bez

[...] Sr-Silka Cz-wyskok PT-Silka So-Wyskok Ale Praktycznie moga byc problemy-bo moze sie okazac ze to zbyt duze przeciazenie:/ Wiesz te pierwsze tygodnie programu na wyskok to bez problemu ale ostatnie to bedzie Ciezko-jak ja robilem 12 tydzien (okolo 100 przysiadow i innych cwiczen w podobnych ilosciach) to na drugi dzien bylem troszke [...]

thx rzadziaq...a droga ta maść co podałeś? chyba idzie ją kupić w aptece bez problemu-masz soga... a ty rommero idź weź wyjć ..masuj masuj hyhy _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ ---==={Kontroluj przeszłość, by chronić przyszłość...}===--- *...ale odpowiadając na twoje pytanie, em tak-jednak jestem super HEROSEM **Członek i Szef [...]

Jedi God - thx. Ben-Gay SPORTS BALM - 35g 15,60zl Fastum zel - 50g 18,90zl Dostaniesz je spokojnie w kazdej aptece bez recepty. Ceny moga ulec zmianie

Cena dobra ?? Cena normlana ... wszedzie taka za ten towar Bez rewelacji

beda 1 gigowe nie podam ceny bo jeszcze nie wiem jaki model ,czy z radiem czy bez ale beda napewno taniej niz sa teraz na allegro

ja mam z radiem i uzywam czesto bez radia to kiszka tym bardziej ze wiekszosc radio ma ...

[...] nabrał 3 albo 4 kg masy. Tak mu sie spodobało że zaczoł trenować tym treningiem dłużej ale znów doszlo do stagnacji. Wrócił więc do klasycznego treningu siłowego i okazało sie że dalej zwiększyła się siła i masa. Tak że bez takiego pesymizmu w głosie, ja sam mam kiepską genetyke i nie narzekam. Zawsze można być lepszym. Ale sie rozpisałem. cześć

hehe no wiadomo ze da sie duzo osiagnac bez wiadomo czego ale chodzilo mi o to ze kreatyna zawsze bedzie na nas dzialc tzn bedzie nas nawadniac itp. albo pobudzacze beda nas nadal pobudzac. Kreatyna to nei leki

TRUE MASS moze nie jest bulkiem ale ma duża zawartosc białka BCAA i glutamina bez diety tez nic nie dadzą

Are_k ...wiec smialo mozesz dodac kolejne cwiczenie do planu: cos na biceps lub trceps.(zamiennie co trening),czyli: baze(6 pierwszych cwiczen) klepiesz bez zmian 3 x tyg. a dodatki-przemiennie: A-1cw. nas bic+1cw. na brzuch B-1cw. na tric+1cw.na lydki. w ten sposob na kazdej sesji robisz zawsze nie wiecej,niz 8 cwiczen. jesli jestes taki [...]

zależny jak wyjdzie szczał czasem bez boleści z raz 1 cały dzień kulałem u mnie tez jest lekko rozmazany napis ale na pierwszej butelce był idealny i butelka tez była mniejsza, takze mam maly mętlik A Jak u ciebie z odklejeniem naklejki??

Ja jadłem ale tabletki miał inne bez napisów i działało

bez ręcki ciężko

Brzuszki i przysiady dam rade po 100 przy jednej seri bez problemu. Gorzej z pompkami. Z ok 50 zrobie. Mowiles ze bieg bokserski nie. A czemu? Dam rade przebiec po pare km. Biegalem kilka razy. Od 3 dni po sniegu biegam (laki, pola, podworko, jeszcze pod gorke) i na czym polega w ogole bieg bokserski?

Chodzilo mi bardziej o to czy nie bedzie przeszkadzało jezeli oprócz tego ze biorę je po silowni, bede bral np po basenie, albo po bieganiu w dzien bez silowni? :)

nie ma różnicy,zatrzymanie wody to dieta i estro a nie estr testa.Daj bez różnicy którego 250 i tyle.

Własnie pokazuje wyciskanie bez nadmiernego mostka, ale z odpowiednim ułożeniem łokci(blizej tułowia) i zaparciem nogami. Power comes from God, if you believe...

[...] to zmiany wprowadzaj stopniowo i daj sobie czas na poprawe wyniku. Przede wszystkim dołóż sobie treningi techniczne(50 % CM i samo eksperymentowanie z techniką) . Mostek nie zawsze jest wskazany i nie zawsze pomaga, podobnie jest z rozstawem rąk. Niestety bez zobaczenia techniki za wiele nie pomoge... Power comes from God, if you believe...

Djcuba masz jakies dowody na to, ze wytrzymalosc, a nie sila? Bo ja kiedys mialem problem z utrzymaniem 100 kg w serii, a 150 nie moglem podniesc bez hakow, teraz robie serie 150, a wyciagam 180 i mam niezawodny chwyt dla tych ciezarow - wiec skoro trzymam teraz ciezar, ktory wczesniej nie bylem w stanie utrzymac, to chyba jednak nie wytrzymalosc [...]

Mam nadzieje że obędzie się bez skandali i zmiany fightcardów i będzie WOJNAAAA... (Frank vs NYB)