Jak zmniejszyć obwód łydek?

jaka dieta i jakie cwiczenia by zmniejszyc umiesnione lydki miedzy ktorymi jest asymetria 2 cm ... i nie pasuja do bardzos szczuplych ud ... blagma o pomoc :(

Zakładasz już któryś z kolei post o tych łydkach-przestań!

ujemny bilans kaloryczny w diecie i duuuzo wspięć na palce np przez 15min i stopniowo zwiększać, bez posiłku potreningowego by nasilić katabolizm

mysle ze jak ktos ma ten dar posiadania naturalnie bez wysilku duzych lydek to na sile ich zmiejszanie to jakby sobie palec obciac bo po ci az 5?

skoro sam zauwazyles ze uda sa bardzo chude to je zacznij rozwijac a niedopasowywac do swoich niedorozwinietych ud reszte ciala, bezsens

zreszta jak masz takie predyspozycje do ud to kazdy ich trening bedzie je tylko pobudzal do wzrostu i tyle

mamy do czynienia z kobietą FunkyKoval :)

ale ja wszedzie drobna jestem nie tylko w udach ... tylko te lydki .. a chyba trudno zaprzeczyc ze dziewczyny wola byc drobne i szczuple niz umiesnione :/