bez

Witam. Stosowanie suplementów bez zarysu diety będzie mijało się z celem, tudzież stratą pieniędzy. Nade wszystko podczas początku przygody z siłownią kreatyna będzie zbędna, z odpowiednim odżywianiem i treningiem, będziesz rósł jak na drożdżach, lepiej sobie zostawić tego ''KICKA'' na później. ( Kreatyna jest najsilniejszym anabolicznym [...]

wersje masz BB obecną? bez gery?

Spuchniesz wodą i nic wiecej. Bez diety niczego nie osiągniesz.

do pewnego stopnia jak najbardziej dla kondycji i ładnego cialka ale bez przesady zebys nie miala mięsni jak facet hehe ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

[...] moge powiedzieć ze roznie to bywa) a nastepnie przez 2 tyg clen hinski ok 40 tabl przydało by ci sie ok 8 kg super whey olimpa b/ww 45/45 i ok 6 kg serwatki (koncentrat) bez tego nie jestes w stanie utrzymac profesjonalnej diety a to najwazniejsze poczytaj troche o tym w innym dziale ,polecam codziennie katowac brzuch i unikac przez cały [...]

ja to tak przesiedze cały dzień, ale skocze na trening bo jak to się mówi dzień bez treningu to dzień stracony

bez diety wszystkie spalacze swiata malo co dadza..

spoko ale jak to brac najlepiej.. moze tak? dt:KA 2kapsy rano,xp przed i po trenigu. dnt: KA 2kapsy rano,xp po poludniu.. xp starczy mi jakos na miecha wiec pozniej 2/3tyg polece na samym KA(2kapsy rano i 2kapsy przed treningiem).. kupie xp recovery poniewaz jest bez kofy a ja bede cwiczyl wieczorami.. KA kupie olimpu mc 1250mg

wal tcm+clout bdb polaczenie co do XS'a na dniach moze sie o niego pokusze faftaq masz magiczna serie bez dna hehe

Mam fajny rowerek;p Tylko musialbys sobie zalozyc przerzutkę tylną- jest w zestawie nowa (kupilem za 65zeta), ale mi to nie wychodzi;) Ogolnie stan db, z przodu chyba lekka centra ale bez przesady. Jak bedziesz zainteresowany to pisz na gg

mam dechatlona 26'' bez hamulcy :p

Podaj ćwiczenia jakie robiłeś w ostatnim czasie na barki. Jak wygląda u Ciebie wyciskanie: - czy są spięte łopatki, bez wysuwania barków w przód ? - jaki masz kąt pomiędzy ramieniem i tułowiem ? Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2012-10-29 19:52:15

bez foty trudno cokolwiek powiedzieć

Jak Arni miał 15 lat to Ciebie nie było na świecie , wiec bez sensu powielanie informacji wyssanych z palca . Wypełnij ankiete działu , jeżeli nie masz 18 lat to ten dział nie dla Ciebie

Byli tacy co brali mete w wieku 13stu lat kilka cyklow metki i tez rosli dalej, jak masz 178 to czyyba bez tragedii, gorzej jak jestes brzydki i nieogarniety %-) to i 190cm nie pomoze %-)

[...] sa ok. Nie twierdze ze beda ok dla kazxego, ale mi tyle wystarcza. Poza tym wcale nie trzeba jesc duzo wiecej niz zaklada prog kaloryczny przy masie... nie kazdy lubi lapac mase tluszczu i pozniej ja rzezbic, sa tacy co wola nabierac mniej, ale bez tluszczy/z jego minimalna iloscia... No i na koniec jak zawsze trzeba dodac ze azdy jest inny.

jeżeli jest to masło pochodzenia zwierzęcego, to nie jest ono zbyt zdrowe. ma krótki łańcuch kwasów tłuszczowych i bez żadnej "obróbki" wchłania się bezpośrednio do krwi.

[...] aby to się dało po prostu okreslić. Jeśli jednak dostosujesz dietę odpowiednio (poproś chłopaków z dxziału Odżywianie o pomoc) powinno być wszystko OK Aeroby w dni bez treningu to dobry pomysl - szczególnie dla zdrowia. Nie licz jednak że spalisz jednoczesnie tłuszcz i zbudujesz mięśnie. Cykl trwac powinien po prostu np tyle co cykl [...]

[...] Wtedy to obrażona insulina kieruje swoje wysiłki związane z transportem glukozy do komórek tłuszczowych, które jak wiadomo ze szkoły podstawowej zamieniają tą glukozę w tłuszcz zapasowy. Te zaś mogą magazynować glukozę bez końca...A to w ostateczności prowadzi do otłuszczenia oraz spadku wchłanialności kretki... pozdrawiam i polecam carbo!

[...] uczniowie osiągają lepsze wyniki. To są na tyle zbliżone SW, że kryterium trenera jest jedynym sensownym. Oczywiście jeśli chcesz także kopać to jesteś skazany na wybór pomiędzy kickiem a MT. Musisz się jednak liczyć z tym, że jeśli będą to kluby niszowe a np seksja boksu będzie wymiatać, to od boksera z nogami czy bez bęcki i tak dostaniesz