretki 2g tautyny i mzoesz też dać 30-35g carbo

no chyba jesteś niepoważny... knockout na allegro najtańszy za 100zł bez wysyłki punkty Olimpa warte ok 40zł a Ty dajesz 90zł i to jeszcze z moją wysyłką czyli kolejne 12zł 50zł dokładam do interesu

to jest moj 3 cylk predzej były z Teścia prolo i metki ,ale nie było to duze dawki ,waliłem tez na poczatku kariery omnadren ale to było bez diety i wogule lipny start.Chce sie tylko dowiedzieć czy do cyklu z Deca musi być Teść????Bo jak co to sie wstrzymam i poczekam na teśćia ...

ja mam pytanie - jak mamy worek 180 - 80kg wagi - to mam w niego kopac z cala sila bez obaw o kolana ? czy raczej na worku kopac technicznie a sila zostawic na pady ? trenera sie nie spytam bo mamy przerwe do 4 stycznia