bez

nietsty znowu nie będę wyrocznią jesli stwierdzę, że trezba poprawić, ciągle poprawiac odzywianie; wtedy bez bajerów na zwyczajnym monohydracie, ew. wspartym jakąś argininą dobrze pójdzie do przodu.

bialko i kreatyna . bez hmb i gainera 737

Budzik pomaga. Ja juz sie nie klade spac bez budzika bo nie wstane przed obiadem. Chyba ze mi sie zachce lac to sie obudze. Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2009-06-25 12:49:55

nie rozumiem jak mozesz miec problem z kupieniem nowych spodni 569 levis skoro ja je bez problemu kupuje. Poza tym jak kupisz 559 tez sa wporzadku ale troche wezsze juz.

bez sensu

5 posiłków dziennie zamiast trzech, pełnowartościowe białko w każdym z nich, węglowodany o niskim IG, brak drastycznego cięcia kalorii i ruszy samo bez spalacza.

[...] różne wariacje które na yt znajdziesz. Co do serii i powt. zależy od Twojej kondycji i wytrzymałości siłowej. Pooglądaj na yt jak to wszystko wygląda. Pamiętaj by na początku nie szaleć, skup się na technice wykonywania ćwiczeń bo bez tego ani rusz. Nie ćwiczyłeś w ten sposób więc będziesz miał problemy z ćwiczeniami typu podrzut czy rwanie.

Dostałeś podstawowe wytyczne bez nich nic nie ocenimy

niestety bez diety bedzie problem cokolwiek zdzialac za 100zl...

Czy to tak dziala, ze uzywam steper do stop i cos tam pomaga i ten pot wychodzi gdzie indziej. Bylem w piatek na imprezie w koszuli. Jeszcze bez baletu. Siedzialem pilem piwko, a w pewnym momencie patrze a tam pod.pachami jakby mnie ktos woda oblal. Jeszcze nigdy w zyciu chyba czegos takiego nie mialem. Az przypal. Ale tez wiem, ze sporo sie [...]

Zostałem po odbloku na nim bo leżał na dnie . Chodziłem wcześniej do rabijewskiego brałem codziennie potem przeszliśmy na trt i po zejściu zrobiony był odblok który się udał ale bez clomidu test dalej leciał w dół więc zostałem na nim a chodzenie co miesiąc i wydawanie po 1000zl to ponad moje możliwości .

Ekspertem nie jestem ale wg. mnie to L-karnityna OLIMPU, bo taką stosowałem, jest bardzo dobra ale oczywiście nic nie uzyskasz bez odpowiedniej diety więc napisz swoją w dziale odżywianie a tam ci pomogą. No i przede wszystkim aeroby ale z tego co czytałem to uprawiasz kolarstwo więc to ostatnie masz z głowy.

Rob bez fazy nasycenia szkoda towaru ktory i tak wydalisz

odpoczywac powinno sie jedynie miedzy seriami, a cwiczenia robi sie jedno po drugim bez zatrzymywania ;) ale pod koniec cyklu chcac nie chcac bedziesz odpoczywal duzo czesciej bo po prostu lekki hardcore jest pod koniec wiec sie tym nie przejmuj ze zrobiles jakas nieplanowaną przerwe.

no nawet jak bym chcial to sie nie da robic tego bez przerw bo strasznie czasem miesnie bola xD ale widac ze to daje duzo:)

a co lepsze sok bez cukru czy carbo?

jak kasa jest to śmiało bardzo drogi, ale jakościowo wypas. chudy - bez różnicy, sok albo carbo - weź co chcesz Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-04-06 21:47:33

[...] razu trening:/) bo znam ten bol:/ ten prawy bark to zniszczylem sobie juz kiedys dawno przez rozpietki zbyt duzym ciezarem, w dodatku opuszczalem wtedy rece do podlogi samemu lezac na lawce. Nie wiem czy kiedy mostkowac cos mi pomoze i po jakims czasie bede mogl opuszczac do samej klatki bez bolu Zmieniony przez - Djay w dniu 2012-03-21 16:58:21

jak macham 60 kg to tez nic nie czuje;p nie wiem moze mam jakas wade szkieletu etc, w ogole uwazam ze ten ruch jest troche nienaturalny dla mnie bo trudno mi wygiac rece do tylu bez sztangi, musze jakby nasile wygiac

to jest sport w ktorym bez cierpliwosci nic sie nie osiagnie , wypelnij ankiete dzialu