bez

kojot jaka gra swiatlem no bez przesady...porownaj teraz zdjecie pierwsze i ostatnie (oba przodem) to pierwsze musialo byc robione albo jakos z dziwnego ujecia albo (tak jak wspomnial autor) troche wczesniej niz pozoastale...ale chyba duuuzo wczesniej:) ok..ale jak mam oceniac ogol to mnie sie podoba:)

co ty gadasz , jak ograniczysz sol to miesnie ci sie splaszcza i zatrzymasz wode pod skoe a, bo potas bez sodu nie przejdzie przez blony komorkowe do wnetrza komorek

[...] to ryzyko, ale na to wpływa również sód który działa przeciwnie, natomiast jeśli chodzi o wchłanialność tych pierwiastków to myslę że forma jest bardzo mało istotna bo wchłaniają się dobrze proste formy nieorganiczne. natomiast przy w miarę dobrej diecie potas jest raczej dostarczany w zadawalających ilościach bez potrzeby dalszej suplementacji.

pewnie tak dla osób które mają podobne proporcje natomiast znam ludzi którzy startuja bez koszulki z pułapu ponad 200 kg i w katanie rzucaja sie na 240-250.

[...] nie chce brałem kiedyś i skutki uboczne takie jak drżenie rak kołatanie serca zmęczenie są nie do przyjecia dla mnie :) ..poprostu slabo mi sie cwiczylo na tym osiagne cel bez clena a co do odblo mam clomid 24tab paczkę nolvy i 5000jednostek HCG mam plan rozcieńczyć to z sola fizjologiczna i zrobić z tego 5 schotów po 1000iu będę walić co 2 [...]

[...] i płatki kukurydziane na platki owsiane. Drugi posilek dobry ale lepiej masło zamiat margaryny chyba :P Trzeci posilek wywal chleb daj ryż. Zamiast szynki z piersi moze poprostu piers z kurczaka ^^ ? 4 Posiłek ok 5 possiłek do tunczyka dodaj ryz/kasze/makaron W ostatnim bez węgli - wywal makaron Zmieniony przez - Dineek w dniu 2009-06-06 08:17:49

oma bez diety... uluz dietke pozadnie prowadz zdrowy tryp zycia, a koksy odstaw... ps. czemu sadisz ze ma niedowage?

1. WIEK: 28 2. WAGA: 90 3. WZROST: 177 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 3 lata bez dłuzszych przerw 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wcale 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: masa miesnioa sila 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): spora tendencja do tycia 13. STAN ZDROWIA: zylaki na podudziu 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: [...]

[...] to pewnie nie są to różnice znaczące. Dane mi było czytac publikacje, w której poruszano równiez - chociażby staraty białka, podczas długotrwałej obróbki i jednak straty były zauważalne. To taki przykład, ale obrazuje, ze np. przerabianie mięsa w proch jest raczej pomysłem bez wiekszego sensu. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2012-09-27 13:19:55

Trening wykonywany w warunkach domowych, bez szaleństw. Ilość powtórzeń i serii jeszcze nie ustalona. Posiadany sprzęt: sztanga prosta, ławeczka płaska, ławeczka do brzuszków, hantla 6 kg, worek bokserski, atlas (nie korzystam z powodu kontuzji kręgosłupa, której nabawiłem się na tym sprzęcie) Poniedziałek (biceps + brzuch): - Scyzoryki - [...]

Ze swojej strony nie zauważyłam problemów z zasypianiem, niemniej niektórzy pewnie odczuwają różnicę. Raczej zostanę przy swoim oknie żywieniowym, może jeśli pojawi się możliwość przesunięcia go bez dezorganizacji planu dnia, rozważę to. Dzięki za pomoc :-)

a jak tak wczesna masturbacja miałaby wpłynąc na ilość teścia o.O , bez przesady

Jeżeli kaloryczność w diecie będzie na plus to będziesz tył. Bez ćwiczeń niekoniecznie będzie to masa mięśniowa. Spokojnie możesz wykonywać te ćwiczenia. Nie ma to wpływu na twój biologiczny rozwój.

Bez składu kiełbasy nikt Ci nie powie jednak jeżeli nie wybiega mocno od sklepowych to nada sie tylko na "swiniomasę" :D

a czemu ? sa to treningi ulozone bez bledoow, maszzaplanowane z goory cykle. jesli nie chcesz cwiczc cyklicznie to chcesz wyrywkowo a to malo da

wogole najlepiej jakbys z tych 104 kg zrzucil jeszcze dobre 10 i dopiero wzial sie za spalacze,ja zaczynalem chodzic na silke wazac 100 kg,i 15 zrzucilem bez zadnych supli,dieta+trening zupelnie wystarczy,ale jak juz chcesz to scorch najlepszy IMO

to nie jest bez znaczsenia jaka sie pije jest duza roznica w zawartosci mineralow jw, polecam muszyniankę lub Kryniczankę

mam na wymiane otwarty peak whey fusion (bez 2 porcji) albo 2x gainera OLIMP GAIN BOLIC 4kg (nowy nieoptwierany) 4kg

nie słuchaj takiego pier**lenia. Najwazniejsza jest mimo wszystko silna wola, wszystko zalezy od twojej głowy. Oczywiscie dieta, regeneracja, trening to podstawa, ale musisz mieć chęci i radość z treningów bez tego to niestety bieda. Pzdr

Bez urazy.