SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bez

  • pomoc w ułożeniu treningu

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Moja dieta opierała się głównie na rybach, i drobiu do tego na zmianę ryż brązowy lub makaron razowy i oczywiście dużo warzyw, Śniadanko to białka z owsianką, lub jogurt (bez tego nie mogę się obejść), na kolację tuńczyk lub chleb z szynką, ale przyznam się że jest mi coraz trudniej sie do tego stosować i coraz częściej podjadam. Aeroby rano [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2005-04-17 01:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Która bez ciężkich ćwiczeń i diety jest bezużyteczna. Chłopak nie może jeszcze normalnie chodzić, więc kreatyna jest mu tak potrzebna, jak głuchemu walkman

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2011-05-30 21:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - Grand Prix Chin (sezon 2014)

    Post
    Inne dyscypliny

    Stefano Domenicali nie jest już szefem Ferrari. Zespół oficjalnie potwierdził tę informację. Zastąpi go Marco Mattiacci. Ostatnia runda poza Europą i bez wielkich zmian w pakietach aero, silnikach Renault itd. Tak więc prawdopodobnie nadal dominacja Mercedesa. Macie inne zdanie?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3679 Data: 2014-04-15 20:56:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestabilność barku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Od dłuższego czasu miałem prawy bark lekko niestabilny. Konkretnego urazu ani kontuzji nie było (pewnie jakiś upadek na prawa rękę). Teraz 2 tygodnie temu stałem na rękach bez rozgrzewki i nadwyrezylem rotatory. Po tej kontuzji niestabilność sie powiększyła

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1734 Data: 2017-04-30 12:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolab na Body Show

    Post
    Odżywki i suplementy

    w krk sprzedaje siesuplementy i odzywki bez atestu "spod lady" minusem takiego rozwiazania jest cena takiego produktu Ps:oczywiscie niektore produkty np"prohormony.... ....POZDRAWIAM....Q z kRk

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2444 Data: 2002-11-11 14:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • volvie zly cykl bierzez 4 ampy (lajt) lub 6 ampow (srednio) na tydz bez piramid i taperowania minimum 8 tygodni ----------------- sup bro? blinG! blinG!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4029 Data: 2003-08-12 16:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moze zostac(niezbedny do prawidlowego funkcjonowania gospodarki hormonalnej.) W diecie radzilbym wlasnie zmienic troche stosoonek tlooszczu nasyconego do nienasyconego: paroowki, pasztet i mieso z kurczaka ze skoorą zmien(kurczaka daj bez skoory), a inne postaraj sie zastapic innymi zroodlami bialka, a jako tlooszcze daj oliwe z oliwek :)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3674 Data: 2004-06-24 19:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA... Apteczne Dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok. 6-7pln zincas forte jest na receptę możeliwe, że uda Ci się dostać bez

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3614 Data: 2006-02-11 21:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA... Apteczne Dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmmm podobno zincas jest juz bez recepty powiedz zeby sprawdzila w ksiazce lekow czy jak to tam sie nazywa

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3614 Data: 2006-09-06 17:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na drugi cykl?

    Post
    Doping

    ja też bym optował za 200 mg co 4 dni jeśli bez metki i w pierwszy dzień uderz całe 400 mg i potem normalnie leć już po 200 mg

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1694 Data: 2008-04-04 17:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za długo na kreatynie? Moge jeszcze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    bez znaczacych roznic, kup jakies creapure dobrej,znanejfirmy i sie nie zawiedziesz co mozesz brac przez te 2 miechy? jest mnostwo rzeczy na rynku, ososbiscie znam wiele osob ktore caly rok sa na jakims wspomaganiu (mowa oczywiscie caly czas o legalnych zabawkach) tak wiec wszystko zalezy od Twojego stazu (a takze wieku), portfela, tego co chcesz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2008-09-13 21:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak spalicz tłuszcz z brzucha?

    Post
    Trening w domu

    Niestety na utrate tluszczu tylko z brzucha bez zmniany ilosci tkanki tluszczowej w innych partiach ciala dostepne jest tylko odsysanie tluszczu :), ale a6w zrobilbym do konca - w 42 dniu sie okaze czy te miesnie sa cos warte:) 20 dzien to 3 serie po 14x wiec ledwo za polowa. Zrob sobie test: chwyc sie drazka, nogi unies do gory tak aby uda byly [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2279 Data: 2009-03-18 23:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nos

    Post
    Sztuki Walki

    Skoro idziesz do lekarza po co Ci forumowa diagnoza która i tak nic nie da bo bez wglądu do chociazby zdjęcia rtg możemy tylko gdybyać. Poczekaj do wizyty i do tego czasu oszczędzaj kichawe. proste

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2334 Data: 2011-05-24 14:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam tylko 2,5 ml pompki. Tu gdzie jestem w aptece nie można kupić bez recepty. Ciekawe jak z solą fizjologiczna. Ale dzięki. Ogarnę sobie tą sól. Igły mam tylko 0,6 więc chyba nie najlepsze podskornie? Pójdzie w dupsko. Pozdro

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2554 Data: 2016-04-09 23:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE ODNOŚNIE STORMA

    Post
    Odżywki i suplementy

    napisz ile masz porcji wszystkiego a bez trudu i bezbłędnie dostosujemy to...

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2029 Data: 2009-01-14 22:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolano

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] pelnego dosiadu i bola cie jakby pod "linkami"-sciegnami to idz na usg a jezeli trenujesz zawodowo skieruja cie na rezonans kolana. Prawdopodobnie bedziesz mial uszkodzana lakatke. Operacyjnie usuna ci ukruszona czesc. 2 tygodnie w domu bez ruchu przez tydzien zastrzyki w brzuch potem 2 miesiace rehabilitacji i wrocisz do treningow.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2279 Data: 2011-03-07 22:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejnosc treningu pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ich to wielki błąd bo pozbawiasz się w ten sposob dużego bodźca do rozwoju jeśli chcesz ćwiczyć 2 razy w tygodniu grupę to może taki podział : pon=czwartek - góra bez brzucha wtorek=piątek - dół i brzuch natomiast jeśli chcesz ćwiczyć 1 raz w tygodniu grupę to : pon= klatka - barki - triceps wtorek= grzbiet - biceps piątek= nogi [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2004-05-23 00:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wygląda i na czym polega TRENING OBWODOWY ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tkanki tluszczowej a wiec wygladalo to mniej wiecej tak : 1 obwod 3 minuty przerwy (odpoczynku) 2 obwod 2 minuty przerwy 3 obwod 1 minuta przerwy 4 obwod bez przerwy 5 obwod kazdy obwod skladal sie z cwiczen po koleji ulozonych tak : butterfly(klatka), wznosy barkow z hantelkami bokiem (barki), sciaganie wyciagu gornego do [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5020 Data: 2006-01-26 15:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal Pak - różne puchy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czy to jest to samo, co ten AP za 140zl byly przeciez podobno takie wałki, ze nawet jakims krakowskim(?) sklepie z odzywkami byly sprzedawane podrabiane Animale zza wschodniej granicy - bez hologramy FA na opakowaniu. ja wolałbym jednak kupic z pewnego źródła za troche wiecej pieniędzy.. chociaz z drugiej strony, po co takie drogie witaminy?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1900 Data: 2008-04-29 23:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal Pak - różne puchy

    Post
    Odżywki i suplementy

    kup w starej szacie graficznej bo to to samo, ludzie maja troche niepoukladane w glowie skoro kupuja nowe o pare zlotych drozej, bez sensu chyba puszki na polke stawiaja i sie na nie patrza

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1900 Data: 2008-04-30 16:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)