SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

trening bokserski w domu

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5175

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 107 Wiek 10 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 10813
witam mozna jakis trening zrobic taki w razie jakby w weekend nie bylo zajeć w klubie ? ze bez niczego w domu (poduszka lub sciana) ?
1
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 135 Napisanych postów 327 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 15872
Jak najbardziej w domu mozna trenowac sporty walki. Wazne jest by miec juz opanowane podstawy, inaczej nabawisz sie zlych nawykow.

Najlepszy trening z partnerem. Najlepiej z bardziej doswiadczonym. Sam mozesz cwiczyc technike (shadowbox), z partnerem scenariusze i drille.

Jeśli chcesz cwiczyc sile, szybkosc, eksplozywnosc ciosow to potrzebujesz jak juz wspomnialem partnera i padow.

Pzd

Hard work beats talent when talent doesn't work hard

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10984 Napisanych postów 50427 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
Nie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 122 Napisanych postów 628 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 27406
Jw. nie. Chyba, że sp*****lanie

“If you think, you are late. If you are late, you use strength. If you use strength, you tire. And if you tire, you die.”
Saulo Ribeiro

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10984 Napisanych postów 50427 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
Z poprzedniego tematu wynika, że nie trenujesz. Pewnie i tak będziesz działał w domu, więc jak już to ściągnij lekcje boksu Kenny Weldon i Don Familton. Nie wiem czy są te filmiki po polsku. Tam jest od podstaw. Jak jesteś odważny to wrzuć filmiki z Twoimi treningami i zapytaj o ocenę techniki na forum. Będzie ciężko, ale na początku zawsze są błędy. Tak naprawdę to filmy instruktażowe są dla takich osób. Cudów nie ma, ale może część podstawowych błędów dzięki nim skorygujesz. Możesz robić sporo ćwiczeń z własnym ciężarem, skakankę, samemu zrobić worek bułgarski. Znam osoby, które z kserowanych podręczników uczyły się karate i do celów ulicznych wystarczało.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 122 Napisanych postów 628 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 27406
Nic nie zastąpi sparingu. Nawet boks na poduszkach.

“If you think, you are late. If you are late, you use strength. If you use strength, you tire. And if you tire, you die.”
Saulo Ribeiro

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 14 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1439
Jak nie masz porządnych podstaw i chcesz samemu ćwiczyć to skup się lepiej na sile i kondycji bo samemu łatwo nałapać głupich nawyków, które trzeba potem korygować w klubie.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 122 Napisanych postów 628 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 27406
Jw

“If you think, you are late. If you are late, you use strength. If you use strength, you tire. And if you tire, you die.”
Saulo Ribeiro

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10984 Napisanych postów 50427 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
Kolega chce trenować i nie ma warunków, ani kasy. Może warto spróbować doradzić coś w jego sytuacji, zamiast pisać że się nie da i żeby odpuścił zupełnie.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10984 Napisanych postów 50427 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
Czekam na filmik z tej bijatyki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 122 Napisanych postów 628 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 27406
To niech lepiej trenuje kondycyjnie. Bieganie, kalistenika, rozciąganie itd. a nie bierze się za techniki
1

“If you think, you are late. If you are late, you use strength. If you use strength, you tire. And if you tire, you die.”
Saulo Ribeiro

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

bjj - pasy

Water