bez

GooD LucK ... >>>>Bez Masy Nie Ma Klasy , Ale Są Zakwasy<<<<

Nie można okreslic ile Ci przyjdzie masy po cyklu u kumpli i u mnie przy dobrej diecie, treningu i regeneracji po takim cyklu poszlo od 4-7 kg ale rownie dobrze moze Ci pojdzie 1kg jesli sie bedziesz zle odzywial itp. Bez omki nie ma nagonki :)

[...] : Efekt na wadze niezbyt widoczny, jakieś +1,5kg więc wydawało by się, że troche mało, ale w obwodach i w lustrze jest lepiej Łapka + 1cm Klatka + 3cm Udo + 2cm Pas - bez zmian I ogólnie w lustrze widać pozytywne zmiany. Generalnie jestem zadowolony Koszt całego cyklu ~140zł, a gdyby kupić troche mniej carbo zmieścisz się w 120zł. Edit : [...]

Ta.. Ja bym popracował nad dieta a nie kupowal 10kg gainera :D, bez niego koszt cyklu bylby znacznie nizszy.

jak to czysta dextroza bez dodatkow przewidzianych do tego typu produkcji to ok ale lepiej sprawdz dokladnie

za GREEN nizej niz 120zł nie ma mowy białko jest poza promocją więc bez cudów... kupilem tylko hydro i tego green bulge

kreatyna -po treningu- to dobry pomysół nastepnie; bcaa/glutamina przed i po treningu tribulus raczej przed snem bio iso wedle brakow w odzywianiu to musisz samodzielnie przeanalizować- myslę, ze bez trudu takie 'dziury" dostrzeżesz

to ile przed zjesc musze? Tzn teraz chce biegac 30 minut bez przerwy srednim tempem, bo na interwaly gotow nie jestem Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2013-05-08 01:11:37

[...] minimalne 202-65%=131 i maksymalne 02-75%=151,5 to będziesz trochę spalał. Osobiście nigdy u siebie nie zauważyłem, żeby tłuszcz podczas biegania szedł jakoś szybciej :] bez różnicy czy na czczo czy z pełnym ;) Jak będziesz trzymał dobrą michę i bieganie wliczysz do zapotrzebowania kalorycznego to nie będzie problemów. Zmieniony przez - [...]

Tzn teraz chce biegac 30 minut bez przerwy srednim tempem...Od ośmiu lat biegam raz w tygodniu na czczo. Kiedyś 1,5 godz. Teraz 1 godz. Zawsze było dobrze. Te Twoje 30 min. to naprawdę mało i nie są potrzebne żadne węgle. Jeśli już to zaraz po. Oczywiście każdy organizm może reagować inaczej. Przetestuj na czczo i po posiłku.

Bieganie na czczo nie jest złe, ale trzeba pamiętać,że każdy organizm jest inny i niektórym może być ciężko biegać choć bez małego,lekkiego posiłku, ale naprawdę idzie się przyzwyczaić . Nie jest zalecane robienie na czczo interwałów, bardziej lekkie-umiarkowane tempo, traktować jako trening aerobowy. Choć powinno zabezpieczyć się przed glutaminą [...]

Bieganie na czczo nie jest złe, ale trzeba pamiętać,że każdy organizm jest inny i niektórym może być ciężko biegać choć bez małego,lekkiego posiłku, ale naprawdę idzie się przyzwyczaić . Nie jest zalecane robienie na czczo interwałów, bardziej lekkie-umiarkowane tempo, traktować jako trening aerobowy. Choć powinno zabezpieczyć się przed glutaminą [...]

Takie jeszcze pytanko, co sądzicie o piciu soku pomarańczowego(sklepowy), niby bez cukru, ale wiadomo jak to jest po treningu bokserskim czy innym? Jestem ekto, lepiej by było nie pić czy węgle proste są oky jak dla mnie? Bo bananów nie było w sklepie :(

w okresie letnim obejdziesz się bez witamin syntetycznych

[...] mieć korzystny wpływ na przebieg redukcji tkanki tłuszczowej oraz po wyjściu z tej fazy. Istnieją przesłanki ku temu, że długotrwałe stosowanie diety nisko węglowodanowej (bez uwzględnienia ładowań) może obniżyć wydzielanie leptyny, a także zwiększyć w osoczu stężenie globuliny wiążącej hormony płciowe, zmniejszając stężenie wolnego [...]

[...] wydaje że 150 g wegli to taka optymalna ilośc by zachować odpowiednią prace tarczycy , planuje ładowania - refeedy z czystego jedzenia - jeden dzień w którym będe zwiekszał kalorie do bilansu 0 i kalorie które będę dobijał będą tylko z węglowodanów tłuszcz i białko pozostanie bez zmian ale to po jakimś czasie jak waga/obwody dość dobrze spadną .

W swoim życiu miałem już kilka razy styczność z siłownią, na dłużej i na kilka miesięcy, ale bez jakiś osiągów, aktualnie od 8 miesięcy chodzę w miarę regularnie na treningi, zaczynałem od FBW później ternowalem partie w konkretny dzień np. Plecy i ręce lub Klatka i nogi. Odchudzanie toważyszy mi przez połowę życia jak i efekt jojo, zależy mi na [...]

pozostawie to bez komentarza... albo nie powiem tak kursy samoobrony na video ok polefka ale niech bedzie ale jesli chcesz sie nauczyc boksowac czy jeszcze do tego kopac z ksiazek to ci zycze powodzenia zdaje sie ze nikt jeszcze nie wpadl na tak glupi pomysl aby napisac ksiazke uczaca boksu czy kicka...ehhh zapisz sie do jakiejs sekcji a nie [...]

[...] zeby meta tak mocno kopala ze mozna jej wyniki do tescia porownac>??? ja juz nie wiem co ze mna nie tak diete sprawdzalem juz 1000 razy i jej pilnuje nie wiem co robic wiem napewno ze z koksow nie zrezygnoje bo bez tego naprawde ciezko mi idzie chyba nie mam predyspozycji do tego sportu ale zakochalem sie w nim i chce dobrze wygladac

[...] Methandrostenolon z dodana 4-chloro zmiana w strukturze uniemożliwia aromatyzacje, tworzy środek z bardzo wysokim balansem A/A* , anaboliczny komponent bez androgennych właściwości, gdyż nie konwertuje do DHT. Jedyna wada uniemożliwiająca stała suplementacje to grupa metylowa 17aa, zabezpieczająca środek przed degradacja i w [...]