bez

na poczatek kup sobie laweczke, stojaki, gryfy i obciazenie to najwazniejsze... jezeli chcesz miec wypas sprzet bez bujania i na lata to tak około 1000zł kupisz(ławke, stojaki, gryfy, obciazenie) pozniej njak nazbierasz kasy to dokupujesz albo obciazenie jak ci brakuje a jak ci styka to wtedy radze kupic drazek, pozniej wyciag pozniej modlitewnik, [...]

[...] nadawał jeszcze mocniejsze sygnały ,że CHCE JEŚĆ. Jeśli jesteś ekto to tym bardziej jest to poroniony pomysł. Jeszcze raz powtórzę skup się na liczeniu i kcal. makro to makro ,z bułki czy z batona - bez większego znaczenia. Wpieprzaj to co domownicy , ale waż i licz ! Sie rozpisałem ... Zmieniony przez - Dargoize w dniu 2014-05-05 22:53:10

[...] wytrzymać. A taką dietę jak widziałeś wyżej, stosowałem już wcześniej (z tym że na 0, czasem ujemnym bilansie) Nie jest dla mnie problemem odżywiać się w taki sposób. Dzień bez jajecznicy/płatów owsianych to nie dzień xD Jak dla mnie takie odżywianie u naturala mija się z celem :) I tak wszystko podlega modyfikacją , przyspieszeniu okresu [...]

Źródło białka? Wyczytałem wcześniej sporo o serku wiejskim, oczywiście bez tej śmietanki :) Czy to dobre rozwiązanie? Jeszcze co do okna anabolicznego; Czy nie trwa ono przypadkiem jakieś 30 minut? Czy te 20 minut pomiędzy tym bananem, a posiłkiem potreningowym jakoś wpłynie na katabolizm?

Bez roznicy ktore wybierzesz tylko bialko to uzupelelnienie diety a nie branie w ciemno a jak u Ciebie z dieta?

Dzięki za odpowiedzi. Zacząłem brać acetosteron ponownie po przerwie, biorę go znów prawie miesiąc ale w tej chwili nie działa jak afrodyzjak, a co do siły na siłowni to nie zauważyłem jakiś spektakularnych efektów i bez niego miałem takie przyrosty siły, omasie nie mówie bo jestem cały czas na diecie głodowej.

deke bez tescia? brales?

Ale ja nie pije ! (zapomnialem dopisac) Po prostu chodzi mi o te 14 godz bez snu po silce... czy to bedzie mialo negatywny wplyw na miesnie?

ups przepraszam nie zauważyłem, że to potreningowy oczywiście tak bez tłuszczy

15 minut wrzucaj na poczatek pozniej jak sie wyrobisz mozesz dluzej. Nie bez powodu ci polecil aero...

Zapomniałem dodać, że ćwiczę 5 razy w tygodniu. A i nie wiem czy ze mną jest coś nie tak, ale tętno 130-140 to dla mnie marsz. Tak być powinno ? Nie bez powodu ci polecil aero... Nie jestem grubasem %-)%-)

[...] plus badania hormonalne testosteron całkowity estiadrol FSH TSH LH miałem tylko cholesterol lekko podwyższony stwierdziłem że jak mam na poważnie podejść do tematu to bez badań się nie da pod koniec lutego wszystkie badania zrobię ponownie.co to e2 ?? I jak długo mogę tak lecieć na cyklu z małymi dawkami ?? Kiedy mostek a HCG myślałem raz [...]

[...] przez laikow i obrazania przez nich innych uzytkownikow po zwroceniu im uwagi, jak Tobie. Metamen, twoj cykl nie trzyma sie absolutnie kupy. Stosowanie 4rech androgenow, bez anabolikow to nie najlepszy pomysl. Poza tym, skoro po 5ciu tyg cyklu "nie zaczelo dzialac" to albo sustanon jest lewy i w srodku nie ma nic, albo popelniasz [...]

[...] zdazyl. Protestow ewentualnych kolegow sluchac nie bede. A podobnych do niego "doradcow" bede traktowal identycznie. I prosze, zeby nikt nie zdejmowal tego bana bez rozmowy ze mna! Bye Bye Anadrol75... Gdy zaczynasz coś robić - zrób to dobrze od początku do końca albo w ogóle się za to nie zabieraj! ...mafia.suple.hardcor.pl... [...]

poczyatj psoty podwieszone ułóz diete bez diety nic nie zdzialasz w prawym górnym rogu jest przycisk szukaj alebo looknij do postó podwieszonych polecam diete Ckd sam na niej jestem i cuda sie dzieja

Gainer po treningu od razu. A przed Treningiem 1,5 - 2 godziny wcześniej porządny obiad (dużo białka, węgla i tłuszczu, ale bez przesady)

2 tyg to jeszcze bez tragedii, można dorzucić - rozpisz cały schemat cyklu. Uzupełnij ankiete Gregora dla większej klarowności.

[...] mógłbym zachwalić za to bcaa i za białko na noc(kazeina micelarna). Myślałem, że dalej jest w tej firmie lipa z rozpuszczalnością, ale poprawili emulgator i 60g białka bez problemu rozpuściło się w 300ml wody po kilkunastu ruchach łyżką. Jeśli ten sam emulgator jest w wpc80, to znowu do niego wrócę. Do tej pory kupowałem białka droższych [...]

Nie musisz pić w ogóle. Ale chcę, kawy bez mleka sobie nie wyobrażam. A kawa to nagroda po robocie, czy po ciężkim treningu, czy w wolnej chwili :-) Czyli 3,2 % polskie będzie ok jak rozumiem. Pozdrawiam!

a tak szczerze to dlugo na silownie chodzisz bo po tych zdjeciach to bez urazy w ogole nie widac zebys kiedykolwiek mial kontakt z ciezarami