SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bez

  • treningi bjj

    Post
    Sztuki Walki

    Grappling bez porównania bardziej obciąża kręgosłup niż stójka z kickboksingu. W każdej płaszczyźnie. (Dociskanie, rozciąganie, zwijanie w precelek, itp. ) Lepiej nie ryzykować zanadto. Jak musisz się jeszcze oszczędzać, to znaczy, że jeszcze nie jest ok. To okres rekonwalescencji, a może jeszcze nawet przydałaby Ci się jeszcze jakaś [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5437 Data: 2006-01-24 20:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny 80kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To moze tak: bialko na czczo mutant zaraz po treningu. bialko na noc w dni nietreningowe bialko na czczo bialko na noc bez mutanta Prosze o korekte Zmieniony przez - gius w dniu 2009-10-26 19:32:48

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2009-10-26 19:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwątpienie

    Post
    Sztuki Walki

    po prostu za bardzo chcesz. podchodź z cierpliwością do treningu, bo bez tego nie osiągniesz zbyt wiele

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2502 Data: 2011-09-11 00:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytan!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    looknij: http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm a brzuch bez problemu mozna łączyc z iinymi partiami miesni.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2004-09-13 15:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po cholere az tyle ?? ludzie bez jaj, (znaczy sie nie róbmy tu jaj )

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1667 Data: 2005-11-25 15:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEKA - sama czy nie

    Post
    Doping

    sama deka to tragedia. deka z winem już lepiej chociarz wyjśc z tego cyklu( bez uszczerbku na psychice związanym z utratą ptaka) było by cięzko deka + cynk jako złe połączenie to

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4962 Data: 2006-02-07 10:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEKA - sama czy nie

    Post
    Doping

    Ja jestem tylko ciekaw ilu z was brało nandrolon solo i miało efekt dd.Oczywiście prawdopodobieństwo jest,nawet stosunkowo duże,ale gadka o "100% bloku"przy dece bez testa to przesada.Wiele osób robi cykle na samej dece czy łącząc nandrolony z winstrolem lub dbolem i żądnych kłopotów z libido nie mają. Żeby było jasne-nie polecam brania [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4962 Data: 2006-02-08 03:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEKA - sama czy nie

    Post
    Doping

    z tego co mowil... zadnych problemow z erekcja, sperma...itd. w kazdej chwili byl gotowy... no i tesc to raczej tez nie byl - pytalem o mozliwe sajdy przy tesciu, gdyz koles wszystko co dotychczas bral, lecial bez oslonek i odbloku nic nie mial...

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4962 Data: 2006-02-09 09:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEKA - sama czy nie

    Post
    Doping

    Oczywiście prawdopodobieństwo jest,nawet stosunkowo duże,ale gadka o "100% bloku"przy dece bez testa to przesada Wiadomo że co organizm to róznica-dlatego wyraziłem swoją opinię,bo jak napisałem śmieszą mnie krzyki newbies chcących zabłysnąć swą wiedzą - bardzo dużo takich postów;) Ja np nie łapię "bloka" po nandrolonach ale [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4962 Data: 2006-02-09 11:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie a HST

    Post
    Trening w domu

    tzn. startuje już po lokalnych zawodach i wyniki też już jakieś mam z których jestem zadowolony (150kg). Ale chciałbym nabrac troche masy bez spadku na sile a nawet z jej wzrostem myślałem o HST ponieważ czytałem na forum że też siła idzie w góre. Nie próbowałem jeszcze nigdy 5x5 mówisz że byłoby to lepsze??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2008-01-28 16:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amatorski filmik do oceny!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    z ziemi a nie ze ziemi. potem gadaja ze jak duzy to glupi bez obrazy. ja i tak czekam na sznurki nie obiecuj ze podniesiesz sto kilo pen*** czy tam czym chcesz tylko pokaz sznurki :D lecz kontuzje i dawaj

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 6207 Data: 2010-02-09 19:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból bicepsów podczas treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam mam problem z "przyczepami" ale musze przyznać ze sforsowalem je w czasie ćwiczeń i teraz nawet ręki bez bólu nie wyprostuje są może sposoby na pozbycie sie tego bólu ? bo chłopaki mi mówią by ,zmniejszyć obciążenie i serie oraz ćwiczyć nadal a bol minie czy to prawda?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3547 Data: 2010-10-19 15:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • White Flood - która wersja?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale teraz chyba jest tylko wyłącznie wersja okrojona bez GABA ?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2422 Data: 2010-11-03 22:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • White Flood - która wersja?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeszcze w sumie jest Quake 10.0 tylko nie wiem ile on ma kretyny ale myślę że koło 2g i na off bez kreatyny by się nadał a cena jest git i na jakieś 20 treningów wystarczy jeśli będę sypał 2x.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2422 Data: 2010-11-04 11:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Progresja w treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 2,5kg i tak caly czas? Mi chodzi głównie o przeskok z treningu na trening, czy trzeba go robic, czyli czy starac sie dokladac te np kilka powt wiecej lub ciezaru, czy jesli zrobie 2 takie same treningi bez dokladania niczego to bede silniejszy, czy wydusic z siebie przynajmniej odrobine wiecej tak jak dotychczasz a nastepnie zwiekszyc ciezar?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2087 Data: 2011-05-06 09:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zdaniem to on najmniejsze dawki na tym forum bierze;-) ale na siłowni tez juz o nim bajki chodzą i ludzie w szatni szepcza ze 2 lata zycia maxxxx ! %-) 133 wcale nie taki bez sensu ten cykl - sam myslalem o czyms podobnym ale jak sobie przeliczylem roczny koszt Desmy to sobie uswiadomilem ze mnie nei stac narazie na taka zabawe %-) generalnie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2522 Data: 2012-03-21 14:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • twój świat zamyka się na sfd? na necie masz dużo informacji na ten temat i bez problemu można zamówić unigen ze źródła. i tak cię oszukają i naleją co chcą a potem napisza na sfd że apteka co nie? jak można zaoszczędzić jak na balcanie jak jest droższy od unigena?? lol

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5852 Data: 2012-04-05 17:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • goral jak masz zaufanego dila to bez roznicy unigena wez ja sie do tej pory niezawiodlem na nim ale wybor nalezy do ciebie

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5852 Data: 2012-04-05 17:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL DO 550 zl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bez choć orientacyjnych wyliczeń, najlepsze suple niewiele pomogą. http://www.sfd.pl/Czynniki_warunkuj%C4%85ce_sukces_w_kulturystyce.Artyku%C5%82_dla_ka%C5%BCdego!-t226776.html

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2012-04-05 20:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdzenie diety na masę / 76kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proszę o sprawdzenie diety. Chciałbym zacząć wdrażać ją w życie, a bez konsultacji wolałbym nie wywalać pieniędzy na zakupy, które okażą się nietrafione.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2013-08-10 09:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)