bez

ostatnio byl podobny temat, a ze akurat bylem na cyklu to z ciekawosci sprawdzilem smak proszku w caps m-drola. mozna powiedziec ze w sumie byly bez smaku. moj m-drol mial date styczen 2013. pytalem kolesia od ktorego kupilem ale juz po cyklu jak to jest z tymi m-drolami dzialaja czy nie co maja date do 2013 bo moj dzialal. stwierdzil ze ostatni [...]

Ja przynajmniej nie znam innych skutków ubocznych po epi, przez które miałbyś problemy z zaśnięciem. Podjadam teraz i zasypiam bez problemów :-) Zjedz jabłko przed snem, albo jakieś inne ww proste, wyrzut insuliny będzie i powinno Cię trochę podmulić i zaśniesz jak dziecko :D Na mnie działa :] Chyba merytorycznie dobrze to ubrałem w słowa. [...]

bez przesady, jak weźmiesz te 2 godziny wcześniej to się nic nie stanie

mysle ze bez róznicy jaka długosc, jak masz miejsca wystarczajaco to lepsza dluzsza bo wiecej wlezie na nia

Powietkin tez petardy nie ma w lapie bo Andrzej wstawal bez wiekszego problemu po kazdych dechach. Serce do wali ma ale umiejetnosci przygotowania kondycyjnego jak i technicznego brak. Ja to nie wiem co oni na tych treningach robią. Chyba hamburgery op*****laja i col zapijaja. Adamka nie ma co wymieniac bo ju sie skonczyl. Ma 37 lat i jest past [...]

Szkoda ze takie ciankie wyniki ehh, 600kg :/ Jestem 60kg do przodu, gdyby nie dwuglowy to pewnie bym bez przeszkod mogl o zloto powalczyc... Coz, zbuduje forme i za rok zaczne od maxow moich rywali ;d

Masz na myśli przerwę między następnym cyklem? Białko tylko według uzupełnienia, bcaa możesz brać cały czas, nie rób cyklów. Pre według potrzeb, arginina spoko ja bym wziął w postaci aakg. ZMA wg braków, cały czas również możesz brać + " na lepsza regeneracje ", cellmass wg braków. Też bez cyklu

Jak robisz klatke z plecami to pewno w super seriach to dziwne że schodzi Ci 60 minut mi super serie zajmują max 30. A jak trenujesz i plecy i klatkę normalnie bez super serii to raczej średnio bo nie przykładasz się do żadnego z mięśni na tyle na ile powinieneś bo po prostu nie starczy Ci na to siły. Rób jedną partię dużą i jedną mniejszą w [...]

Witaj, jeśli będzie dobrze przechowywany, czyli nie podejdzie wilgoć to jak najbardziej będzie zdatny do użytku. Tylko gainera nie stosuje się z treningiem czy też bez treningu, ale z dietą. Jest on uzupełnieniem diety, a jeśli diety jako takiej ogarniętej nie ma to i używanie gainera nie ma większego sensu.

nie kwestionuję BJJ, ale bez thai boxu nie ma szans w chamskim solo (1:2 1:3 itd) Jakryc

nie ma koksu dla szczurow i strusi wiec skoncz ******lic oknp? thx cu bo w te 57 bez reszty moglbym uwierzyc ----------------- sup bro? blinG! blinG!

Jak skończysz treningi to fakt spadki będą ale bez przesady.

[...] tyg się wypowiem porównując obwody. Co do samopoczucia to pierwsze dwa-trzy dni i zapewne każde gwałtowniejsze zwiększenie dawki nie jest przyjemne. Zawroty i bóle głowy, zwalające z nóg uczucie choroby. Po ustąpieniu dużo lepiej niż na Clenie ale pierwsze wejścia bez porównania gorsze. U mnie. Każdy jest zapewne inny i może odmiennie reagować.

skoro nie idzie - zrób sobie przerwe -tydzien-dwa lekkich treningow -jesli oczywiscie do tej pory ciezko cwiczyles bez przerw. uloz nowy plan- mozesz np dac wyciskanie głową w dół- operujesz tam wikeszymi ciezarami wiec placebo zrobi swoje po częsci mozesz poprostu dodac wiecej serii owego ćwiczenia. czy sprobowac -jesli zalezy ci tylko na [...]

j/w - w bandażu nadgarstki będą się trzymać sztywno, bez nich już nie... Pompki na kościach, na miękkiej powierzchni świetnie stabilizują nadgarstek... A co do siły ciosu - przyjdzie z czasem

Po pierwsze rozgrzewka!! Bez tego sobie możesz poważnie zaszkodzić. Rozgrzewka powinna trwać przynajmniej 10 minut. Rozgrzewasz ciało od góry do dołu, nie na odwrót. Potem się możesz zacząć rozciągać. Możesz rozciągać się codziennie, ale krótko. Lub np. 3-4 x w tyg dłużej. Na początku dotknij palcami podłogi, potem próbuj dłonią dotknąć, a potem [...]

1.tak 2.esseliv 2x dziennie 3.bez bloku ale pct zrobilem 4.4kg czystej masy 5.brak problemów 6.stabilne 7.+15kg na lawce 8.gino brak , teoretycznie nie konwertuje praktycznie nie wiem

Węglowodany przed treningiem byc muszą, ciężko jest bez nich zmusic się do wysiłku. Po treningu też by się przydało, nie za dużo, ale jednak. Najwięcej oczywiście do śniadania. Jak ma ujemny bilans kaloryczny to nie zbuduje mięśni. Zmieniony przez - BC1991 w dniu 2010-01-01 11:46:26

Jak ciezkie te treningi ? Przysiady, ciagi itd ? W dni cardio, mozna bez wegli przed treningiem. Tak samo, jesli te treningi sa dosc lekkie...

tylko po co jak ktoś nie jest w stanie bez wspomagaczy zrobić 3kg wagi tzn zmusić się do tak małego wysiłku to nie wierze żeby był w stanie wygrać kiedykolwiek prawdziwą walkę - nie ma po co jechać na zawody. PROBLEM SOLVED :)