[...] i to dość sporo.Szczerze mówiąc już wcześniej przy martwych ciągach zauważyłem,że sztanga jest bliżej prawego piszczela.Najgorsze jest to,że gdy staję tak naturalnie wiecie bez żadnego odmierzania to właśnie tak mam a kiedy wyrównam nogi to wydaję mi się,że lewa jest bardziej wykroczona chociaż wtedy są równe.Reasumując stojąc naturalnie dla [...]
[...] drugi) libido nawet się trochę powiększyło i z klejnotami wszystko w porządku Czy odblok powinien być stosowany poprostu zawsze ? A i czy jeżeli poziom testosteronu jest widocznie w porządku to czy bez odbloku spadki będą duże(oczywiście po cyklu kreatyna) ? Po pierwszym cyklu wbrew opinii spadki nie były duże (z 10 zdobytych kg pozostało 8)
Witam Robiłem 2 zamówienia dzień po dniu . Pierwsze nr.1569507 oraz drugie nr.1572108.... W zamówieniu nr. 1569507 brakowało jednego produktu i poprosiłem o wysłanie bez niego , jednak po tym nie uzyskałem żadnej odpowiedzi kiedy zostanie wysłana paczka ? Co ciekawe dzisiaj otrzymałem info że to drugie zamówienie zrobione później , zostało [...]
potrzebuje jakis konkret zestaw na koncentracje i pamiec - w przyszlym roku matura i musze ja jak najwyzej zdac, bez wspomagania mysle ze ze zdaniem problemu by nie bylo, ale wynik bylby niesatysfakcjonujacy (a polibudy i ekonomiki sa co roku oblegane). Pieniadze to sprawa drugorzedna, suplementacja od wrzesnia do maja. Prosze podawac nazwy, [...]
[...] tak kiedyś ze przy otwieraniu odzywki ta naklejka zeszła wam razem z zakrętką ? bo dziś kupiłem odzywkę zapieczętowana była na zakręcę wszystko spoko ale przy odkręcaniu zeszła mi ta naklejka bez zrywania tylko troszkę była przyklejona i zastanawiam się czy nie było coś kombinowane :D możne to moja paranoja. jak coś to jest białaczko pozdro
[...] o wypalenie glikogenu i ogólne zużycie energii. Szacuje się, że gliko starcza na jakieś 30 min ruchu. Jest więc jakaś różnica między ruchem ciągłym, a przerywanym? W końcu organizm bez dostarczenia mu węgli glikogenu nie wyczaruje, tak więc teoretycznie w drugiej turze powinien już spalać fat pomimo tego, że organizm miał chwilę aby odpocząć.
[...] bolało i wciąż boli mnie gdy się gwałtownie ruszam lub schylam, oraz ruszam gwałtownie prawą nogą.. Od wczoraj stosuje plastry rozgrzewające w to miejsce.. Co to może być? Wyczytałem że to chyba zapalenie korzonków.. Jak mogę wyleczyć to w domu, bez pójścia do lekarza, jest to bardzo poważne? Proszę o pomoc.. ;/ Dodam jeszcze że mam 15 lat ;d
[...] gastrolog dal mi porprazol + jakis shit EXX ONE... nic nie pomaga... jem bakterie orale nie lecialy juz z rok.... ma ktos jakis pomysl co to kur... moze byc ? pije siemie, staram sie jesc bez przypraw... no 0 apetytu... moge nie jest z 2 dni ;/ masa w dol... samopoczucie lipa.... doslownie blagam o pomoc bo nie mam juz pomyslu co jest kur...
[...] stosowac Nolve w czasie cyklu? Tak zapobiegawczo na gino nie jako odblok. Nie bed zie mialo to wplyw na cykl? Biore epithin i eq-plex wiec moze to byc smieszne. Ale wydaje mi sie ze moge byc podatny i chce stosowac cos dla pewnosci. Jak znacie cos rownie skutecznego a a bez oslabiania dzialania PH to napiszcie. Z gory dzieki za pomoc.Pozdro.
[...] jem normalny pelnowartosciowy posilek (mieso, ww). Czy taka kombinacja jest dobra? Słyszałem, że twaróg po treningu nie jest dobry bo jest mało przyswajalny, więc może po treningu zostawic jogurt naturalny + banan a wieczorkiem (nie koniecznie przed spaniem) twarog chudy + drugi banan (bez banana nie zjem twarogu niestety...). Prosze o rady :D
Witam, z tydzień temu na swojej siłce uderzyłem przypadkowo gdzieś w okolicach lewego łokcia o kant ławki. Troche mnie pobolewało to przeczekałem 5 dni bez treningu. Dziś już nic nie czułem w sumie to poszedłem zrobić klate+triceps, przy drugim/trzecim ćwiczeniu na klate już lekko sie ból odzywal (przy ruchach zginania łokcia), a przy ćwiczeniach [...]
[...] teraz miał tydzień lżejszych ćwiczeń i wraz z kolejnym cyklem chce brać kreatynę i pytanie czy już nadszedł czas na ten suplement? wcześniej ćwiczył już około roku, tylko że bez zaplanowanej diety i treningu, ćwiczył sporo lecz chaotycznie, a poza tym pracuje razem ze mna a pracę mamy ciężką, obecnie od pierwszego cyklu treningowego trzyma dietę, [...]
[...] lub Mariuszem Strzelińskim /pobyt w hotelu + wyżywienie, trening i porady" Bo bylbym zainterosowany, tylko wlasnie jak ktos byl to moglby opowiedziec, jak bylo? Czy warto? I pytanie do nutrifarm w jakich miastach to jest organizowane? Bo dla mnie bez sensu jechac pol polski. Pozdrawiam Zmieniony przez - mcchinczyk w dniu 2007-10-19 15:18:40
Mam pytanie odnosnie kreatyny, jezeli np bral bym kreatyne przez 2 miesiace i potem bym przestal brac to spadla by mi masa miesniowe ? Do tej pory cwiczyłem bez supli dlatego takie początkujące pytania. I jezszce jedno co mysliciie o http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis26085.html + [...]
[...] usunąć piwko wrzucam moją miskę na dzisiaj i proszę o jej ocenę, jak mogę ją poprawić? co do ćwiczeń mam dostęp do mini siłowni w warunkach domowych, w której jest ławeczka do wyciskania, z rozpiętkami i możliwością ćwiczenia nóg, wolne ciężarki, rowerek, dzisiaj dzień bez treningowy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b36269bf7ed64e1f83af68adb0710dd1.png
[...] czemu ale przedewszystkim w tych porach i szczególnie w pracy często czuje mocne rozkojarzenie co z trudem przychodzi mi skupienie się na pracy i tu pytanie do was jaki sumplement się sprawdzi w tym wypadku? Dodam ze nie jest to wina przedtreningowe itd. Ponieważ po odstawieniu bez zmian,przemęczenie i brak regeneracji tez odpada. Co polecacie?
[...] tygodniu 3 treningi skupione na klatce/ABS/ramionach w domu(hantle, drążek) Zakupiłem plan dietetyczny i przypisany dietetyk ustawił mi dietę redukcyjną: ok 2300kcal w dni bez treningu, ok 2700kcal w dzień z treningiem. Wartości: ok 140g białka, ok 70g tłuszczów, ok 280g węglów. I moim pytaniem jest: Czy te wartości są odpowiednie? Czy przy [...]
[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 84 Wzrost: 190 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 5 miechów Uprawiane inne sporty: piłka nożna, siatka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full bez modlitewnika Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: mass xxl, wpc łowickie
Witam. Czy da rade jakos zmniejszyc pocenie? Bo poce sie okropnie. Jak biegam albo gra w pilke to po kilku minutach koszulka jest cala mokra. Wiem ze przy wysilku organizm sie poci ale bez przesady!!! Oczywiscie myje sie codziennie i uzywam antyperspirantow ale to nic nie daje. Pozdro.
