bez

Ender: jakby Ci to wytlumaczyc... Nie wiem czy kiedys byles na jakiejs ustawce, ale jezeli nie to cos Ci musze wyjasnic: no wiec tak... Na ustawce panuje jedna zasada "Bez sprzetu". I tego wlasciwie wszyscy przestrzegaja (oprocz Craxy). Wiec nie mow mi tu o jakichs lancuchach. Po drugie: mam 4 znajomych nalezacych do Young Freaks i z [...]

Wydaje mi sie ze masz chorobe Schaiermana, ale to przechodzi sporo osób w młodym wieku. Proponuje poczytać sobie o ty m w necie :) Mi lekarz powiedział (też to mam) że ćwiczenia śa na to wskazane. Nawet siłownia bez przeciażania kręgosłupa. I akurat sztuki walki mogą skorygować tą wadę postawy :)

Powiem ci że identyczne mam plany !! Dieta weszła mi juz w krew bez kitu więc powinno być dobrze !! Czekam na dalsze wypowiedzi !

kto dogoni psa kto dogoni psa moze ty moze ty a moze jednak ja cztery łapy cztery łapy psie bez urazy

Bierz bez fazy nasycania. W nieteningowe 5g rano naczczo, w treningowe 5g rano na czczo i 5 g po treningu.

Bede trzymal sie diety. Tylko nie wiem dokladnie czy starczy mi pieniedzy na te omegi itp. Bo narazie mam tylko XP nf,CP , Carb bx i hmb.Ale mysle bez tego sie obejdzie...

fajny wywiad-bez porownania z rozmowa u wojewodzkiego....

temat był juz kilka razy.... pojedyńcza jest bardziej wygodna, w podwójnej zeczywiscie sie ciezko oddycha, ale bez przesady... mozna sie przyzwyczaić. osobiscie uzywam pojedynczej

Trening FBW masz w postach podwieszonych, bez diety zapomnij o masie, dieta podstawa przyrostow masy itd.

[...] mojej miejscowości są takie ligi amatorskie gdzie trenują sobie 2-3 razy w tygodniu i grają mecze ligowe:) Jeżeli chcesz grać w normalną wersję piłki nożnej to jedyne co pozostaje to wybrać sobie jakąś najbliższą drużynę z A-klasy i tam próbować. Oczywiście trzeba do treningó się przykładać na maksa bo bez tego nic się raczej nie osiągnie:)

[...] w a-klasie bądź temu podobnych to lepiej niech da sobie spokój no chyba ze chodzi mi rekreacje a nie coś poważniejszego bo żebyś był naprawdę dobry to i tak będąc w a-klasie bez układów i znajomość nigdzie cie nie wezmą i tyle cóż szóstki i siódemki czy są złe cóż dla mnie porównywalny czasami tam jest poziom z A/B klasa nic się tam nie [...]

Metanabol to steryd anaboliczny, niszczy wątrobe przede wszystkim. Więcej info znajdziesz tu http://sterydy.net/sterydy/metanabol Ja osobiście uważam ze branie jakich kolwiek sterydów w tym wieku jest bez sensu, ale znając życie i tak nie wpłyniesz na to ze przestanie brac.

[...] spoko powiem mu pytam bo wole zeby nie do***al za duzych dawek bo nic niema na odblokowanie i nie zalatwi to wiem ..a mam jeszcze pytanie czy nolvadex mozna kupic w aptece bez recepty ( oczywiscie wiadomo ze bedzie droższy ale czy sprzedadzą) i ile mniej wiecej kosztuje..wiem ze cen nie podajemy ale tak mniej wiecej .. 50 zl starczy czy raczej [...]

nie dostaniesz nolvy bez recki nie ma szans

czasami wypije te 0,5/0,7 na glowe i zyje :-) tylko zeby dzien przerwy byl miedzy piciem a silka.. chociaz zdarzalo sie i bez dnia przerwy %-) ale ja to jestem po operacjach serca to sie nie znam... Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2013-03-16 16:58:33

[...] (typ budowy): problemy z tyciem, sredniej budowy lecz widoczna przyjemna rzeźba 13. STAN ZDROWIA:dobre 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie, ostatnio zakola większe ale do ogarnięcia 15. PPM (podstawowa przemiana materii):1974 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:80 seria, leżąca -martwy ciąg: około 100 kg bez problemu -przysiad:40 kg seria

krótki i lipne bo bez uwagi... melanż itd... teraz chce zrobić jak się należy...

Dieta zapewne głodówka. Spalacz nie jest potrzebny. Nie wiadomo jaki stopień zatłuszczenia. Ani nie więcej o Tobie nie wiemy. Ale generalnie bez porządnej diety to tyle, że sobie pobiegasz trochę. Nawet jak coś spadnie to na pewno to odbudujesz jak Ci się grejpfruty znudzą.

Dobry chleb - żytni penoziarnisty, bez dodatków, na zakwaasie może być - ale jako dodatek do siety nie jej baza. Są jeszcze ziemniaki, bataty i owoce.

Redukcje można robić bez aerobów. Porządny trening siłowy i dobra dieta