bez

Ani kreatyna ani hmb i spalacz Cie nie wyrzezbi bez adekwatnej michy. Zakup BCAA lub Glutamine do redukcji jako antykatabolik.

diety nie mam jem 3 razy dziennie;p a połączenie cm3 z thermo speed jest bez sensu czy może dać jakiś efekt?

FBW bez nóg nie istnieje. Na forum masz kilka propozycji fbw.

tauryna posluzy jako dobry popychacz dla kreatyny w porach innych niz potreningowa - po trneingu znakomicie wchlania sie bez obecnosci popychaczy Carbo po treningu spozywamy w celu uzupelnienia glikogenu

[...] ci na dzialanie kreatyny przez ok. 6tygodni Ogolnie teraz jednak poleca sie przyjmowanie kreatyny przez 8 tygodni ale z dawka 5g/dziennie Czyli w twoim przypadku bylo by tak: Dzien treningowy rano naczczo - 1g tauryny przed treningiem 1g tauryny po treningu - 5g kreatyny + 40g carbo Dzien bez treningu rano naczczo - 5g kreatyny + 1g tauryny

możesz mieszać bez problemu, aczkolwiek, do budowania masy potrzebna jest odpowiednia dieta, bilans kcal na +, w/t/b na poziomie który wymagasz.

w dzien bez treningu bcaa zbedne jezeli nie robisz zadnych aero itp. jak juz to mozna do sposikow dorzucic, jak kogos stac.

35-40 bez kosztow przesyłki Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................

Ja polecam tez koncentrat Treca a jesli chodzi o ovo to masz napisane ze bez przesylki takze wyjdzie ci ponad 40zł za 1kg --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!! Red Devils -----> Manchester United Football Club

[...] z dextrozą/glukozą(to drugie wychodzi taniej) Jesli masz iwecej hajsu to mozesz dokupic od za***ania zeczy kreatyne bierz na czczo lub przed treningiem i zaraz po treningu(po 5g) w dni bez treningu tylko na czczo 5g. do kazdej porcji kreatyny 30g glukozy Mozesz dokupic białko lub/i gajnera.Dawkowanie w zaleznosci od braków w diecie pozdro

4 kg bez diety - jestem pod wrazeniem i mam nadzieje ze to nie sama wdoa zainwestuj w diete!

A masz diete opracowaną i plan treningowy?? Bo bez tego nawet najlepszy spalacz nic Ci nie pomoze.

co Ty siebie do mnie porównujesz. temat jest na temat metanabolu firmy APX jak nie masz nic do powiedzenia na ten temat to do widzenia. ten dzial i tak juz jest zayebany spamem bez sensu.

Adamek boi sie wlodarczyka??? smiech na sali xD Adamek by zniszczyl go i to bez problemow. Pozatym za ta walke dostalby marne grosze wiec nie opyla mu sie z nim rekawic krzyzowac

AdamV - Pobita minka z tabliczką O K***A pokazuje że żartowałem. Więc najpierw pomyśl co autor miał na myśli. karol_w2 - Będziesz po kolei zakładał tematy o tysiącach bokserów? To że jest to dział o sw nie znaczy że możesz zakładać tematy bez sensu.

To trzeba mieć swoje zdanie i nie zmieniać go pod byle presją,chorągiewki z reguły nie zdobywają szacunku zawsze można przyznać się do błędu,i ja tak zrobie jak pierdzielne niedlugo m.in. tren z 8 tyg i obejdę się bez relanium

[...] kierować się ceną z jabłczanem podobnie chociaż najpopularniejsze jest cm3 treca. ale wklej ankietę bo jak się okaże że staż 2 miesiące to możemy o kreatynie zapomnieć i nie nastawiaj się na zbyt wiele to nie są magicznie tabletki ani proszek mocy, a bez rozsądnego odżywiania dobrego treningu i odpowiedniej regeneracji to może być kompletna klapa

j/sirlolek Jak będzie micha na 100% to i siła na 100% Kreatyna bez różnicy-znaczenia.

400 - 500 starczy bez problemu przy dobrych wiatrach jeszcze troszke zostanie :P

[...] (obrazowo to 4 worki ryżu na dzień - oczywiście o zamiennikach nie wspominam)...zacznę się bawić tłuszczem - obecnie jestem na 50 - 55 g na dzień ... w ciągu miesiąca postaranm się wejść na 70 - 80 i zobaczymy co będzie za dwa miechy ;) oby było ok. a trening wydaje się fajny (bez zbytniego przeciążania przyczepów i stawów;) jeszcze raz dzieki