bez

Kup w aptece wodę destylowaną i pij , bez smaku , może dadzą ci rabat jak kupisz 5l :) Heh problem pić wodę ....

[...] z lekarzem, ale przy poprawnych technicznie pompkach teoretycznie nic nie powinno się stać. Radzę Ci nie robić żadnych ćwiczeń gdzie czujesz ból, po prostu odczekaj te 2 dni bez ćwiczeń, jedynie rób nogi.Możesz jedynie lekko rozciągnąć klatkę, np. jutro.Robisz to stojąc we framudze drzwi i napierając na nią lekko rękami. Zmieniony przez - [...]

od bidy może być, tyle że codziennie nie możesz jeść tunczyka w oleju, ani tyle jajek, bo by się coś z Twoimi stało. Owsianke rano bez mleka jesz? podziwiam Cię.

[...] się mijają (krzyżują). Przy tej pierwsze wersji stoją lekko pochyleni z jedną nogą na wykroku. W drugiej zaś opcji jest to różnie. Nogi tak samo albo nawet szeroko rozstawione bez wykroku. Czy zatem te obydwa ćwiczenia są na klatkę piersiową, ramiona, czy triceps? Czy właśnie te różnice decydują która partia mięśniowa jest lepiej trenowana?

[...] insuline a w tygodniu testosteron i hormon wzrostu, ale szczerze to nie znam sie az tak super:) a dieta ma na celu zbudowac mi mase jak najszybciej, ale jesli moglbym ja tak budowac ze nie mam tkanki tlusczowej to nawet kosztem troche wolniejszego "rosniecia". troche tzn. bez przesady ze 3x wolniej rosne itd. :D mowcie cos :) SND

[...] i seriach i w 10 tygodni mi 20 kg poszło , poszukaj mojego postu 'coś dla was na siłe' - na zwykłej progresjii przez pare lat meczyłem sie żeby poszło 20 kg do przodu , a bez niej 20 kg w 10 tygoni zrobiłem , nigdy , przenigdy wiecej progresjii saib__ - co ty mi tu z teoria wyjeżdżasz , stary , znam to na pamięć ale to dla mnie nie działa , [...]

j/w pochlebne opinie na temat tej krety / bez fazy nasycenia / bo po co ? ale wybor nalezy do ciebie.

vitalmax jest ok. nie bierz przez 3 miesiace bez przerwy bo juz po 4-6 tygodniach nie bedzie zadnego efektu. polecam system: miesiac cyklu, miesiac przerwy (codziennie po 5g po treningu, przez pierwsze 5 dni cyklu dodatkowa porcja 5g z rana). oczywiscie mieszaj kreatyne tylko z woda (lub z prostymi weglowodanami). dbaj o diete i.... PIJ DUZO WODY!

na dziś mam otwarte od 2 tygodni wineczko wytrawne (cudem przetrwała cała butelka bez 1 pięćdziesiątki przez 2 tygodnie to rekord żeby tyle stało) ofkorse bycza krew i zaleje sobie nim dzisiaj robaka na ognisku I powiem wam że to dopiero daje kopa do ćwiczeń A co do stwierdzenia ze masy i wina się nie da pogodzić to bzdura, mase zdobyłem ogromną [...]

Rozumiem, że te ćwiczenia oddzielone "/" robię na treningach A i B. A jak wygląda z kolejnością? Ze względu na marne osiągi w drążku/poręczach musiałbym je na początku treningu stosować. No i wątpię w to, żebym mógł zastosować progresję ciężaru. W tej chwili poręcze robię +10kg, drążek bez obciążenia...

z taka dieta zapomniaj o anabolikach, zapomnij wogole o tym sporcie %-) bez diety nie ma o czym gadac, zacznij od podstaw a nie od konca Sterydy nie sa lekiem na niedozywienie

[...] i tego sie trzymaj:) nie ma sensu podbijac dawki czy wrzucac 1g na 10kg masy ciala, standardowa 5g porcja starczy w zupelnosci. a jak chcesz zmieniac jej ilosc, to lepiej zaczac od dawki wiekszej, a pozniej ja zmniejszych 5g stosując dziennie bez żadnej przerwy przez kilka lat będzie bezpieczne? Tylko nie ma co planować aż tyle do przodu

dosłownie w 100% zgadzam sie z X-menem,ma racje że dział doping działa na zasadzie aktualnych kuracji bez jakichkolwiek wskazówek dotczących odżywiania czy treningu.jednym słowem można ten dział nazwać DROGĄ KU DOBROWOLNEJ ŚMIERCI!!' Pewno że to jest kazdego indywidualna sprawa czy sie zabija czy nie ,ale ludzie zadajcie sobie pytanie co chce [...]

[...] efki zaczynaja sie problemy ( chodze wqwiony, trzese sie caly, poce, ). Owszem efekt jest tyle ze po 2 tygodniach kiedy powiedzmy zabraknie mi efki kolejny tydzien chodze zmeczony, bez energi..... . To ma byc proces wolniejszy, powiedzmy 2 tygodnie z regularnymi cwiczeniami... . Dlatego jestem sklonny zainteresowac sie nawet psychotropem.. .

hmm fajnie ze chcesz byc lekarzem ale zapytaj sonbatego czy posiada a dopiero potem stwierdzaj fakty z reszta prosty przyklad http://www.sfd.pl/sklep/ jest tylko powder 450 cell bez smaku czyli najstarsze wydanie

Skoro masz mozliwosc jesc normalnie to po co go kupiles ? Zastosuj sie do powyzszych rad - 150g to duzo, duzo... Pytajlo, nie jest to bez sensu w sytuacji, gdy z braku czasu po prostu nie mozemy zjesc normalnego posilku, a takie sytuacje, jak wszyscy wiedza, sie zdarzaja... Zmieniony przez - xeran w dniu 2007-03-05 14:47:19

[...] przyczyn. Na poczatku podkladalem deske (4-5cm) przy przysiadach, robilem tez wykroki i rozciagelm sie dosc wszechstronnie (nie 5 sklonow na szybko i po rozciaganiu ). Po jakims czasie sprobowalem bez podkladania deski, szlo lepiej, a jeszcze pozniej problem zniknal Nie wiem czy twoj problem ma jakis zwiazek z moim. Napisalem, a noz cos pomoge

Dzisiaj byl pierwszy trening. Bardzo pozytywnie tylko ze bez drazka ale zastapilem to 1a. Przysiady tez 3a. 4 wcale- brak drazka.Pompek 10 i nie dalem rady wiec 5a. 8 nie dalem rady, a 8a nie czaje za bardzo.Rozgrzewke,stretching, wszystko bylo. Jutro wprowadze korekty i polepsze swoj sprzet;) tzn. Baniaki itp

ani jednego ani drugiego nie trzeba brac caly rok, mozna oczywiscie, i jezeli sa braki bialka to wskazane jest je uzupelnic ale nie mozna powiedziec ze trzeb je brac, bo mozna sie obejsc bez nich mozna ewentualnie ustawic w kolejnosci, najbardziej przydatne itd Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-02-22 08:27:52

1.przy okazji zapytam byl badany enan , chce tez przebadac propa to tak samo strzal o 22 i na nastepny dzien z rana badania czy krotszy odstep czasu ? i zalozmy dzis zlaze z enana i ile tyg bic propa tak zeby wynik byl tylko z propa bez ingerencji enana (2 tyg styknie ?)